![Garmin Forerunner 735XT Black/Grey [12/28] Настройка сопряжения со смартфоном](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 735XT Black/Grey [12/28] Настройка сопряжения со смартфоном
![Garmin Forerunner 735XT Black/Grey [12/28] Настройка сопряжения со смартфоном](/views2/1418801/page12/bgc.png)
результату достаточно не менее 10 минут проводить за занятиями с
умеренным или высоким уровнем нагрузки. Устройство суммирует количество
минут умеренной нагрузки с количеством минут высокой нагрузки (при этом
минуты высокой нагрузки удваиваются).
Получение минут интенсивности
Устройство Forerunner подсчитывает количество минут интенсивности,
сравнивая значение частоты пульса во время занятия с вашей средней
частотой пульса в состоянии покоя. Если пульсометр отключен, прибор
подсчитывает количество минут интенсивности при средней нагрузке,
анализируя количество шагов в минуту.
Для более точного подсчета минут интенсивности начните занятие с
регистрацией времени.
Занимайтесь не менее 10 минут подряд с умеренным или высоким
уровнем интенсивности.
Интеллектуальные функции
Настройка сопряжения со смартфоном
Для выполнения настройки и использования всех возможностей устройства
Forerunner вы должны наладить сопряжение прибора со смартфоном
1 Зайдите на сайт www.garmin.com/intosports/apps и загрузите приложение
Garmin Connect Mobile на смартфон.
2 На устройстве Forerunner выберите Menu (меню) > Settings (настройки) >
Bluetooth > Pair Mobile Device (сопряжение мобильного устройства).
3 Откройте приложение Garmin Connect Mobile.
4 Выполните одно из следующих действий для добавления вашего
устройства к учетной записи Garmin Connect:
Если это первое устройство, для которого вы настраиваете сопряжение
с помощью приложения Garmin Connect Mobile, следуйте экранным
инструкциям.
Если вы уже устанавливали сопряжение для другого устройства с
помощью приложения Garmin Connect Mobile, выберите в настройках
Garmin Devices (устройства Garmin) >
. Затем следуйте экранным
инструкциям.
Оповещения от смартфона
Для просмотра оповещений необходимо настроить сопряжение устройства
Forerunner с совместимым смартфоном. При получении сообщений смартфон
будет передавать оповещения на устройство.
Включение оповещений Bluetooth
1 Выберите Menu (меню) > Settings (настройки) > Bluetooth > Smart
Notications (оповещения от смартфона).
2 Выберите During Activity (во время занятия) > Notications
(оповещения).
3 Выберите Off (выкл.), Show Calls Only (показывать только вызовы) или
Show All (показывать все).
4 Выберите Not During Activity (не во время занятия) > Notications
(оповещения).
5 Выберите Off (выкл.), Show Calls Only (показывать только вызовы) или
Show All (показывать все).
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете изменить звуковые сигналы для оповещений.
Просмотр оповещений
Когда оповещение появляется на устройстве Forerunner, нажмите для
просмотра оповещения.
Нажмите для удаления оповещения.
Находясь на экране времени суток, нажмите для просмотра всех
оповещений с помощью виджета оповещений.
Управление оповещениями
С помощью совместимого смартфона вы можете управлять оповещениями,
появляющимися на экране прибора Forerunner.
Выполните одно из следующих действий:
Если вы используете устройство Apple
®
, то с помощью настроек центра
уведомлений смартфона выберите позиции, которые будут показаны на
экране прибора Forerunner.
Если вы используете устройство Android
TM
, то с помощью настроек
приложения Garmin Connect Mobile выберите позиции, которые будут
показаны на экране прибора Forerunner.
Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки
Для возможности настройки звуковых сообщений необходимо установить
сопряжение между прибором Forerunner и смартфоном с приложением
Garmin Connect Mobile.
Вы можете настроить приложение Garmin Connect Mobile на выдачу
мотивирующих звуковых сообщений во время пробежки. Такие сообщения
включают номер круга и время круга, темп или скорость, а также данные
частоты пульса. На время выдачи такого сообщения приложение Garmin
Connect Mobile отключает звук основного аудиоисточника смартфона. Уровень
громкости можно настроить с помощью приложения Garmin Connect Mobile.
1 В настройках приложения Garmin Connect Mobile выберите Garmin
Devices (устройства Garmin).
2 Выберите ваше устройство.
3 При необходимости выберите Device Settings (настройки устройства).
4 Выберите Audio Alerts (звуковые сообщения).
Вызов элементов для управления воспроизведением музыки
Для использования этой функции необходимо установить сопряжение
устройства с совместимым смартфоном.
Нажмите кнопку
и удерживайте в нажатом положении; затем выберите
Music Controls (элементы управления музыкой).
Поиск потерявшегося смартфона
С помощью функции “Find My Phone” вы можете отыскать потерявшийся
смартфон, сопряженный с устройством с помощью беспроводной технологии
Bluetooth и находящийся в пределах действия связи.
1 Находясь на экране времени суток, нажмите кнопку
для вызова виджета
элементов управления.
2 Выберите
> Find My Phone (найти мой телефон).
Устройство Forerunner начнет поиск сопряженного смартфона. На экране
устройства появятся полоски, соответствующие мощности сигнала
Bluetooth, и ваш смартфон будет выдавать звуковые сигналы.
3 Нажмите
для остановки поиска.
Виджеты
Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими
наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется
подключение Bluetooth к совместимому смартфону.
Некоторые виджеты не отображаются по умолчанию. Вы можете добавить их
в последовательность виджетов вручную.
Оповещения: Устройство предупреждает вас о входящих вызовах, текстовых
сообщениях, обновлениях в социальных сетях и т.д. в соответствии с
настройкой оповещений смартфона.
Календарь: На экране прибора отображаются предстоящие встречи,
записанные в календаре смартфона.
Погода: Отображение текущей температуры и прогноза погоды.
Отображается динамическая сводка вашей активности за сегодняшний
день. Данные включают последние записанные занятия спортом, минуты
интенсивности, шаги, сожженные калории и т.д.
Слежение за активностью: Устройство отслеживает количество шагов за
день, целевое количество шагов, пройденное расстояние, сожженные
калории и показатели сна.
Минуты интенсивности: Устройство подсчитывает время, которое вы
провели в занятиях со средним или высоким уровнем интенсивности, а
также показывает целевое количество минут интенсивности за неделю и
ваше продвижение к цели.
Частота пульса: Устройство отображает текущее значение частоты пульса в
ударах в минуту, частоту пульса в состоянии покоя для сегодняшнего дня и
график частоты пульса.
Последние спортивные занятия: Показывает краткую сводку последних
записанных спортивных занятий и общее расстояние за неделю.
Элементы управления: Позволяет включать и отключать подключение
Bluetooth и некоторые функции («Не беспокоить», поиск телефона и
ручную синхронизацию).
Управление VIRB: Позволяет управлять экшн-камерой при наличии
сопряжения между устройствами VIRB и Forerunner.
Последнее занятие: Показывает краткую сводку последнего записанного
занятия, например, последней пробежки, велосипедной поездки или
заплыва.
Калории: Показывает информацию о калориях за текущий день.
Просмотр виджетов
Устройство поставляется с предзагруженными виджетами, обеспечивающими
наглядную информацию. Для использования некоторых виджетов требуется
подключение Bluetooth к совместимому смартфону.
Находясь на экране времени суток, нажмите кнопку
или .
Имеющиеся виджеты включают частоту пульса и слежение за активностью.
Виджет «Мой день»
Виджет «Мой день» предлагает краткие ежедневные данные о вашей
активности. Эта динамическая сводка обновляется в течение дня. Данные
включают последнее записанное спортивное занятие, минуты интенсивности
за неделю, количество шагов, сожженные калории и т.д. Вы можете нажать
кнопку … для просмотра дополнительных данных.
Виджеты управления Bluetooth
Включение и выключение режима «Не беспокоить»
Включение и выключение технологии Bluetooth
Содержание
- Содержание 3
- Блокировка и разблокировка кнопок устройства 5
- Введение 5
- Вызов меню 5
- Значки 5
- Кнопки 5
- Мультиспортивные занятия 5
- Отправляемся на пробежку 5
- Плавание в бассейне 5
- Тренировка 5
- Тренировка в режиме триатлона 5
- Частота пульса во время плавания 5
- Выполнение тренировки загруженной из интернета 6
- Занятия в закрытых помещениях 6
- Интервальные тренировки 6
- Использование планов тренировок garmin connect 6
- Использование функции виртуальный партнер 6
- Календарь тренировок 6
- Начало интервальной тренировки 6
- Начало тренировки 6
- Остановка интервальной тренировки 6
- Отмена тренировки 6
- Плавание в открытых водоемах 6
- Создание интервальной тренировки 6
- Терминология режима плавания 6
- Тренировки 6
- Восстановление личных рекордов 7
- Личные рекорды 7
- Настройка целевого значения для тренировки 7
- Ношение устройства и частота пульса 7
- Отмена целевых значений тренировки 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Просмотр личных рекордов 7
- Соревнование с предыдущим занятием 7
- Удаление всех личных рекордов 7
- Удаление личного рекорда 7
- Функции связанные с использованием пульсометра 7
- Автоматическая настройка зон частоты пульса 8
- Данные беговой динамики 8
- Настройка зон частоты пульса 8
- Отключение пульсометра на запястье 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmi 8
- Передача данных частоты пульса на устройства garmin 8
- Рекомендации при беспорядочных данных частоты пульса 8
- Тренировка с использованием данных беговой динамики 8
- Получение расчетного значения vo2 max для бега 9
- Получение расчетного значения vo2 max для велоспорта 9
- Распределение времени контакта с землей 9
- Расчет физиологических показателей 9
- Расчетное значение vo2 max 9
- Рекомендации при отсутствующих данных беговой динамики 9
- Цветовая шкала и данные беговой динамики 9
- Включение функции рекомендации по восстановлению 10
- Лактатный порог 10
- Просмотр баллов стресса 10
- Просмотр прогнозируемого времени для соревнований 10
- Просмотр состояния эффективности 10
- Рекомендации для получения расчетных данных vo2 max для велоспорта 10
- Рекомендации по восстановлению 10
- Состояние эффективности 10
- Частота пульса восстановления 10
- Автоматически задаваемые цели 11
- Включение слежения за активностью 11
- Выполнение пошагового теста для определения лактатного порога 11
- Использование индикатора движения 11
- Минуты интенсивности 11
- Наблюдение за сном 11
- Получение расчетных значений ftp функциональная пороговая мощность 11
- Проведение теста ftp 11
- Слежение за активностью 11
- Виджет мой день 12
- Виджеты 12
- Виджеты управления bluetooth 12
- Включение оповещений bluetooth 12
- Вызов элементов для управления воспроизведением музыки 12
- Интеллектуальные функции 12
- Настройка сопряжения со смартфоном 12
- Оповещения от смартфона 12
- Поиск потерявшегося смартфона 12
- Получение минут интенсивности 12
- Прослушивание звуковых сообщений во время пробежки 12
- Просмотр виджетов 12
- Просмотр оповещений 12
- Управление оповещениями 12
- Архив 13
- Включение предупреждения о подключении к смартфону 13
- Вызов виджета погоды 13
- Дистанционное управление экшн камерой virb 13
- Загрузка контента connect iq 13
- Загрузка контента connect iq с помощью компьютера 13
- Использование режима не беспокоить 13
- Контент connect i 13
- Контент connect iqtm 13
- Отключение технологии bluetooth 13
- Подключаемые функции bluetooth 13
- Просмотр архива 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Просмотр итоговых данных 13
- Управление экшн камерой virb 13
- Garmin connect 14
- Добавление карты 14
- Навигация 14
- Отключение usb кабеля 14
- Отметка местоположения 14
- Передача данных в учетную запись garmin connect 14
- Редактирование местоположения 14
- Удаление архива 14
- Удаление файлов 14
- Управление данными 14
- Элементы карты 14
- Датчики ant 15
- Дистанции 15
- Использование дистанции из интернета 15
- Калибровка шагомера 15
- Навигация к сохраненному местоположению 15
- Навигация к точке старта 15
- Остановка навигации 15
- Пробежка с использованием шагомера 15
- Просмотр информации о дистанции 15
- Просмотр текущей высоты и координат 15
- Сопряжение с датчиками ant 15
- Тренировка с измерителями мощности 15
- Удаление дистанции 15
- Удаление местоположения 15
- Шагомер 15
- Аксессуар hrm swim 16
- Аксессуар hrm tri 16
- Использование системы переключения передач shiman 16
- Использование системы переключения передач shimano di2tm 16
- Крепление пульсометра 16
- Настройка зон мощности 16
- Определение размера пульсометра 16
- Плавание в бассейне 16
- Рекомендации по использованию аксессуара hrm swim 16
- Ситуативная информированность 16
- Совместимые пульсометры 16
- Уход за пульсометром 16
- Аксессуар hrm run 17
- Изменение профиля занятий 17
- Крепление пульсометра 17
- Настройка диапазонных предупреждений 17
- Настройка профиля пользователя 17
- Настройка устройства 17
- Настройка экранов данных 17
- Настройки занятия 17
- Предупреждения 17
- Профили занятия 17
- Рекомендации при беспорядочных показаниях частоты пульса 17
- Создание пользовательского профиля занятия 17
- Уход за пульсометром 17
- Хранение данных 17
- Автоматическая пауза 18
- Бег с метрономом 18
- Изменение настройки gps 18
- Изменение предупреждения 18
- Использование режима ultratrac 18
- Использование функции auto paus 18
- Использование функции auto pause автоматическая пауза 18
- Использование функции автоматической прокрутки 18
- Настройка повторного предупреждения 18
- Настройка предупреждений для перерыва на ходьбу 18
- Настройка сообщения о завершении круга 18
- Настройки таймаута для экономии заряда батареи 18
- Отметка кругов по расстоянию 18
- Зарядка устройства 19
- Изменение единиц измерения 19
- Изменение языка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Настройка будильника 19
- Настройка звуковых сигналов устройства 19
- Настройки времени 19
- Настройки записи данных 19
- Настройки подсветки 19
- Настройки слежения за активностью 19
- Настройки формата 19
- Ручная настройка времени 19
- Системные настройки 19
- Технические характеристики 19
- Технические характеристики устройства forerunner 19
- Удаление будильника 19
- Часовые пояса 19
- Батареи заменяемые пользователем 20
- Замена батареи в пульсометре 20
- Перезагрузка прибора 20
- Поддержка и обновления 20
- Получение дополнительной информации 20
- Прием спутниковых сигналов 20
- Технические характеристики пульсометра hrm run 20
- Технические характеристики пульсометров hrm swim и hrm tri 20
- Улучшение приема спутниковых сигналов gps 20
- Устранение неполадок 20
- Уход за устройством 20
- Чистка устройства 20
- Восстановление всех настроек по умолчанию 21
- Обновление программного обеспечения 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Продление периода работы батареи 21
- Просмотр информации об устройстве 21
- Удаление данных пользователя 21
- Устройство не выдает звуковые сигналы в холодную погоду 21
- Устройство не показывает количество шагов за день 21
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Лицензия bsd содержащая 3 пункта 23
- Лицензия на программное обеспечение 23
- Расчет зон частоты пульса 23
- Спортивные цели 23
- В приведенных ниже таблицах содержатся стандартизированные классификации расчетных значений vo2 max по возрастам и полам 24
- В приведенных ниже таблицах содержится классификация оценок функциональной пороговой мощности ftp для мужчин и женщин 24
- Оценки ftp 24
- Оценки ftp основаны на исследованиях проведенных хантером алленом hunter allen и доктором философии эндрю когганом andrew coggan training and racing with a power meter тренировки и соревнования с измерителем мощности boulder co velopress 2010 24
- Стандартные значения vo2 max 24
- Эти данные приведены с согласия the cooper institute дополнительную информацию см на сайте www cooperinstitute org 24
- Полный список сервисных центров смотрите на http www garmin ru support services 25
- Сервисные центры 25
Похожие устройства
- Garmin Forerunner 735XT Black/Grey HRM-Run Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 735XT Bl/Gr HRM-Tri/Swim Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Tri-Bundle Green Инструкция по эксплуатации
- Garmin Forerunner 935 Black/Grey Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Slate Black Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/White Инструкция по эксплуатации
- Garmin Vivoactive 3 Silicone Steel/Black Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5S Sapphire Black GPS Инструкция по эксплуатации
- Garmin Fenix 5x Sapphire Slate Gray Инструкция по эксплуатации
- Asus ZenFone Max M1 ZB555KL 16Gb Black (4A042RU) Руководство по эксплуатации
- Lenovo IdeaCentre 520-24IKU (F0D2003KRK) Руководство по эксплуатации
- VIVO V9 Gold (1723) Руководство по эксплуатации
- Prestigio Wize Q3 Duo Red (PSP3471) Инструкция по эксплуатации
- Prestigio Wize Q3 Duo Gold (PSP3471) Инструкция по эксплуатации
- Prestigio Wize Q3 Duo Blue (PSP3471) Инструкция по эксплуатации
- Prestigio Wize Q3 Duo Black (PSP3471) Инструкция по эксплуатации
- Transcend 120GB ESD220C Black Инструкция по эксплуатации
- Acer R221Qbmid Black Руководство по эксплуатации
- Zte Blade V9 32Gb Black Руководство по эксплуатации
- Zte Blade V9 32Gb Gold Руководство по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения