Home
Главная
Vision
Беговые Дорожки
T80 Elegant
Инструкция по эксплуатации Страница: 32

Vision T80 Elegant Инструкция по эксплуатации онлайн [32/41] 319630

ɉɊɈȽɊȺɆɆɕ ɄɈɇɋɈɅɂ TOUCH

1) MANUAL ( ):   /

   .

2) INTERVALS ():      

. ( ).

3) WEIGHT LOSS ( ):     

 ,        .

   – 30 .

4) CUSTOM 1, 2, 3 ( 1,2,3):    ,

  10 ,       ,   

:

1.  Classic ,   CUSTOM 1, CUSTOM 2  CUSTOM 3;

2.  1 (Stage 1):   ,   ,  -

.   «+»       

;

3.  2 (Stage 2):   ,   ,  -

.   «+»       

;

4.   2-3     ;

5.   - ,      (

 );

6.      ;

7.   START   .  CUSTOM 1, 2  3

  .

ɋɈɏɊȺɇȿɇɇɕȿ ɌɊȿɇɂɊɈȼɄɂ

         

,      .

  Classic,   SAVED WORKOUT ( );

       ;

        ;

  *   .  ,   START 

    .

5) SPRINT 8 —       ,

   ,    

     (HGH)   

 .     

      HGH  

        (Phil

Campbell),   « , , :  »

(Ready, Set, GO! SYNERGY FITNESS).      

        www.readysetgofitness.com.

  (3:00)      

,        . 

      .

   (14:30)     

  30-        

. 8  30-     7-

  1-   30 .  3-  5- 

     .   

Содержание

Похожие устройства

ПРОГРАММЫ КОНСОЛИ TOUCH 1 MANUAL РУЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ Позволяет регулировать скорость угол наклона во время тренировки 2 INTERVALS ИНТЕРВАЛЫ Автоматическое изменение уровня наклона во время тренировки Интервалы повторяются 3 WEIGHT LOSS ПОТЕРЯ ВЕСА Данная программа поможет вам сбросить лишний вес тренировка построена на изменении скорости и угла наклона Периодичность повторения интервалов 30 секунд 4 CUSTOM 1 2 3 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ 1 2 3 Создайте свою собственную тренировку состоящую из 10 этапов для каждого из которых будет свое время скорость и угол наклона 1 Выберете Classic затем нажмите CUSTOM 1 CUSTOM 2 или CUSTOM 3 2 Этап 1 Stage 1 Настройте угол наклона скорость и время используя кнопкистрелки Нажмите кнопку для сохранения значений и перехода к следующему этапу 3 Этап 2 Stage 2 Настройте угол наклона скорость и время используя кнопкистрелки Нажмите кнопку для сохранения значений и перехода к следующему этапу 4 Повторите шаги 2 3 для настройки последующих этапов тренировки 5 Чтобы изменить какое либо значение выберете номер этапа на карте расположена внизу экрана 6 Вы можете удалить любой из этапов 7 Нажмите кнопку START для начала тренировки Программы CUSTOM 1 2 или 3 будут сохранены автоматически СОХРАНЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ Ваши тренировки будут автоматически сохранены на консоли в календаре каждого пользователя таким образом любую тренировку можно повторить Выберете Classic затем нажмите SAVED WORKOUT Сохраненные тренировки В календаре пользователя выберете интересующую вас тренировку Тренировка сохраняется в календаре в заданной дате тренировки Нажмите для выбора дня Отобразится календарь нажмите кнопку START для начала тренировки по выбранной программе 5 SPRINT 8 это комплекс анаэробных упражнений с перемежающейся нагрузкой призванный увеличить мышечную массу развить скорость движений и стимулировать выделение гормона роста человека HGH в Вашем организме естественными средствами Эффективность уменьшения жировой прослойки и наращивания мышечной массы с помощью образования HGH в результате тренировок и соблюдения правильной диеты описана Филом Кэмпбеллом Phil Campbell автором книги На старт внимание марш Синергетический фитнес Ready Set GO SYNERGY FITNESS Подробнее об этом новейшем подходе к фитнесу Вы можете узнать на сайте мистера Кэмпбелла www readysetgofitness com РАЗМИНКА 3 00 призвана постепенно увеличить частоту Ваших сердечных сокращений частоту дыхания и приток крови к работающим мускулам Разминка настраивается пользователем в соответствии с его потребностями ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 14 30 начинается сразу после разминки и состоит из 30 ти секундных спринтевых интервалов с изменением скорости и угла наклона 8 спринтевых 30 ти секундных интервалов перемежаются с 7 ю восстановительными по 1 ой минуте и 30 секунд На 3 ем и 5 ом интервалах произойдет увеличение скорости и угла наклона Во время восстановительных 32

Скачать