HouseFit HT-9137HP 4065 — электрическая беговая дорожка: настройка и программы тренировок [18/26]

Содержание

• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.2
• Содержание p.3
• Важные меры предосторожности p.4
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.4
• Вступление p.4
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.5
• Специального уведомления p.5
• Производитель имеет право вносить изменения в конструкцию без p.5
• Внимание p.5
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.6
• Меры предосторожности и техники безопасности p.6
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.7
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.8
• Не отключайте и не вставляйте вилку в розетку мокрыми руками выключайте тренажѐр из розетки p.8
• Заземление p.8
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.9
• Информация о продукте p.9
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.10
• Список составных частей p.10
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.11
• Диаграмма составных частей p.11
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.12
• Инструкция по сборке p.12
• Способы заземления p.13
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.13
• Смазка бегового полотна p.14
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.14
• Регулировка бегового полотна p.14
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.15
• Центрирование бегового полотна p.15
• Установка ключ безопасности p.15
• Перед началом тренировки p.15
• Руководство по использованию компьютера p.16
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.16
• Функции кнопок p.16
• Функции жк монитора функции жк монитора p.16
• Инструкция по эксплуатации p.16
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.17
• Ручной режим p.17
• Быстрый старт p.17
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.18
• Описание программ p.18
• Всторенные программы p.18
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.19
• Функция тестирования жировых отложений p.19
• Установленное время 20 время в каждом сегменте p.19
• Таблица программ p.19
• Скорость p.19
• Примечание это только руководство и ход тренировки будет зависеть от физической подготовки и состояния здоровья пользователя p.19
• Примечание для сброса всех значений отключите и включите ключ безопасности p.19
• Окно пульса показывает установленные данные окно скорости отображает введѐнные параметры 3 после введения результатов тестирования жировых отложений окно калорий отобразит 01 это показывает что вы должны ввести пол мужской или женская нажмите на скорость вы можете выбрать пол 01 мужчины 02 женщины если окно отображает 01 вы p.19
• Каждая программа будет делиться на 20 уровней по времени тренировки которому в свою очередь соответствует своя скорость p.19
• В режиме ожидания нажмите кнопку программа чтобы выбрать функцию контроля жировых отложений и войти в режим тестирования нажмите кнопку режим и внесите свои данные в программу p.19
• F 1 f 2 f 3 f 4 f 5 p.19
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.20
• Часто задаваемые вопросы p.20
• Инструкция по складыванию тренажёра p.21
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.21
• Устранение неисправностей p.22
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.22
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.23
• Руководство к тренировкам p.23
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.24
• Сухожилия p.24
• Растягивание подколенного p.24
• Растягивание мышц внутренней части бедра p.24
• Разминка p.24
• Поднимание плеч p.24
• Наклоны головы p.24
• Растягивание икроножных мышц и ахиллова сухожилия p.25
• Растягивание боковых мышц p.25
• Наклоны p.25
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.25
• Электрическая беговая дорожка housefit ht 9137hp p.26
• Технические параметры p.26