Home
Главная
Casio
Наручные Часы
STR-500-2V
Инструкция по эксплуатации Страница: 3

Casio STR-500-2V [3/11] Вид спорта

• Данные режима Измерения калорий записываются в память на текущее время и

дату. Не изменяйте время и дату в процессе операции измерений.

• О том, как эффективнее использовать функцию измерения калорий читайте в

разделе «Тренировки с максимальной пользой для здоровья».

Вид спорта

Для того чтобы часы правильно работали в режиме Измерения калорий, необходимо

перед началом операции задать вид спорта, которым вы будете заниматься. Вы

можете выбрать один из 43 видов спорта.

Аэробика L, аэробика M, аэробика H, бейсбол, баскетбол, велосипед L, велосипед M,

велосипед H, футбол, гольф, бег трусцой L, бег трусцой M, бег трусцой H, бег L, бег

M, бег H, плавание L, плавание M, плавание H, теннис, ходьба L, ходьба M, ходьба

H, тяжелая атлетика, ***1, ***2, ***3, ***4, ***5, ***6, ***7, ***8, ***9, ***10,

***11, ***12, ***13, ***14, ***15, ***16, ***17, ***18, ***19.

• Некоторые виды спорта появляются несколько раз, помеченные буквами L, M и

H. Эти буквы показывают интенсивность нагрузки, т.е. L (Low – низкая), M

(Medium – средняя) и H (High – интенсивная).

• Цифра, стоящая справа от звездочек, означает интенсивность нагрузки. Чем

больше цифра, тем больше нагрузка.

• Более полную информацию об уровне нагрузки смотрите в разделе «Вид спорта

и интенсивность тренировки».

Как задать вид спорта

1. В режиме Измерения калорий убедитесь, что процесс

измерения калорий в данный момент не выполняется.

• Если идет операция измерения, остановите ее с помощью

кнопки «Е».

2. Выберите желаемый вид спорта с помощью кнопки «D».

• Каждое нажатие кнопки «D» циклически изменяет заранее

установленные виды спорта. Выведите на экран желаемый

вид. Если название не умещается на экране полностью, оно

прокручивается через экран слева направо. После

прокручивания на экране останутся первые четыре символа названия.

• Часы запоминают выбранный вид спорта. Подробности смотрите в разделе

«Использование памяти любимых видов спорта».

Измерение расхода калорий

Вы должны запускать и останавливать измерение истраченных калорий, когда

начинаете или заканчиваете тренировку, спортивную игру и т.д. В процессе

измерений часы отображают проходящее время, количество истраченных калорий и

график контрольных значений. Когда число истраченных калорий достигнет заранее

установленного контрольного значения, подается звуковой сигнал длительностью 5

секунд.

• Когда Вы остановите операцию измерения калорий, их количество запишется в

память (в качестве ежедневных данных).

• Обратите внимание, что измерения будут продолжаться, даже если часы выйдут

из режима Измерения калорий. Это значит, что Вы можете накопить данные за

несколько операций измерений в течение одного дня.

• Если вы занимаетесь таким видом спорта, при котором нужно периодически

отдыхать, или выполняете несколько тренировок и хотите сохранить совокупное

значение отрезков времени и общее значение израсходованных калорий, не

очищайте экран, когда останавливаете измерения в период отдыха. Если вы

хотите сохранить данные каждой отдельной тренировки, обнуляйте дисплей

каждый раз, когда останавливаете операцию измерения.

Для того чтобы отобразить совокупное значение нескольких измерений:

Старт → Стоп; Старт → Стоп; Старт → Стоп… Переустановка в ноль

Для того чтобы отображать данные каждого измерения:

Старт → Стоп → Переустановка в ноль; Старт → Стоп → Переустановка в ноль;…

Как выполнить измерение калорий

1. В режиме Измерения калорий выберите вид спорта,

которым будете заниматься с помощью кнопки «D».

• Обратите внимание на то, что Вы не сможете изменить

выбранный вид спорта после того, как началась

операция измерения. Вам потребуется вначале нажать

кнопку «Е» для того чтобы остановить операцию.

• Нажатие кнопки «А» вместо «D» будет прокручивать

содержимое памяти Любимых видов спорта (если она

содержит какие-либо записи). Подробности можно

прочитать в разделе «Использование памяти любимых

видов спорта».

2. Нажмите на кнопку «Е» для того чтобы запустить

операцию измерения расхода калорий и затем начните тренировку.

• Для того чтобы вызвать на экран выбранный вид спорта вместо количества

истраченных калорий, нажмите и удержите кнопку «А».

3. Закончив тренировку, нажмите на кнопку «Е» для того чтобы остановить

операцию измерения.

• Когда операция измерения остановится, экран каждые две секунды будет

чередовать отображение количества истраченных калорий с названием вида

спорта. На экране вида спорта будут видны только четыре символа.

• Нажатие кнопки «Е» с целью остановки измерений приведет к тому, что данные

запишутся в память. Нажатие «В» после остановки измерений обнулит экран.

• Для того чтобы просмотреть данные памяти воспользуйтесь режимом Вызова

данных.

Примечание

• Отображаемое значение количества калорий обновляется каждые 10 секунд.

• Во время измерений на графике отображается процесс достижения

контрольного значения расхода калорий на сегодняшний день. Когда вы

сжигаете 10% от общего количества калорий, которое вы запланировали

истратить за день, один сегмент графика темнеет. Если вы израсходовали менее

10% запланированного количества, сегмент останется светлым.

• Контрольный график расхода калорий отображается также в режиме Текущего

времени.

• В режиме Текущего времени Вы можете наблюдать обратный отсчет калорий

(см. раздел «Как посмотреть дополнительные экраны режима Текущего

времени»).

• Каждый раз, когда наступает момент записи в память количества калорий, часы

выполняют следующие действия:

Если идет подсчет калорий: Текущие данные автоматически записывается в память,

и измерения автоматически перезапускаются с нуля.

Casio STR-500-2V [3/11] Вид спорта

Содержание

Похожие устройства