![Vision T80 Elegant [21/41] Модель консоли elegant](/img/pdf.png)
Vision T80 Elegant [21/41] Модель консоли elegant
![Vision T80 Elegant [21/41] Модель консоли elegant](/views2/1380918/page21/bg15.png)
Ɇɨɞɟɥɶ ɤɨɧɫɨɥɢ Elegant
Приечаие: .
A) :
« ».
B) : , .
-
, .
C) «START»: , ,
.
D) «STOP»: /. 3 –
.
E) : 0.5%.
F)
+ / - : 0.1 ./.
G)
(
T40 TF40):
. – 0,5 %.
H)
(
T40 TF40):
. – 0,1 /.
I)
.
J) «SET INCLINE»:
.
K) «SET SPEED»:
.
L) / (ENTER/CHANGE DISPLAY KEY):
;
.
M) «BACK»: .
N) USB : .
O)
.
P)
.
Q) :
.
21
Содержание
- Внимание 2
- Перед тем как начать тренировку 2
- Уважаемый покупатель 2
- Хранение тренажера 2
- В целях вашей безопасности рекомендуем соблюдать следующие правила 3
- Внимание сохраните данное руководство 3
- Предостережение 3
- Внимание 4
- Выделенная цепь и информация об электрическом подключении 4
- Инструкции по заземлению 4
- Использование ключа безопасности 4
- Опасность 4
- Питание 4
- Внимание 5
- Измерение пульса 5
- Контактные датчики пульса 5
- Телеметрический датчик пульса 5
- Внимание прежде чем начать сборку тренажера внимательно ознакомьтесь с инструкциями незатянутые детали а также неправильно закрепленные части тренажера могут привести к появлению шума а также поломке оборудования 6
- Кнопки управления 6
- Название модели vision 6
- Ниже укажите серийный номер 6
- Сборка 6
- Серийный номер рамы 6
- Стойка консоли 6
- Советы перед началом сборки 7
- Сборка 8
- О _ у 9
- Сборка завершена 13
- Работа с консолью 14
- Модель консоли classic 15
- В окне пульсу будет мигать значение по умолчанию 80 уд мин установите свое 18
- Дг изменение угла наклона для поддержания вашей частоты пульса 1 выберете программу target heart rate и нажмите enter 18
- Значение пульса см таблицу выше кнопками вверх вниз и нажмите enter для подтверждения 18
- Ммь 4 целевая частота пульса target heart rate автоматическое 18
- Подтверждения 18
- Примечание пульс устанавливается с интервапам 5 уд мин на светодиодном дисплее будет отражаться ваш пульс на протяжение всей тренировки допусткаются отклонения чсс 2 если уровень вашего пульса ниже либо выше указанного на дисплее появится соответствующая информация информация об уровне чсс обновляется каждые 5 секунд программа начнет работу на 1 уровне сопротивления только после 4 минутного разогрева после 4 минут уровень сопротивления будет изменяться автоматически чтобы привести уровень чсс в ваш установленный интервал если уровень пульса не определяется сопротивление изменяться не будет если уровень пульса выше на 25 уд мин установленного программа автоматически завершит тренировку 18
- Установите время time используя кнопки вврерх вниз нажмите enter для 18
- Fit test фит тест тест теркина 19
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 19
- Был разработан доктором ричардом теркиным из медицинского центра при управлении пожарной охраны г феникс штат аризона многие пожарные части в сша используют данный вид проверки для оценки физической подготовки своих сотрудников тест требует постоянного мониторинга частоты пульса испытуемого поэтому рекомендуется 19
- Использование телеметрического нагрудного датчика тренировка состоит из следующих этапов разогрев продолжительность 3 минуты скорость 4 8 км ч угол наклона 0 этап 1 в три минуты беговая дорожка изменит скорость до 7 2 км ч настоящая тренировка начинается с отметки 7 2 км ч этап 2 через минуту угол наклона достигнет 2 этап 3 еще через минуту скорость достигнет 8 км ч этап 4 15 каждую последующую минуту угол наклона будет увеличиваться на 2 19
- Охлаждение 19
- Разогрев 1 2 3 19
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 19
- Скорость будет увеличиваться на 0 8 км ч как только пульс пользователя достигнет 19
- Скорость км ч 19
- Скорость м ч 19
- Угол наклона 19
- Уровень 19
- Уровень 1 19
- Уровень 2 19
- Уровень 3 19
- Уровень 4 19
- Уровень 5 19
- Уровень 6 19
- Уровень 7 19
- Уровень 8 19
- Уровень 9 19
- Не стабилен в пределах 15 секунд затем начнется программа охлаждения 20
- Нормы vo2 шах 20
- Охлаждение тренировка завершается если уровень целевого пульса пользователя будет 20
- Примечание изменение скорости или угла наклона приведет к завершению теста и переходу к режиму охлаждения нажмите кнопку stop чтобы завершить тест в любое время и перейти к просмотру результатов 20
- Целевой зоны и в течение 15 секунд он остается стабильным тренировка будет продолжаться при набранном темпе 20
- Модель консоли elegant 21
- Intervals интервалы автоматическое изменение уровня наклона во время 23
- Manual ручное управление позволяет регулировать скорость угол 23
- А быстрые старт 23
- В выбор программы 1 выберете proram и нажмите continue для подтверждения 2 следуйте указаниям на дисплее для завершения настройки программы 3 по завершения настройки нажмите кнопку start чтобы начать тренировку 23
- Ее окончания затем консоль вернется на главную страницу 23
- Информация о тренировке будет отображаться на дисплее в течение 2 минут после 23
- Нажмите кнопку start для начала тренировки счет времени расстояния калорий начинается с нуля или 23
- Наклона во время тренировки 23
- Окончание тренировки 23
- Программы консоли elegant 23
- Тренировки интервалы повторяются 23
- Sprint 8 это комплекс анаэробных упражнений с перемежающейся нагрузкой 24
- Weight loss потеря веса данная программа поможет вам 24
- Восстановительными по 1 ой минуте и 30 секунд на 3 ем и 5 ом интервалах произойдет увеличение скорости и угла наклона во время восстановительных 24
- Наращивания мышечной массы с помощью образования hgh в результате 24
- Призванный увеличить мышечную массу развить скорость движений и 24
- Разминка 3 00 призвана постепенно увеличить частоту ваших сердечных 24
- Сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона периодичность повторения интервалов 30 секунд 24
- Сокращений частоту дыхания и приток крови к работающим мускулам разминка настраивается пользователем в соответствии с его потребностями интервальная тренировка 14 30 начинается сразу после разминки и 24
- Состоит из 30 ти секундных спринтевых интервалов с изменением скорости и угла наклона 8 спринтевых 30 ти секундных интервалов перемежаются с 7 ю 24
- Стимулировать выделение гормона роста человека hgh в вашем организме естественными средствами эффективность уменьшения жировой прослойки и 24
- Тренировок и соблюдения правильной диеты описана филом кэмпбеллом phil campbell автором книги на старт внимание марш синергетический фитнес ready set go synergy fitness подробнее об этом новейшем подходе к фитнесу вы можете узнать на сайте мистера кэмпбелла www readysetgofitness com 24
- Интервалов скорость снижается на 3 4 км ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при этом снижается нагрузка на ваше сердце 25
- Fit test фит тест тест теркина 26
- Был разработан доктором ричардом теркиным из медицинского центра при управлении пожарной охраны г феникс штат аризона многие пожарные части в сша используют данный вид проверки для оценки физической подготовки своих сотрудников тест требует постоянного мониторинга частоты пульса испытуемого поэтому рекомендуется 26
- Использование телеметрического нагрудного датчика тренировка состоит из следующих этапов разогрев продолжительность 3 минуты скорость 4 8 км ч угол наклона 0 этап 1 в три минуты беговая дорожка изменит скорость до 7 2 км ч настоящая тренировка начинается с отметки 7 2 км ч этап 2 через минуту угол наклона достигнет 2 этап 3 еще через минуту скорость достигнет 8 км ч этап 4 15 каждую последующую минуту угол наклона будет увеличиваться на 2 26
- Не стабилен в пределах 15 секунд затем начнется программа охлаждения 26
- Нормы vo2 max 26
- Охлаждение тренировка завершается если уровень целевого пульса пользователя будет 26
- Скорость будет увеличиваться на 0 8 км ч как только пульс пользователя достигнет целевой зоны и в течение 15 секунд он остается стабильным тренировка будет продолжаться при набранном темпе 26
- Модель консоли touch 29
- Оо ft сн 30
- Интервалов скорость снижается на 3 4 км ниже спринтовой и угол наклона равен 0 для изменения угла наклона используйте быстрые клавиши изменения наклона охлаждение 2 30 помогает вернуть ваш организм в его обычное состояние при этом снижается нагрузка на ваше сердце __________________________________________ 33
- Fit test фит тест тест теркина 34
- Был разработан доктором ричардом теркиным из медицинского центра при управлении пожарной охраны г феникс штат аризона многие пожарные части в сша используют данный вид проверки для оценки физической подготовки своих сотрудников тест требует постоянного мониторинга частоты пульса испытуемого поэтому рекомендуется 34
- Использование телеметрического нагрудного датчика тренировка состоит из следующих этапов разогрев продолжительность 3 минуты скорость 4 8 км ч угол наклона 0 этап 1 в три минуты беговая дорожка изменит скорость до 7 2 км ч настоящая тренировка начинается с отметки 7 2 км ч этап 2 через минуту угол наклона достигнет 2 этап 3 еще через минуту скорость достигнет 8 км ч этап 4 15 каждую последующую минуту угол наклона будет увеличиваться на 2 34
- Не стабилен в пределах 15 секунд затем начнется программа охлаждения 34
- Нормы vo2 max 34
- Охлаждение тренировка завершается если уровень целевого пульса пользователя будет 34
- Скорость будет увеличиваться на 0 8 км ч как только пульс пользователя достигнет целевой зоны и в течение 15 секунд он остается стабильным тренировка будет продолжаться при набранном темпе 34
- Ея без 38
- Использования 41
- Тренажер предназначен для коммерческого 41
Похожие устройства
- Vision T80 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision T80 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T60 Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision T40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision TF20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U60 Инструкция по эксплуатации
- Vision R60 Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision U40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision R40 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Touch Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Elegant Инструкция по эксплуатации
- Vision U20 Classic Инструкция по эксплуатации
- Vision R20 Touch Инструкция по эксплуатации
Модель консоли Elegant Примечание Удалите защитную пленку перед началом работы с консолью А ЖИДКОКРИСТАЛИЧЕСКИЙ ДИСПЛЕЙ подробную информацию о дисплее вы найдете в разделе Работа с жидкокристаллическим дисплеем В КНОПКИ ДИСПЛЕЯ следуйте за иконками дисплея чтобы сделать выбор Для того чтобы выбрать какую либо функцию или изменить данные нажмите на кнопку следующую за выбранной иконкой С СТАРТ START включение начало определенной тренировки возобновление тренировки после паузы D СТОП STOP выключение пауза Удержание данной кнопки в течение 3 секунд возврат в исходное положение Е КНОПКИ НАКЛОНА изменение угла наклона с шагом 0 5 F КНОПКИ СКОРОСТИ изменение скорости с шагом 0 1 км ч G КНОПКИ БЫСТРОГО ДОСТУПА ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ УГЛА НАКЛОНА Только для беговых дорожек Т40 и TF40 используются при необходимости быстрого изменения угла наклона Каждый инкремент 0 5 Н КНОПКИ БЫСТРОГО ДОСТУПА ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ СКОРОСТИ Только для беговых дорожек Т40 и TF40 используются при необходимости быстрого изменения скорости Каждый инкремент 0 1 км ч I ПАНЕЛЬ БЫСТРОГО ДОСТУПА J КНОПКА SET INCLINE Изменения угла наклона кнопкой на панели быстрого доступа К КНОПКА SET SPEED Изменения скорости кнопкой на панели быстрого доступа L ВВОД ИЗМЕНЕНИЕ ДИСПЛЕЯ ENTER CHANGE DISPLAY KEY подтверждение выбора программы во время тренировки изменение дисплея обратной связи М КНОПКА BACK возврат к предыдущему шагу во время настройки N USB Порт используется для обновления програмного обеспечения О ПОДСТАВКА ДЛЯ КНИГИ Р ПОДСТАВКА ДЛЯ ПЛЕЕРА Q МЕСТО ДЛЯ КЛЮЧА БЕЗОПАСНОСТИ во время занятия на тренажере ключ безопасности должен быть вставлен в специальный разъем 21