![Weider Pro 256 Инструкция по эксплуатации онлайн [13/16] 319624](/img/pdf.png)
Weider Pro 256 Инструкция по эксплуатации онлайн [13/16] 319624
![Weider Pro 256 Инструкция по эксплуатации онлайн [13/16] 319624](/views2/1380912/page13/bgd.png)
13
ДНЕВНИК УПРАЖНЕНИЙ
Упражнение Вес Подх.Повт.
Упражнение
Вес ПодхПовт.
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Упражнение
Время
Дист.
Скор.
Сделайте копии этой страницы и используйте их, чтобы запланировать и записать свои силовые и
аэробные тренировки. Планирование и записи тренировок помогут вам сделать упражнения регулярной и
приятной частью вашей жизни.
Силовые
Дата:
Упражнение Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Повт
.
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Упражнение
1.
2.
3.
4.
6.
7.
8.
9.
5.
10.
Силовые
Дата:
Силовые
Дата:
Аэробные
Дата:
Упражнение
Аэробные
Дата:
Упражнение Время Дист. Скор.
Аэробные
Дата:
Вес
Подх
Повт
Упражнение
Вес Подх
Время Дист. Скор.
Содержание
- Важно 1
- Есть вопросы 1
- Руководство пользователя 1
- Размещение предупреждающего ярлыка 2
- Содержание 2
- Внимание 3
- Меры предосторожности 3
- Перед тем как начать 4
- Спецификация деталей 5
- Сборка 6
- Внимание 10
- Когда и спользу йте ножной рычаг 4 расположите штангу с одинаковым количеством веса на стойке чтобы сохранить равновесие скамьи 10
- Регулировка 10
- Внимание 11
- Рекомендации к тренировкам 12
- Составные части 14
- Сборочный чертеж 15
- Заказ запасных частей 16
Похожие устройства
- Weider 350 L Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 490 DC Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 255 L Инструкция по эксплуатации
- Weider Pro 15927 Инструкция по эксплуатации
- Weider WEBE99712 Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T60 Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U60 Инструкция по эксплуатации
- Vision R60 Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Touch Инструкция по эксплуатации