Garmin EDGE 830 [14/60] Задание целевого значения для тренировки

 Выберите Follow a Course (следовать по дистанции) для следования по

сохраненной дистанции (см. п. «Дистанции», стр. 7).

 Выберите Follow an Activity (выполнить занятие) для повторения сохраненной

поездки (см. п. «Начало тренировки», стр. 3).

 Выберите Follow a Workout (выполнить тренировку) для выполнения тренировки

на основе мощности, загруженной из вашей учетной записи Garmin Connect (см. п.

«Тренировки», стр. 4).

3. Выберите дистанцию, занятие или тренировку.

4. Выберите Ride (поездка).

5. Выберите профиль занятия.

6. Выберите … для запуска таймера.

Тренажер будет увеличивать или уменьшать сопротивление на основе информации о

высоте для дистанции или поездки.

7. Проведите пальцем по экрану для просмотра страницы тренажера.

На этой странице показаны следующие данные: уровень сопротивления тренажера (1), а также

расстояние (2) и время (3), на которое вы отстаете или опережаете первоначальный результат,

записанный для используемой дистанции или занятия.

Настройка сопротивления тренажера

1. Выберите Training (тренировка) > Indoor Trainer (тренажер в закрытом помещении) >

Set Resistance (настроить сопротивление).

2. Выберите + или – для настройки сопротивления, прикладываемого тренажером.

3. Выберите профиль занятия.

4. Начинайте крутить педали.

5. При необходимости выберите + или – для регулировки сопротивления во время занятия.

Настройка целевого значения мощности

1. Выберите Training (тренировка) > Indoor Trainer (тренажер в закрытом помещении) >

Set Target Power (настройка целевого значения мощности).

2. Введите целевое значение мощности.

3. Выберите профиль занятия.

4. Начинайте крутить педали.

Сопротивление тренажера будет регулироваться для поддержки постоянной выходной

мощности, основанной на показаниях скорости.

5. При необходимости выберите + или – для изменения целевой выходной мощности во

время занятия.

Задание целевого значения для тренировки