![Beurer BG21 764.30 [54/60] Użytkowanie](/img/pdf.png)
Beurer BG21 764.30 [54/60] Użytkowanie
![Beurer BG21 764.30 [54/60] Użytkowanie](/views2/1449715/page54/bg36.png)
54
5. Użytkowanie
5.1. Pomiar masy ciała
Ustawić wagę na równym, stałym podłożu (nie dywan); stałe podłoże jest nie-
zbędne do tego, aby pomiar był prawidłowy. Należy krótko i silnie dotknąć sto-
pą powierzchni wagi!
Całkowity odczyt (Rys. 1) pojawi się jako! „
0.0
” (Rys. 2) oznaczający test samokon-
trolny wagi (technologia dotykowa).
Obecnie waga jest gotowa do przeprowadzenia pomiaru masy ciała. Należy stanąć
na wadze bez poruszania się i rozłożyć równo masę ciała na obie nogi. Waga na-
tychmiast rozpocznie pomiar masy ciała.
Waga wyłącza się po 10 sekundach od zejścia z niej. W tym czasie widoczny pozo-
staje wynik pomiaru.
Należy pamiętać o tym, aby przed wejściem na wagę zawsze najpierw ją włączyć i
zaczekać do pojawienia się na wyświetlaczu napisu „
0.0
” (Rys. 2).
5.2. Ustawianie danych użytkownika
Aby możliwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych wartości, należy w pa-
mięci wagi zapisać osobiste dane użytkownika.
Waga posiada miejsca pamięci dla 10 użytkowników. Można je przypisać poszczególnym członkom rodzi-
ny dla indywidualnych pomiarów.
Włącz wagę (p. 5.1). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do pojawienia się komunikatu „0.0”.
Wcisnąć „SET”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić
następujące ustawienia:
Miejsce pamięci 1 do 10
Płeć
mężczyzna (
), kobieta (
)
Wzrost 100 do 225 cm (3’3”do 7’5”)
Wiek 10 do 100 lat
Stopień aktywności
1 do 5
Naciskając krótko lub długo klawisz w górę
lub w dół można ustawić żądane wartości. Wartości
należy potwierdzać, naciskając klawisz „SET”.
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Jeśli nie zostanie dokonany żaden pomiar, waga po kilku sekun-
dach wyłączy się automatycznie.
Stopnie aktywności
Przy wyborze stopnia aktywności decydująca jest aktywność średnio- i długookresowa.
– Stopień aktywności 1: brak aktywności fizycznej
– Stopień aktywności 2: ograniczona aktywność fizyczna
Niewielki i rzadki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
– Stopień aktywności 3: średnia aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopień aktywności 4: Wysoka aktywność fizyczna
Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.
– Stopień aktywności 5: Bardzo wysoka aktywność fizyczna
Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie przynajmniej
przez 1 godzinę.
5.3. Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametrów można dokonywać pomiarów masy ciała, tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
•
Naciśnij przycisk „USER”.
•
Kilkakrotnie naciskając przycisk „do góry” 왖 lub „na dół” 왔, wybierz miejsce w pamięci, w którym zapi-
sane są podstawowe dane użytkownika i zatwierdź przyciskiem USER. Zapisane ustawienia zostaną ko-
lejno wyświetlone, a następnie pokaże się wartość „
0.0
”.
Rys. 1
0.0
kg
Rys. 2
Rys. 3
Содержание
- Allgemeine hinweise 2
- Deutsch 2
- Gerätebeschreibung 2
- Hinweise 2
- Sehr geehrte kundin sehr geehrter kunde 2
- Sicherheitshinweise 2
- Allgemeine tipps 3
- Batterien 3
- Das messprinzip der diagnosewaage 3
- Einschränkungen 3
- Informationen zur diagnosewaage 3
- Aktivitätsgrade 4
- Benutzerdaten einstellen 4
- Benutzung 4
- Gewicht messen 4
- Messung durchführen 4
- Alter unter gewicht normalgewicht über gewicht 5
- Beachten sie dass bei sehr muskulösen körpern body builder die bmi interpretation ein übergewicht ausweist der grund hierfür ist dass der weit überdurchschnittlichen muskelmasse in der bmi formel kei ne rechnung getragen wird 5
- Der body mass index bmi ist eine zahl die häufig zur bewertung des körpergewichts herangezogen wird die zahl wird aus den werten körpergewicht und körpergröße berechnet die formel hierzu lautet body mass index körpergewicht körpergröße² die einheit für den bmi lautet demzufolge kg m² 5
- Ergebnisse bewerten 5
- Folgende daten werden automatisch angezeigt 5
- Gewicht 5
- Knochenmasse 5
- Körperfett mit interpretation 5
- Körpergewicht body mass index körpermassenzahl 5
- Körperwasser 5
- Mann 20 jahre frau 20 jahre 5
- Mann frau 20 jahre 5
- Muskelanteil 5
- Nach der gewichtsmessung erscheinen sämtliche ermittelten werte 5
- Steigen sie barfuß auf die waage und achten sie darauf dass sie ruhig auf den elektroden stehen 5
- Wichtig es darf kein kontakt zwischen beiden füßen beinen waden und oberschenkeln bestehen andernfalls kann die messung nicht korrekt ausgeführt werden 5
- Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsintensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unterhalb der angegebenen richtwerte liegen bitte beachten sie jedoch dass bei extrem niedrigen werten gesundheitsgefahren bestehen können 6
- Der anteil des körperwassers liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Der muskelanteil liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Körperfett beinhaltet relativ wenig wasser deshalb kann bei personen mit einem hohen körperfettanteil der körperwasseranteil unter den richtwerten liegen bei ausdauer sportlern hingegen können die richt werte aufgrund geringer fettanteile und hohem muskelanteil überschritten werden die körperwasserermittlung mit dieser waage ist nicht dazu geeignet medizinische rückschlüsse auf z b altersbedingte wassereinlagerungen zu ziehen fragen sie gegebenenfalls ihren arzt grundsätzlich gilt es einen hohen körperwasseranteil anzustreben 6
- Körperfettanteil 6
- Körperwasser 6
- Mann frau 6
- Muskelanteil 6
- Nachfolgende körperfettwerte geben ihnen eine richtlinie für weitere informationen wenden sie sich bitte an ihren arzt 6
- Knochenmasse 7
- Zeitlicher zusammenhang der ergebnisse 7
- Behebung 8
- Entsorgung 8
- Fehlmessung 8
- Garantie 8
- Mögliche fehlerursachen 8
- Dear customer 9
- Device description 9
- English 9
- General notes 9
- Safety notes 9
- Batteries 10
- General tips 10
- Information on the diagnostic scale 10
- Limitations 10
- The measuring principle of the diagnostic scale 10
- Appears 11
- Degree of activity 11
- Operation 11
- Press user press the up or down buttons several times to select the memory space in which your basic personal data is saved and confirm by pressing user your saved settings will be displayed in succession and 11
- Setting user data 11
- Taking measurements 11
- Weight measurement 11
- All values determined appear after weighing 12
- Body fat with interpretation 12
- Body water 12
- Body weight body mass index 12
- Bone mass 12
- Evaluation of results 12
- Important there may be no contact between feet legs calves and thighs otherwise the measurement will not be performed correctly 12
- Man woman 20 years 12
- Mann 20 jahre frau 20 jahre 12
- Muscle percentage 12
- Note that with very muscular physiques body builders the bmi interpretation will show overweight the reason for this is that no account is taken of well above average muscle mass in the bmi formula 12
- Step onto the scale with bare feet and make sure that you are standing still on the electrodes 12
- The body mass index bmi is a number that is often called upon to evaluate body weight the number is calculated from body weight and height the formula is body mass index body weight height² the measurement unit for bmi is kg m² 12
- The following data are automatically displayed consecutively 12
- The scale switches itself off automatically after approx 15 seconds 12
- Weight 12
- A lower value is often found in athletes depending on the type of sports training intensity and physical constitution values may result which are below the recommended values stated it should however be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values 13
- Body fat contains relatively little water therefore persons with a high body fat percentage have body wa ter percentages below the recommended values with endurance athletes however the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions for example con cerning age related water retention if necessary ask your physician basically a high body water percentage should be the aim 13
- Body fat percentage 13
- Body water 13
- Man woman 13
- Muscle percentage 13
- The body water percentage is normally within the following ranges 13
- The following body fat percentages are for guidance contact your physician for further information 13
- The muscle percentage is normally within the following ranges 13
- Bone mass 14
- Results in relation to time 14
- Disposal 15
- Incorrect measurement 15
- Possible causes of error 15
- Remedy 15
- Chère cliente cher client 16
- Description du tensiomètre 16
- Français 16
- Remarques 16
- Remarques de sécurité 16
- Remarques générales 16
- Conseils généraux 17
- Informations sur la balance impédancemètre 17
- Principe de mesure de la balance impédancemètre 17
- Restrictions 17
- Effectuer une mesure 18
- Niveaux d activité 18
- Pesée 18
- Réglages des données de l utilisateur 18
- Utilisation 18
- Au bout d environ 15 secondes la balance s éteint automatiquement 19
- Evaluer les résultats 19
- Hommes 20 ans femmes 20 ans 19
- Hommes femmes 20 ans 19
- Important il ne faut en aucun cas qu il y ait un contact entre les deux pieds jambes mollets et cuisses sinon la mesure ne peut pas être faite de manière correcte 19
- L indice de masse corporelle imc est un chiff re souvent utilisé pour l évaluation du poids il est calculé à partir des valeurs de poids et de taille la formule est la suivante indice de masse corporelle imc poids taille² l unité utilisée pour l imc est la suivante kg m² 19
- Les données suivantes s affichent automatiquement l une après l autre 19
- Les valeurs mesurées s affichent après la mesure du poids 19
- Masse corporelle indice de masse corporelle 19
- Masse osseuse 19
- Montez pieds nus sur la balance et assurez vous de vous tenir sans bouger sur les électrodes 19
- Notez que chez les personnes très musclées body builders l évaluation de l imc indique un poids ex cédentaire ce résultat s explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la moyenne n est pas prise en compte dans la formule de l imc 19
- Taux de graisse corporelle interpretation 19
- Taux de masse hydrique 19
- Taux de masse musculaire 19
- Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus basses en fonction du type de sport pratiqué de l intensité de l entraînement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient encore inférieurs aux taux de référence notez cependant que des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des risques pour la santé 20
- Hommes femmes 20
- La graisse corporelle contient relativement peu d eau il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence par contre chez les personnes pratiquant des sports d endurance le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de mas se musculaire supérieur le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d ordre médical sur la rétention d eau dans les tissus dûe à l âge le cas échéant demandez à votre médecin de manière générale un taux de masse hydrique élevé est souhaitable 20
- Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les zones suivantes 20
- Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes 20
- Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif pour avoir plus d informations adressez vous à votre médecin 20
- Taux de graisse corporelle 20
- Taux de masse hydrique 20
- Taux de masse musculaire 20
- Corrélation des résultats dans le temps 21
- Masse osseuse 21
- Causes possibles d erreur 22
- Elimination 22
- Le cas échéant humidifier légèrement la plante 22
- Le taux de masse hydrique n est pas compris 22
- Mesures erronées 22
- Remède 22
- Descripción del aparato 23
- Español 23
- Estimados clientes 23
- Indicaciones 23
- Instrucciones de seguridad 23
- Instrucciones generales 23
- Consejos generales 24
- El principio de medición de la báscula de diagnóstico 24
- Informaciones sobre la báscula de diagnóstico 24
- Restricciones 24
- Ajustar los datos del usuario 25
- Grados de actividad 25
- Llevar a cabo la medición 25
- Medir el peso 25
- Utilización 25
- Después de aprox 15 segundos la báscula se desconecta automáticamente 26
- El índice de masa corporal imc es un número que a menudo se utiliza para evaluar el peso del cuerpo el número se calcula de los valores del peso corporal y la estatura y la fórmula es la siguiente índice de masa corporal peso del cuerpo estatura² la unidad del imc es por lo tanto kg m² 26
- Evaluar los resultados 26
- Hommes 20 ans femmes 20 ans 26
- Hommes femmes 20 ans 26
- Importante no debe haber contacto entre ambos pies piernas pantorrillas ni muslos en caso contrario será imposible realizar la medición correctamente 26
- Los datgos siguientes se muestran automática 26
- Masa adisposa corporal interpretatión 26
- Masa líquida 26
- Masa ósea 26
- Peso corporal índice de masa corporal 26
- Porcenta je de masa muscular 26
- Pulsando repetidamente las teclas arriba o abajo seleccione el puesto de almacenamiento en el que están guardados sus datos personales y confirme con user aparecen consecutivamente sus ajustes guardados y se visualiza la indicación 0 26
- Súbase descalzo a la báscula y asegúrese de estar pisando los electrodos sin moverse 26
- Tras medir el peso aparecen todos los valores calculados 26
- El contenido de agua en la masa adiposa es relativamente bajo por esta razón es posible que el porcentaje de masa líquida en personas con un alto porcentaje de masa adiposa se encuentre por debajo de los va lores de referencia en cambio si se trata de deportistas perseverantes es posible que sean sobrepasados los valores de referencia debido al bajo porcentaje de masa adiposa y alto porcentaje de masa muscular la determinación de la masa líquida con esta báscula no es apropiada para sacar conclusiones médicas por ejemplo sobre depósitos de agua debidos a la edad en caso dado consulte a su médico en principio es conveniente esforzarse en obtener un alto porcentaje de masa líquida 27
- El porcentaje de masa líquida en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 27
- El porcentaje de masa muscular en el cuerpo se encuentra normalmente entre los siguientes valores 27
- En deportistas se observa a menudo un valor más reducido dependiendo del tipo de deporte de la intensidad del entrenamiento y de la constitución física los valores alcanzables pueden ser inferiores a los valores de orientación especificados no obstante observe que si los valores son extremadamente bajos puede existir peligro para la salud 27
- Los siguientes valores de la masa adiposa corporal servirán para orientarse consulte a su médico para información más detallada 27
- Masa adiposa corporal 27
- Masa líquida 27
- Observe que para cuerpos extremadamente musculosos culturistas la interpretación bmi indica un so brepeso la causa está en que para el desarrollo de la fórmula bmi no se tuvieron en cuenta masas mus culares cuyo valor es mucho mayor que el valor medio 27
- Porcentaje de masa muscular 27
- Varón mujer 27
- Masa ósea 28
- Relación cronológica de los resultados 28
- Eliminación de desechos 29
- Medición errónea 29
- Posibles causas del error 29
- Solución 29
- Avvertenze 30
- Avvertenze di sicurezza 30
- Avvertenze generali 30
- Descrizione dell apparecchio 30
- Gentile cliente 30
- Italiano 30
- Batterie 31
- Il principio di misurazione della bilancia diagnostica 31
- Informazioni sulla bilancia diagnostica 31
- Restrizioni 31
- Suggerimenti generali 31
- Eseguire la misurazione 32
- Impostare i dati personali 32
- Livelli di attività 32
- Misurare il peso 32
- Modalità d uso 32
- Acqua corporea 33
- Dopo circa 15 secondi la bilancia si spegne automaticamente 33
- Importante fra i piedi le gambe i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto in caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente 33
- In seguito al calcolo del peso vengono visualizzati tutti i valori misurati 33
- L indice di massa corporea imc è un indice utilizzato frequentemente per la valutazione del peso l indice viene calcolato in base ai valori di peso e statura la relativa formula è la seguente indice di massa corporea peso statura² l unità dell imc è pertanto kg m² 33
- Massa ossea 33
- Percentuale di grasso corporeo interpretatzione 33
- Percentuale di muscoli 33
- Peso indice di massa corporea 33
- Tener presente che nel caso di corpi molto muscolosi bodybuilder l interpretazione bmi indica un sovrap peso la ragione di questo risultato risiede nel fatto che la formula bmi non tiene conto della massa mu scolare molto superiore alla media 33
- Uomo 20 anni donna 20 anni 33
- Uomo donna 20 anni 33
- Valutare i risultati 33
- Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l altro i seguenti dati 33
- Acqua corporea 34
- I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima per altre informazioni su questo argomen to consultare il proprio medico 34
- Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua per questa ragione le persone con un elevata per centuale di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indica tivi negli atleti agonistici viceversa i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa percentuale di grasso e dell alta percentuale di muscoli la determinazione dell acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche ad es sull accumulo di acqua nel corpo dovuto all età consultare il proprio medico su questo argomento fondamentalmente si deve aspirare ad un alta percentuale di acqua corporea 34
- La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi 34
- La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi 34
- Percentuale di grasso corporeo 34
- Percentuale di muscoli 34
- Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute 34
- Uomo donna 34
- Interazione temporale dei risultati 35
- Massa ossea 35
- Messaggi di errore 36
- Possibili cause dell errore 36
- Smaltimento 36
- Soluzione 36
- Alet tanımı 37
- Genel talimatlar 37
- Güvenlik talimatları 37
- Sayın müşterimiz 37
- Talimatlar 37
- Türkçe 37
- Genel öneriler 38
- Piller 38
- Sınırlılıklar 38
- Tanı tartıları hakkında bilgiler 38
- Tanı tartısının ölçüm prensibi 38
- Ağırlık ölçmek 39
- Hareketlilik dereceleri 39
- Kullanıcı verileri ayarlamak 39
- Kullanım 39
- Ölçüm yapmak 39
- Ağırlık 40
- Aşağıdaki veriler otomatik olarak arka arkaya gösterilir 40
- Body mass index bmi çoğunlukla vücut ağırlığının değerlendirilmesi için yararlanılan bir sayıdır sayı vücut ağırlığı ve boy ölçüsü değerlerinden hesaplanır bununla ilgili formül şöyledir body mass index vücut ağırlığı boy ölçüsü² buradan yola çıkılarak bmi birimi kg m² dir 40
- Erkek 20 yaşına kadın 20 yaşına 40
- Erkek kadın 20 yaşına 40
- Kas payı 40
- Kemik kütlesi 40
- Sonuçları değerlendirmek 40
- Vücut ağırlığı bmi 40
- Vücut suyu 40
- Vücut yağı payı yorumlama 40
- Yaklaşık 15 saniye sonra terazi otomatik olarak kapanır 40
- Çok kaslı vücutlarda vücut geliştirenler bmi yorumlamasının bir kilo fazlalığı çıkardığına dikkat ediniz bunun nedeni ortalamanın çok üzerindeki kas kütlesinin bmi formülünde hesap taşımadığıdır 40
- Önemli her iki ayağınız bacağınız baldırınız ve üst baldırınız arasında bir temas olmamalıdır aksi halde tartılma işlemi doğru olarak gerçekleşmeyebilir 40
- Aşağıdaki belirtilen vücut yağı değerleri size bir ipucu verirler daha fazla bilgi için lütfen doktorunuza baş vurunuz 41
- Erkek kadın 41
- Kas payı 41
- Kas payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 41
- Sporcularda çoğunlukla daha düşük bir değer tespit edilir uygulanan spor türüne antrenman yoğunluğuna ve bedensel yapıya göre öngörülen değerlerin daha altında kalan değerlere ulaşılabilir lütfen yine de aşırı düşük değerlerde sağlık tehlikesinin olabileceğine dikkat ediniz 41
- Vücut suyu 41
- Vücut suyu payı normalde aşağıda sıralanan alanlarda yer alır 41
- Vücut yağı o dukça az su içerir bu nedenle yüksek bir vücut yağ payı olan kişilerde vücut su payı yukarı da belirtilen değerlerin altında bulunabilir dayanıklı sporcularda ise bunun zıttına düşük yağ payı ve yük sek kas payı nedeniyle standart değerler aşılabilir bu tartı ile vücut suyu belirlemesi örn yaşa bağlı olarak su toplanmaları gibi tıbbi sonuçları hesaba katma ya uygun değildir gerekli olması halinde doktorunuza başvurunuz prensip olarak yüksek bir vücut suyu payının sağlanması geçerlidir 41
- Vücut yağı payı 41
- Kemik kütlesi 42
- Sonuçların zamanla ilişkisi 42
- Atığın yok edilmesi 43
- Giderme 43
- Hatalı ölçüm 43
- Olası hata nedenleri 43
- Многоуважаемый покупатель 44
- Общие указания 44
- Описание аппарата 44
- Русский 44
- Указания 44
- Указания по технике безопасности 44
- Информация о диагностических весах 45
- Общие рекомендации 45
- Ограничения 45
- Принцип измерения используемый диагностическими весами 45
- Батарейки 46
- Измерение веса 46
- Как пользоваться весами 46
- Настройка пользовательских данных 46
- Уровни активности 46
- Анализ результатов 47
- Вес тела индекс массы тела 47
- Проведение измерения 47
- Женщины 48
- Имейте в виду что при очень мускулистом теле у культуристов оценка по индексу массы тела указывает на избыточный вес причина этого в том что значительно превышающая средние показатели мышечная масса не учитывается в формуле индекса массы тела 48
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориентировочные величины за более подробной информацией обратитесь к врачу 48
- Процентное содержание жировой ткани 48
- У спортсменов часто бывает более низкое значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения которые значительно меньше указанных ориентировочных значений но учтите что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья 48
- Внимание не путайте костную массу с плотностью костей плотность костей может быть определена только при медицинском исследовании например компьютерной томографии ультразвуковом исследовании поэтому с помощью этих весов нельзя сделать заключение об изменениях костей и их плотности например о наличии остеопороза на костную массу практически нельзя воздействовать однако она незначительно изменяется в связи с колебаниями влияющих на нее факторов вес рост возраст пол 49
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений у людей занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения могут быть превышены из за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания мышечной ткани процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать медицинские заключения например о возрастном накоплении воды в организме при необходимости обратитесь к врачу в принципе нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды 49
- Костная масса 49
- Мужчины 49
- Мужчины женщины 49
- Наши кости как и остальные части тела подвержены естественным процессам роста распада и старения костная масса резко возрастает в детском возрасте и достигает своего максимума к 30 40 годам с возрастом костная масса снова несколько уменьшается вы можете противодействовать этому процессу при помощи здорового питания прежде всего богатого кальцием и витамином d и регулярных физических нагрузок целенаправленным наращиванием мускулатуры вы можете дополнительно повысить стабильность скелета учтите что эти весы не измеряют содержание кальция в крови а определяют вес всех составных частей костей органических и неорганических веществ и воды 49
- Процентное содержание воды 49
- Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах 49
- Процентное содержание мышечной ткани 49
- Процентное содержание мышечной ткани обычно находится в следующих пределах 49
- Временная взаимосвязь результатов 50
- Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и 50
- Организм в активном состоянии за сутки расход человеком энергии возрастает с увеличением 50
- То он компенсирует разницу используя накопленные запасы жировой ткани вес уменьшается и 50
- Гарантия 51
- Неверное измерение 51
- Утилизация 51
- Opis urządzenia 52
- Polski 52
- Szanowni klienci 52
- Wskazówki 52
- Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa 52
- Wskazówki ogólne 52
- Baterie 53
- Ograniczenia 53
- Rady ogólne 53
- Waga diagnostyczna informacje 53
- Zasada działania wagi diagnostycznej 53
- Pomiar masy ciała 54
- Przeprowadzanie pomiarów 54
- Stopnie aktywności 54
- Ustawianie danych użytkownika 54
- Użytkowanie 54
- Ağırlık 55
- Masa ciała wskaźnik masy ciała 55
- Masa kości 55
- Mężczyźni 20 lat kobiety 20 lat 55
- Mężczyźni kobiety 20 lat 55
- Należy pamiętać że o osób o znacznej masie mięśniowej np u kulturystów interpretacja bmi wykazuje nadwagę spowodowane jest to faktem iż ponadprzeciętna masa mięśni nie jest uwzględniana we wskaź niku bmi 55
- Następujące dane pokazywane są automatycznie naprzemian po sobie 55
- Ocena wyników 55
- Po ok 15 sekundach waga wyłączy się automatycznie 55
- Po zakończeniu pomiaru na wyświetlaczu pojawią się wyniki 55
- Stań spokojnie boso na wadze 55
- Udział mięśni 55
- Udział tkanki tłuszczowej 55
- Uwaga stopy łydki i uda obu nóg nie powinny się dotykać w przeciwnym razie pomiar może być nieprawidłowy 55
- Woda w organizmie 55
- Wskaźnik masy ciała bmi to wartość która często jest wykorzystywana do oceny masy ciała wielkość ta jest obliczana na podstawie masy ciała i wzrostu oblicza się ją według następującego wzoru wskaźnik masy ciała bmi masa ciała wzrost² jednostką bmi jest zatem kg m² 55
- Kobiety 56
- Mężczyźni kobiety 56
- Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne aby uzyskać więcej informacji należy zwrócić się do lekarza 56
- Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych natomiast u osób upra wiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką masę mięśniową mogą być przekroczone określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków medycznych np o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych w razie wątpliwości należy zwró cić się do lekarza zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie 56
- U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej zależnie od uprawianej dyscypliny sportu intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych warto ści orientacyjnych należy jednak pamiętać iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne zagroże nia dla zdrowia 56
- Udział mięśni 56
- Udział mięśni mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 56
- Udział tkanki tłuszczowej 56
- Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale 56
- Woda w organizmie 56
- Masa kości 57
- Powiązanie wyników w czasie 57
- Czynności korygujące 58
- Możliwe przyczyny usterek 58
- Nie należy przekraczać dopuszczalnej wartości 58
- Niewłaściwe pomiary 58
- Utylizacja 58
Похожие устройства
- Саратов 209 Белый Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS203 756.25 Инструкция по эксплуатации
- Beurer MP62 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS300 756.08 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BG13 760.30 Инструкция по эксплуатации
- Beurer KS 19 704.07 Инструкция по эксплуатации
- Beurer MG 150 Бежевый Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS235 757.32 Инструкция по эксплуатации
- Beurer KS 19 704.05 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS280 BMI 757.31 Инструкция по эксплуатации
- Beurer PS160 725.30 Инструкция по эксплуатации
- Beurer LW 220 4Вт Белый (660.17) Инструкция по эксплуатации
- KRONAsteel DIANA 00014518 Инструкция по эксплуатации
- Beurer GS203 756.37 Инструкция по эксплуатации
- Лысьва ЭПБ 22 Желтый Инструкция по эксплуатации
- Beurer MG 17 Белый Инструкция по эксплуатации
- Beurer KS 19 704.03 Инструкция по эксплуатации
- Beurer DS 61 709.05 Инструкция по эксплуатации
- Beurer BodyShape BF177 749.35 Инструкция по применению
- Beurer HC60 59132 Black Инструкция по эксплуатации