VictoryFit VF-735 [15/23] Тест на содержание жира в организме в режиме ожидания последовательно нажимайте кнопку program пока не перейдете в режим теста на содержание жира fat после чего нажмите кнопк...

- 13 -

Приложение 1: Программы P1-P12 для тренировок

5.8. Тест на содержание жира в организме:

В режиме ожидания последовательно нажимайте кнопку «PROGRAM»

пока не перейдете в режим теста на содержание жира FAT после чего

нажмите кнопку режим «MODE» для ввода параметров F-1, F-2, F-3,

F-4, F-5(F-1—пол, F- 2—возраст, F- 3—рост, F-5-тест FAT), нажимайте

кнопки “SPEED+” и “SPEED-“ для установки значение 01—04 (см.

прилагаемую таблицу); выбрав необходимые значение нажмите

“MODE” для входа в интерфейс F-5 FAT, в это время поддерживайте

постоянный сердечный ритм в течение 4-5 секунд, после чего вы

Время

Программа

Установка времени 1/16 = длительности каждой секции

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

P1 SPEED 4 6 6 6 10 10 6 6 6 4 4 2 6 6 4 4

P2 SPEED 2 2 8 2 2 8 8 12 4 4 12 4 4 12 4 2

P3 SPEED 2 4 8 8 4 4 8 8 10 10 12 4 4 8 4 4

P4 SPEED 4 6 6 6 12 12 12 12 6 6 4 4 4 6 6 2

P5 SPEED 2 4 6 12 12 12 4 4 4 4 12 12 12 6 4 2

P6 SPEED 4 4 6 6 6 6 8 8 6 6 8 8 6 8 6 4

P7 SPEED 4 8 8 8 8 4 4 12 12 4 4 8 8 4 4 2

P8 SPEED 2 2 6 6 6 8 8 10 10 12 8 6 6 6 4 4

P9 SPEED 2 4 8 10 2 4 8 10 2 4 10 2 4 10 4 2

P10 SPEED 4 6 6 8 8 8 10 10 10 8 8 6 8 6 4 4

P11 SPEED 4 6 6 8 8 8 6 8 6 8 6 10 6 10 8 4

P12 SPEED 4 6 8 10 8 6 4 6 8 12 8 6 8 12 12 6