Vision Fitness U40 - Classic ZMK4000229 [18/23] Окончание тренировки по окончанию тренировки на дисплее появится надпись workout complete тренировка завершена информация о вашей тренировке будет отображаться на дисплее в течение 30 секунд затем показатели консоли вернутся в исходное положение

Счет времени, расстояния, калорий начинается с нуля.

B) ВЫБОР ПРОГРАММЫ

1. C помощью кнопок вверх/вниз выберете USER 1, USER 2 или USER 3, нажмите ENTER для

подтверждения;

2. Установите значение возраста («AGE») и веса («WEIGHT»), используя кнопки вверх/вниз,

нажмите ENTER;

3. Выберете программу с помощью кнопки PROGRAM KEY и нажмите ENTER для подтверждения;

4. Завершите настройку кнопками вверх/вниз, нажмите ENTER для подтверждения;

5. Нажмите кнопку START для начала тренировки.

ОКОНЧАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

По окончанию тренировки на дисплее появится надпись «WORKOUT COMPLETE»

(«ТРЕНИРОВКА ЗАВЕРШЕНА»). Информация о вашей тренировке будет отображаться на дисплее в

течение 30 секунд, затем показатели консоли вернутся в исходное положение.

ПЕРЕЗАГРУЗКА КОНСОЛИ

Уд ержите кнопку STOP в течение 3 секунд для перезагрузки.

ПРОГРАММЫ КОНСОЛИ CLASSIC

Классические программы:

1. MANUAL (РУЧНОЕ УПРАВЛЕНИЕ): Позволяет регулировать скорость/угол наклона во время

тренировки.

2. INTERVALS (ИНТЕРВАЛЫ): Автоматическое изменение уровня наклона во время тренировки.

(Интервалы повторяются)

Разогрев Охлаждение

Секунды

60 60 60 60 30 60 60 30 30 60 30 60 60 30 30 60 60 60 60 60

Сегменты

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

1 2 2 3 5 1 1 5 5 1 5 1 1 5 5 1 3 2 2 1

1 2 2 3 6 2 2 6 6 2 6 2 2 6 6 2 3 2 2 1

1 2 2 4 7 3 3 7 7 3 7 3 3 7 7 3 4 2 2 1

1 2 2 5 8 4 4 8 8 4 8 4 4 8 8 4 5 2 2 1

2 3 5 6 9 5 5 9 9 5 9 5 5 9 9 5 6 5 3 2

2 3 5 7 10 6 6 10 10 6 10 6 6 10 10 6 7 5 3 2

2 3 5 8 11 7 7 11 11 7 11 7 7 11 11 7 8 5 3 2

2 3 5 9 12 8 8 12 12 8 12 8 8 12 12 8 9 5 3 2