Garmin EDGE 830 Руководство пользователя онлайн [11/60] 392285
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin EDGE 830 Руководство пользователя онлайн [11/60] 392285

Garmin EDGE 830 Руководство пользователя онлайн [11/60] 392285
Создание тренировки
1. Выберите Training (тренировка) > Workouts (тренировки) > Create New (создать).
2. Введите название тренировки и выберите … .
3. Выберите Step Type (тип этапа) и определите тип этапа тренировки.
Например, выберите “Rest” (отдых) для использования данного этапа в качестве круга
отдыха.
Во время круга отдыха таймер продолжает работать, и устройство записывает данные.
4. Выберите Duration (продолжительность) и определите, каким образом измеряется
данный этап тренировки.
Например, выберите “Distance” (расстояние), если требуется завершить этап после
прохождения заданного расстояния.
5. При необходимости введите значение продолжительности этапа.
6. Выберите Target (цель) для выбора целевого параметра этапа.
Например, выберите “Heart Rate Zone” (зона частоты пульса), если хотите поддерживать
постоянную частоту пульса во время данного этапа.
7. При необходимости выберите целевую зону или введите диапазон.
Например, вы можете выбрать зону частоты пульса. Каждый раз, когда частота пульса
станет выше или ниже заданного значения, устройство будет выдавать сообщение и
звуковой сигнал.
8. Выберите … для сохранения этапа.
9. Выберите Add New Step (добавить новый этап) для добавления к тренировке
дополнительных этапов.
10. Выберите … для сохранения тренировки.
Повторение этапов тренировки
Для возможности повтора этапа тренировки необходимо создать тренировку, содержащую как
минимум один этап.
1. Выберите Add New Step (добавить новый этап).
2. Выберите Step Type (тип этапа).
3. Выполните одно из следующих действий:
Выберите Repeat (повтор) для повтора этапа один или несколько раз. Например, вы
можете повторить 5-мильный этап десять раз.
Выберите Repeat Until (повтор до), чтобы решение об окончании повтора этапа
принималось на основе определенного параметра. Например, вы можете повторять 5-
мильный этап в течение 60 минут или до тех пор, пока ваша частота пульса не достигнет
160 уд./мин.
4. Выберите Back to Step (вернуться к этапу) и затем выберите этап для повтора.
5. Выберите … для сохранения этапа.
Использование тренировки из интернета
Перед загрузкой тренировки из Garmin Connect
TM
вы должны создать учетную запись Garmin
Connect (см. п. «Garmin Connect», стр. 15).
1. Подключите прибор к компьютеру.
2. Зайдите на сайт www.garminconnect.com/workouts.
3. Создайте и сохраните новую тренировку.
4. Выберите Send to Device (передать на устройство) и следуйте экранным инструкциям.
5. Отсоедините прибор.
Начало выполнения тренировки
1. Выберите Training (тренировка) > Workouts (тренировки).

Содержание

Похожие устройства

Скачать