Garmin Edge 205/305 [75/96] Просмотр информации о частоте пульса

Garmin Edge 205/305 [75/96] Просмотр информации о частоте пульса
Edge 205/305 Руководство пользователя
75
Просмотр информации о частоте пульса
Вы можете настроить прибор Edge на индикацию различных данных о
частоте пульса: текущая частота пульса, средняя частота пульса, средняя
зона частоты пульса и текущая зона частоты пульса. Эта информация
поможет Вам определить интенсивность тренировки. Вы можете, напри-
мер, добавить поле частоты пульса на страницу велосипедного компью-
тера или поле зоны частоты пульса на страницу тренировки.
Тренировка с использованием зон частоты
пульса
Многие велогонщики и другие спортсмены используют «зоны частоты
пульса» для развития сердечно-сосудистой системы и улучшения своей
физической формы.
Что такое «зоны частоты пульса»?
Зона частоты пульса – это диапазон, измеряемый в количестве ударов
сердца в минуту. Обычно используется пять зон, пронумерованных от 1
до 5 по мере усиления нагрузки. Как правило, зоны частоты пульса рас-
считываются в виде процентных долей от максимальной частоты пульса.
Каким образом зоны частоты пульса могут помочь в до-
стижении спортивных целей?
Использование зон частоты пульса поможет определить Ваше состояние

Содержание

Просмотр информации о частоте пульса Вы можете настроить прибор Edge на индикацию различных данных о частоте пульса текущая частота пульса средняя частота пульса средняя зона частоты пульса и текущая зона частоты пульса Эта информация поможет Вам определить интенсивность тренировки Вы можете напри мер добавить поле частоты пульса на страницу велосипедного компью тера или поле зоны частоты пульса на страницу тренировки Тренировка с использованием зон частоты пульса Многие велогонщики и другие спортсмены используют зоны частоты пульса для развития сердечно сосудистой системы и улучшения своей физической формы Что такое зоны частоты пульса Зона частоты пульса это диапазон измеряемый в количестве ударов сердца в минуту Обычно используется пять зон пронумерованных от 1 до 5 по мере усиления нагрузки Как правило зоны частоты пульса рас считываются в виде процентных долей от максимальной частоты пульса Каким образом зоны частоты пульса могут помочь в до стижении спортивных целей Использование зон частоты пульса поможет определить Ваше состояние Edge 205 305 Руководство пользователя 7

Скачать