Pro-Form 530ZLT — меры предосторожности при использовании беговой дорожки [3/32]

Превью страниц Страница 3 / 32
Pro-Form 530ZLT [3/32] Меры предосторожности
ɋȻɈɊɈɑɇɕɃɑȿɊɌȿɀ
Ɇɨɞɟɥɶ1R3(7/5$
3
ɆȿɊɕɉɊȿȾɈɋɌɈɊɈɀɇɈɋɌɂ
ȼɇɂɆȺɇɂȿ: ɑɬɨɛɵɫɧɢɡɢɬɶɪɢɫɤɨɠɨɝɨɜɜɨɡɝɨɪɚɧɢɣɭɞɚɪɨɜɷɥɟɤɬɪɢɱɟɫɤɢɦɬɨɤɨɦɢɥɢ
ɬɪɚɜɦɩɪɨɱɢɬɚɣɬɟɜɫɟɜɚɠɧɵɟɦɟɪɵɩɪɟɞɨɫɬɨɪɨɠɧɨɫɬɢɢɢɧɫɬɪɭɤɰɢɢɜɞɚɧɧɨɦɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɟɩɟɪɟɞ
ɧ
ɚɱɚɥɨɦ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ ɛɟɝɨɜɨɣ ɞɨɪɨɠɤɢ Ʉɨɦɩɚɧɢɹ ,&21 ɧɟ ɧɟɫɟɬ ɨɬɜɟɫɬɜɟɧɧɨɫɬɢ ɡɚ ɬɪɚɜɦɵ ɢ
ɩ
ɨɜɪɟɠɞɟɧɢɹɢɦɭɳɟɫɬɜɚɩɨɥɭɱɟɧɧɵɟɩɪɢɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢɞɚɧɧɨɝɨɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Ɍɪɟɧɚɠɺɪɞɨɥɠɟɧɫɬɨɹɬɶɧɚɪɨɜɧɨɣ
ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɢɱɬɨɛɵɩɨɡɚɞɢɧɟɝɨɨɫɬɚ
ɜɚɥɨɫɶɧɟɦɟɧɟɟɦɚɩɨɛɨɤɚɦ²ɦ
ɫɜɨɛɨɞɧɨɝɨɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚȾɥɹɡɚɳɢɬɵ
ɩɨɥɚɢɥɢɤɨɜɪɚɨɬɩɨɜɪɟɠɞɟɧɢɣɤɥɚɞɢɬɟ
ɩɨɞɛɟɝɨɜɭɸɞɨɪɨɠɤɭɩɨɞɫɬɢɥɤɭ
7.
8.
9.
10.
11.
ȼɫɟɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɢɛɟɝɨɜɨɣɞɨɪɨɠɤɢɞɨɥɠ
ɧɵɨɡɧɚɤɨɦɢɬɶɫɹɫɦɟɪɚɦɢɩɪɟɞɨɫɬɨɪɨɠ
ɧɨɫɬɢɢɩɪɚɜɢɥɚɦɢɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹɬɪɟɧɚ
ɠɟɪɚ
ɉɟɪɟɞɧɚɱɚɥɨɦɬɪɟɧɢɪɨɜɨɤɩɪɨɤɨɧɫɭɥɶɬɢ
ɪɭɣɬɟɫɶɭɫɜɨɟɝɨɜɪɚɱɚɗɬɨɨɫɨɛɟɧɧɨ
ɜɚɠɧɨɟɫɥɢɜɵɫɬɚɪɲɟɥɟɬɢɥɢɪɚɧɟɟ
ɢɦɟɥɢɩɪɨɛɥɟɦɵɫɨɡɞɨɪɨɜɶɟɦ
ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɬɪɟɧɚɠɟɪɬɨɥɶɤɨɬɚɤɤɚɤ
ɨɩɢɫɚɧɨɜɞɚɧɧɨɦɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɟ
Ɍɪɟɧɚɠɺɪɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧɬɨɥɶɤɨɞɥɹɞɨ
ɦɚɲɧɟɝɨɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹɉɪɢɦɟɧɹɬɶɟɝɨɜ
ɤɨɦɦɟɪɱɟɫɤɢɯɢɨɛɳɟɫɬɜɟɧɧɵɯɭɱɪɟɠ
ɞɟɧɢɹɯɢɫɞɚɜɚɬɶɜɚɪɟɧɞɭɧɟɥɶɡɹ
ɏɪɚɧɢɬɟɢɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɛɟɝɨɜɭɸɞɨɪɨɠɤɭ
ɜɩɨɦɟɳɟɧɢɢɡɚɳɢɳɺɧɧɨɦɨɬɜɥɚɝɢɢɩɵ
ɥɢɇɟɪɚɡɦɟɳɚɣɬɟɬɪɟɧɚɠɟɪɜɫɚɞɭɢɥɢ
ɧɚɨɬɤɪɵɬɵɯɬɟɪɚɫɫɚɯɪɹɞɨɦɫɜɨɞɨɣ
ɇɟɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɛɟɝɨɜɭɸɞɨɪɨɠɤɭɜɦɟɫ
ɬɚɯɪɚɫɩɵɥɟɧɢɹɚɷɪɨɡɨɥɶɧɵɯɫɪɟɞɫɬɜɢ
ɱɢɫɬɨɝɨɤɢɫɥɨɪɨɞɚ
ɇɟɩɨɞɩɭɫɤɚɣɬɟɤɬɪɟɧɚɠɺɪɭɞɟɬɟɣ
ɦɥɚɞɲɟɥɟɬɢɞɨɦɚɲɧɢɯɠɢɜɨɬɧɵɯ
ɉɪɟɞɟɥɶɧɵɣɜɟɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹɬɪɟɧɚ
ɠɺɪɚ²
ɤɝ
ȿ
ɞɢɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨɬɪɟɧɚɠɟɪɨɦɦɨɠɟɬ
ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹɬɨɥɶɤɨɨɞɢɧɱɟɥɨɜɟɤ
Ɂɚɧɢɦɚɣɬɟɫɶɜɩɨɞɯɨɞɹɳɟɣɨɞɟɠɞɟ
ɧɟɫɥɢɲɤɨɦɫɜɨɛɨɞɧɨɣɢɧɚɱɟɨɧɚɦɨɠɟɬ
ɩɨɩɚɫɬɶɜɞɜɢɠɭɳɢɟɫɹɱɚɫɬɢɬɪɟɧɚɠɺɪɚ
ɗɬɢɪɟɤɨɦɟɧɞɚɰɢɢɨɬɧɨɫɹɬɫɹɤɚɤɤ
ɠɟɧɳɢɧɚɦɬɚɤɢɤɦɭɠɱɢɧɚɦȼɫɟɝɞɚ
ɧɚɞɟɜɚɣɬɟɫɩɨɪɬɢɜɧɭɸɨɛɭɜɶɇɢɤɨɝɞɚ
ɧɟɩɨɥɶɡɭɣɬɟɫɶɛɟɝɨɜɨɣɞɨɪɨɠɤɨɣ
ɛɨɫɢɤɨɦɜɱɭɥɤɚɯɢɥɢɜɫɚɧɞɚɥɢɹɯ
12.
ɉɪɢɩɨɞɤɥɸɱɟɧɢɢɤɚɛɟɥɹɩɢɬɚɧɢɹɫɦɫɬɪ
ɩɨɞɤɥɸɱɢɬɟɲɧɭɪɩɢɬɚɧɢɹɤɡɚɡɟɦɥɟɧ
ɧɨɣɰɟɩɢɇɢɨɞɢɧɞɪɭɝɨɣɩɪɢɛɨɪɧɟɞɨɥ
ɠɟɧɛɵɬɶɜɬɨɣɠɟɰɟɩɢɉɪɢɡɚɦɟɧɟɩɪɟɞɨ
ɯɪɚɧɢɬɟɥɹɜɫɟɬɟɜɨɦɚɞɚɩɬɟɪɟɜɫɬɚɜɶɬɟɩɨ
ɫɬɚɧɞɚɪɬɭȺ67$%6ɚɦɩɟɪɧɵɣɩɪɟ
ɞɨɯɪɚɧɢɬɟɥɶɜɞɟɪɠɚɬɟɥɶɩɪɟɞɨɯɪɚɧɢɬɟɥɹ
13.
ɉɪɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟɬɨɥɶɤɨ
ɠɢɥɶɧɵɣɭɞɥɢɧɢɬɟɥɶɤɚɛɟɥɶɝɨ
ɤɚɥɢɛɪɚɦɦɧɟɞɥɢɧɧɟɟɦ
14.
Ⱦɟɪɠɢɬɟɲɧɭɪɩɢɬɚɧɢɹɜɞɚɥɢɨɬɧɚɝɪɟɬɵɯ
ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɟɣ
15.
ɇɢɤɨɝɞɚɧɟɞɜɢɝɚɣɬɟɛɟɝɨɜɨɟɩɨɥɨɬɧɨɩɪɢ
ɜɤɥɸɱɟɧɧɨɦɩɢɬɚɧɢɢɇɟɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ
ɬɪɟɧɚɠɟɪɟɫɥɢɲɧɭɪɢɥɢɜɢɥɤɚɩɢɬɚɧɢɹ
ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɵɢɥɢɞɨɪɨɠɤɚɪɚɛɨɬɚɟɬɧɟɤɨɪ
ɪɟɤɬɧɨɫɦɇȺɋɌɊɈɃɄȺɂɍɋɌɊȺɇȿɇɂȿ
ɇȿɉɈɅȺȾɈɄɧɚɫɬɪ
ɩɪɢɧɟɤɨɪɪɟɤɬɧɨɣ
ɪɚɛɨɬɟ
16.
ɉɪɨɱɢɬɚɣɬɟɢɩɪɨɬɟɫɬɢɪɭɣɬɟɫɢɫɬɟɦɭɚɜɚ
ɪɢɣɧɨɣɨɫɬɚɧɨɜɤɢɩɟɪɟɞɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟɦ
ɛɟɝɨɜɨɣɞɨɪɨɠɤɢɫɦɄȺɄȼɄɅɘɑɂɌɖ
ɉɂɌȺɇɂȿɧɚɫɬɪ

17.
ɇɢɤɨɝɞɚɧɟɡɚɩɭɫɤɚɣɬɟɬɪɟɧɚɠɟɪɟɫɥɢɜɵ
ɫɬɨɢɬɟɧɚɛɟɝɨɜɨɦɩɨɥɨɬɧɟȼɫɟɝɞɚ
ɞɟɪɠɢɬɟɫɶɡɚɩɨɪɭɱɧɢɜɨɜɪɟɦɹɡɚɧɹɬɢɣ
18.
Ȼɟɝɨɜɚɹ ɞɨɪɨɠɤɚ ɪɚɡɜɢɜɚɟɬ ɛɨɥɶɲɭɸ
ɫɤɨɪɨɫɬɶ Ɋɟɝɭɥɢɪɭɣɬɟ ɫɤɨɪɨɫɬɶ ɫ
ɧɟɛɨɥɶɲɢɦɭɜɟɥɢɱɟɧɢɟɦ
19.
ɉɭɥɶɫɨɦɟɬɪ²ɧɟɦɟɞɢɰɢɧɫɤɢɣɩɪɢɛɨɪ
ɇɚɟɝɨɬɨɱɧɨɫɬɶɦɨɝɭɬɜɥɢɹɬɶɪɚɡɥɢɱɧɵɟ
ɮɚɤɬɨɪɵɉɪɢɛɨɪɩɨɦɨɝɚɟɬɨɰɟɧɢɜɚɬɶɨɛ
ɳɢɟɬɟɧɞɟɧɰɢɢɱɚɫɬɨɬɵɫɟɪɞɰɟɛɢɟɧɢɣɜɨ
ɜɪɟɦɹɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹɭɩɪɚɠɧɟɧɢɣ
20.
ɇɢɤɨɝɞɚɧɟɨɫɬɚɜɥɹɣɬɟɛɟɝɨɜɭɸɞɨɪɨɠɤɭ
ɛɟɡɩɪɢɫɦɨɬɪɚɜɨɜɪɟɦɹɪɚɛɨɬɵȼɫɟɝɞɚ
ɜɵɧɢɦɚɣɬɟɤɥɸɱɩɟɪɟɜɨɞɢɬɟɜɵɤɥɸɱɚ
ɬɟɥɶɜɩɨɥɨɠɟɧɢɟȼɕɄɅɫɦɪɢɫɧɚɫɬɪ
ɫɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦɜɵɤɥɸɱɚɬɟɥɹɢɨɬɫɨ
ɟɞɢɧɹɣɬɟɲɧɭɪɩɢɬɚɧɢɹɤɨɝɞɚɛɟɝɨɜɚɹ
ɞɨɪɨɠɤɚɧɟɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ АВНИМАНИЕ Чтобы снизить риск ожогов возгораний ударов электрическим током или травм прочитайте все важные меры предосторожности и инструкции в данном руководстве перед началом использования беговой дорожки Компания ICON не несет отвественности за травмы и повреждения имущества полученные при использовании данного оборудования 1 Все пользователи беговой дорожки долж ны ознакомиться с мерами предосторож ности и правилами использования трена жера 12 При подключении кабеля питания см стр 19 подключите шнур питания к заземлен ной цепи Ни один другой прибор не дол жен быть в той же цепи При замене предо хранителя в сетевом адаптере вставьте по стандарту ASTA BS1362 13 амперный пре дохранитель в держатель предохранителя 2 Перед началом тренировок проконсульти руйтесь у своего врача Это особенно важно если вы старше 35 лет или ранее имели проблемы со здоровьем 13 При необходимости используйте только 3 жильный удлинитель кабель 14 го калибра 1 мм2 не длиннее 1 5 м 3 Используйте тренажер только так как описано в данном руководстве 14 Держите шнур питания вдали от нагретых поверхностей 4 Тренажёр предназначен только для до машнего использования Применять его в коммерческих и общественных учреж дениях и сдавать в аренду нельзя 15 Никогда не двигайте беговое полотно при включенном питании Не используйте тренажер если шнур или вилка питания повреждены или дорожка работает некор ректно см НАСТРОЙКА И УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК на стр 22 при некорректной работе 5 Храните и используйте беговую дорожку в помещении защищённом от влаги и пы ли Не размещайте тренажер в саду или на открытых терассах рядом с водой 6 Тренажёр должен стоять на ровной поверхности чтобы позади него оста валось не менее 2 4 м а по бокам 0 6 м свободного пространства Для защиты пола или ковра от повреждений кладите под беговую дорожку подстилку 16 Прочитайте и протестируйте систему ава рийной остановки перед использованием беговой дорожки см КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр 17 7 Не используйте беговую дорожку в мес тах распыления аэрозольных средств и чистого кислорода 17 Никогда не запускайте тренажер если вы стоите на беговом полотне Всегда держитесь за поручни во время занятий 8 Не подпускайте к тренажёру детей младше 12 лет и домашних животных 18 Беговая дорожка развивает большую скорость Регулируйте скорость с небольшим увеличением 9 Предельный вес пользователя трена жёра 136 кг 19 Пульсометр не медицинский прибор На его точность могут влиять различные факторы Прибор помогает оценивать об щие тенденции частоты сердцебиений во время выполнения упражнений 10 Единовременно тренажером может пользоваться только один человек 11 Занимайтесь в подходящей одежде не слишком свободной иначе она может попасть в движущиеся части тренажёра Эти рекомендации относятся как к женщинам так и к мужчинам Всегда надевайте спортивную обувь Никогда не пользуйтесь беговой дорожкой босиком в чулках или в сандалиях 20 Никогда не оставляйте беговую дорожку без присмотра во время работы Всегда вынимайте ключ переводите выключа тель в положение ВЫКЛ см рис на стр 5 с расположением выключателя и отсо единяйте шнур питания когда беговая дорожка не используется 3

Перед началом использования беговой дорожки ознакомьтесь с важными мерами предосторожности и инструкциями для безопасной тренировки и предотвращения травм.

Скачать