Hasttings RB400 UFO — основные функции и программы тренировки для фитнес-оборудования [8/20]

Превью страниц Страница 8 / 20

Основные функции

START/STOP: 1. Начало, пауза и завершение тренировки.

2. Начало программы измерения жира.

3. Если удерживать клавишу нажатой, в течение трех секунд, консоль выполнит

полный сброс.

DOWN: Уменьшает значение выбранного параметра тренировки, время, расстояние и т.д.

Уменьшение уровня сопротивления.

UP: Увеличивает значение выбранного параметра тренировки. Увеличивает уровень

сопротивления.

ENTER: Нажмите клавишу для ввода подтверждения необходимого значения.

RECOVERY: Нажмите клавишу для запуска программы восстановления. Работает только, когда

компьютер принимает значение частоты сердечных сокращений. Восстановление является

показателем спортивной подготовки. После одной минуты измерения сразу после тренировки на

экране появятся баллы от 1 до 6.

1 балл является показателем высокого уровня подготовки, 6 баллов указывает на плохое

состояние.

MODE: Нажмите клавишу для переключения дисплея из RPM на скорость, с расстояния на

дистанцию, с мощности на калории.

Выбор тренировки

После включения, используйте кнопку вверх или вниз для выбора программы тренировки, затем

нажмите ENTER. Существует 7 основных программ для тренировки:

Manual (ручной режим),

Pre- programs – предустановленные программы,

Watt Program – Ватт-программа,

Body Fat Program – сжигание жира,

Target Heart Rate program – пульсозависимая программа,

Heart Rate Control program – программа сердечного ритма,

User Program – пользовательские программы.

Консоль управления