Home
Главная
AEG
Умные весы
PW 5653 weiss
Инструкция по эксплуатации Страница: 9

AEG PW 5653 weiss [9/12] Русский

Русский

Возраст

(лет)

Женщина

Малый вес Нормальный вес Избыточный вес Ожирение

41–60 3,0 – 16,4 16,5 – 24,0 24,1 – 28,0 28,1 – 50,0

61–99 3,0 – 17,0 17,1 – 24,4 24,5 – 28,4 28,5 – 50,0

Возраст

(лет)

Мужчина

Малый вес Нормальный вес Избыточный вес Ожирение

10–17 3,0 – 12,0 12,1 – 17,0 17,1 – 22,0 22,1 – 50,0

18–30 3,0 – 12,4 12,5 – 18,0 18,1 – 23,0 23,1 – 50,0

31–40 3,0 – 13,0 13,1 – 18,4 18,5 – 23,0 23,1 – 50,0

41–60 3,0 – 13,4 13,5 – 19,0 19,1 – 23,4 23,5 – 50,0

61–99 3,0 – 14,0 14,1 – 19,4 19,5 – 24,0 24,1 – 50,0

Информация по количеству воды в теле в процентах (примерные цифры)

Возраст

(лет)

Женщина Мужчина

Низкое Нормальное Высокое Низкое Нормальное Высокое

10–17 < 54,0 54,0 – 60,0 > 60,0 < 57,0 57,0 – 62,0 > 62,0

18–30 < 53,5 53,5 – 59,5 > 59,5 < 56,5 56,5 – 61,5 > 61,5

31–40 < 53,0 53,0 – 59,0 > 59,0 < 56,0 56,0 – 61,0 > 61,0

41–60 < 52,5 52,5 – 58,5 > 58,5 < 55,5 55,5 – 60,5 > 60,5

61–99 < 52,0 52,0 – 58,0 > 58,0 < 55,0 55,0 – 60,0 > 60,0

Информация по количеству внутреннего жира (при-

мерные цифры)

Внутренний

жир

Нормаль-

ное

Немного

высоковато

Слишком

большое

0 – 9 10 – 14 > 15

Внутренний жир – это жир, находящийся в брюшной по-

лости, которая окружает внутренние органы. В некоторой

степени это можно отнести к брюшному жиру. Он не

видим напрямую, но включает в себя часть брюшного

объема. Этот жир выполняет функцию резерва во время

отсутствия поступления в организм пищи.

BMR (Basal Metabolic Rate / Основной обмен веществ)

Основной обмен веществ (BMR) характеризует расход

энергии. Расход энергии используется для описания

количества энергии в ккал, которое требуется телу в день

в полном покое при неизменной температуре (28-30°C)

при пустом желудке для поддержания своего функциони-

рования (например, во сне).

Справочные значения суточного приема килокало-

рий без физической активности

Возраст

(лет)

Женщина Мужчина

Вес (кг) ккал Вес (кг) ккал

10-17 50 1265 60 1620

18-30 55 1298 65 1560

31-40 60 1302 70 1561

Возраст

(лет)

Женщина Мужчина

Вес (кг) ккал Вес (кг) ккал

41-60 60 1242 70 1505

61-99 50 1035 65 1398

BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)

Индекс массы тела (BMI) означает отношение массы тела

к квадрату роста человека.

BMI = Вес в кг: (рост в м x рост в м)

Пример:

Женщина весит 55 кг и имеет рост 1,68 м. Её BMI рассчи-

тывается следующим образом:

55 кг: (1,68 м x 1,68 м) ≈ 19,5 кг/м²

Нормальныйвес

Значение“квадратроста”неимеетотношениякплоща-

ди тела. BMI это примерное справочное значение, так как

оно не учитывает сложение и пол человека и индиви-

дуальные особенности состава веса тела из жировых и

мускульных масс.

Справочные значения ИМТ (BMI)

BMI

Недоста-

точный

вес

Норма

Избыточ-

ный вес

Ожире-

ние

< 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30

Пожалуйста, имейте в виду, что BMI показывает высокие

значения для очень мускулистых тел (бодибилдеры). При-

AEG PW 5653 weiss [9/12] Русский

Содержание

Похожие устройства