![VictoryFit GYM-898 [7/22] Перед тем как начать](/img/pdf.png)
VictoryFit GYM-898 [7/22] Перед тем как начать
![VictoryFit GYM-898 [7/22] Перед тем как начать](/views2/1405451/page7/bg7.png)
- 5 -
2. ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ
2.1 Основные технические характеристики
Напряжение питания
220В±10%
Частота
50/60 Гц
Площадка для бега
1610X600 мм
Функции
Время, Скорость, Расстояние, Калории,
Пульс, MP3, Реабилитация
Диапазон скоростей
0
－
20 км/ч
Максимальный вес
пользователя
200 кг
Мощность
6.0 Л.С.
Наклон
0-15 уровней
Защита от перегрузки
Есть
ЖК
КЛЮЧ
ДИАГОНАЛЬНЫЕ
КРЫШК
ПОДСТАВКИ ДЛЯ НОГ
КРЫШКА ДВИГАТЕЛЯ
БЕГОВАЯ ЛЕНТА
Содержание
- Беговая дорожка gym 898 1
- Заглавие gym 898 1
- Cодержание 2
- Gym 898 инструкция 3
- Внимание 3
- Меры предосторожности 3
- Беговая лента 7
- Диагональные 7
- Ключ 7
- Крышк 7
- Крышка двигателя 7
- Основные технические характеристики 2 основные технические характеристики 7
- Перед тем как начать 7
- Подставки для ног 7
- Основные детали 8
- Перед тем как начинать ваши занятия на беговой дорожке нужно потратить 5 10 минут на разминку упражнения для разогрева и растяжения мышц растяжение мышц улучшит их гибкость и уменьшит вероятность травмы при тренировке 1 растяжка мышц спины станьте ровно затем сохраняя спину и плечи в расслабленном состоянии наклоняетесь корпусом тела вперед так чтобы коснуться руками пальцев ног удерживайте такое состояние 10 15 секунд после чего вернитесь в исходное положение повторите упражнение 3 раза 2 растяжка мышц тазобедренного сустава в положение сидя выпрямите левую ногу а правую согните в колене и упритесь правой ступней во внутреннюю поверхность бедра как можно ближе к тазу положите ладони по обе стороны левой ноги наклонитесь к левой ноге как можно ниже пока не почувствуете легкую боль от растяжки левую ногу старайтесь не сгибать наклоняясь старайтесь 9
- Рекомендации по тренировке 4 рекомендации по тренировке 9
- Сборка тренажера 9
- Дисплей 11
- Разминка 11
- Эксплуатация беговой дорожки 11
- Инструкция по эксплуатации 12
- Ключ безопасности 13
- Программы 14
- Функция mp3 14
- Порядок работы с программой прс 15
- Программа определения содержания жира 16
- Таблица скоростей и наклонов для автоматических программ тренировок p1 p8 17
- Устранение неисправностей 18
- Метод смазки 19
- Смазка 19
- Техническое обслуживание 19
- Регулировка натяжения беговой ленты 20
- Смещение беговой ленты 20
- Регулировка приводного ремня 21
- Регулировочный болт 21
- Гарантия 22
Похожие устройства
- VictoryFit GYM-3000 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-M9001 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-M200 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-M630 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-WR900 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-WR800 Инструкция по эксплуатации
- VictoryFit VF-WR801 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0004-000005 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0004-000008 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0004-000012 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0004-000018 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000024 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000050 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000080 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000100 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000150 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000200 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000300 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000500 Инструкция по эксплуатации
- STOUT STH-0006-000600 Инструкция по эксплуатации