Pro-Form 530ZLT — полное руководство по использованию беговой дорожки для тренировок [5/32]

Превью страниц Страница 5 / 32
Pro-Form 530ZLT [5/32] Перед тем как начать
ʋɤɨɥɜɨ ɇɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ ʋɤɨɥɜɨ ɇɚɢɦɟɧɨɜɚɧɢɟ
ɋȻɈɊɈɑɇɕȿȿȾɂɇɂɐɕ
Ɇɨɞɟɥɶ1R3(7/5$
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ȼɢɧɬɡɚɡɟɦɥɟɧɢɹ[
ȼɢɧɬ[
Ɂɭɛɱɚɬɚɹɲɚɣɛɚ
ȼɢɧɬ[
ȼɢɧɬ[
Ɂɭɛɱɚɬɚɹɲɚɣɛɚ
ȼɢɧɬ[
ȼɢɧɬ[
Ȼɨɥɬ[
Ƚɚɣɤɚ
ȼɢɧɬ0[ɦɦ
Ȼɨɥɬ[
Ɂɚɳɟɥɤɢɤɨɠɭɯɚ
ȼɢɧɬɫɩɨɥɭɤɪɭɝɥɝɨɥɨɜɤɨɣ[
Ȼɨɥɬ[
ɋɬɨɩɨɪɧɚɹɝɚɣɤɚ
ȼɢɧɬ[
ȼɢɧɬ[
ɋɟɬɟɜɨɣɮɢɥɶɬɪ
ɋɬɨɩɨɪɧɚɹɝɚɣɤɚ
ȼɢɧɬɫɰɢɥɢɧɞɪɢɱɝɨɥɨɜɤɨɣ[
Ɂɭɛɱɚɬɚɹɲɚɣɛɚ
Ɂɭɛɱɚɬɚɹɲɚɣɛɚ
ɒɚɣɛɚɩɪɢɜɨɞɧɨɝɨɪɨɥɢɤɚ
ȼɢɧɬ[
ɒɚɣɛɚɩɨɞɴɟɦɧɨɣɪɚɦɵ
Ʌɟɜɚɹɩɨɞɧɨɠɤɚ
ɉɨɞɭɲɤɢɚɦɨɪɬɢɡɚɰɢɢɩɥɚɬɮɨɪɦɵ
ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɚɸɳɢɣɹɪɥɵɤ
ɇɚɩɪɚɜɥɹɸɳɚɹɩɨɥɨɬɧɚ
ɉɟɪɟɞɧɢɣɜɚɥɒɤɢɜ
Ȼɨɥɬ[
Ʉɪɭɝɥɵɟɡɚɝɥɭɲɤɢɩɨɪɭɱɧɹ
ȼɢɧɬ[
ɗɥɟɤɬɪɨɦɨɬɨɪ
Ʉɨɧɬɪɨɥɥɟɪ
ɉɥɚɬɚɤɨɧɬɪɨɥɥɟɪɚ
Ɋɚɦɚ
Ȼɟɝɨɜɚɹɩɥɚɬɮɨɪɦɚɞɟɤɚ
Ȼɟɝɨɜɨɟɩɨɥɨɬɧɨ
ɉɪɚɜɚɹɩɨɞɧɨɠɤɚ
Ɂɚɞɧɢɣɜɚɥ
Ʌɟɜɚɹɡɚɞɧɹɹɩɨɞɧɨɠɤɚ
ɒɧɭɪɨɤɤɚɛɟɥɹ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 ±
ɉɪɢɜɨɞɧɨɣɪɟɦɟɧɶ
ɉɪɚɜɚɹɡɚɞɧɹɹɩɨɞɧɨɠɤɚ
ɉɥɨɫɤɚɹɲɚɣɛɚ
Ʉɨɠɭɯɦɨɬɨɪɚ
Ⱦɜɢɝɚɬɟɥɶɩɨɞɴɟɦɚ
ȼɬɭɥɤɚɩɨɞɴɟɦɧɨɣɪɚɦɵ
ɉɨɞɴɟɦɧɚɹɪɚɦɚ
ɇɢɠɧɢɣɤɨɠɭɯɦɨɬɨɪɚ
Ɋɚɡɴɟɦ
ɋɟɬɟɜɨɣɤɚɛɟɥɶ
ȼɵɤɥɸɱɚɬɟɥɶ
ɉɪɨɫɬɚɜɤɚɤɨɧɫɨɥɢ
Ʉɨɧɫɨɥɶ
Ɉɫɧɨɜɚɧɢɟɤɨɧɫɨɥɢ
Ʌɟɜɵɣɩɨɪɭɱɟɧɶ
Ɂɚɝɥɭɲɤɚɩɨɪɭɱɧɹ
ɉɨɩɟɪɟɱɢɧɚɤɨɧɫɨɥɢ
ɄɥɸɱɁɚɠɢɦ
Ʉɚɛɟɥɶɫɬɨɣɤɢ
ɉɪɚɜɵɣɩɨɪɭɱɟɧɶ
ɒɬɢɮɬɩɨɞɴɟɦɧɨɣɪɚɦɵ
Ʌɟɜɚɹɫɬɨɣɤɚ
Ɉɩɨɪɚɚɦɨɪɬɢɡɚɬɨɪɚ
Ⱥɦɨɪɬɢɡɚɬɨɪɩɨɞɴɟɦɚ
ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɚɸɲɢɣɹɪɥɵɤ
Ɂɚɝɥɭɲɤɚɨɫɧɨɜɚɧɢɹ
Ɉɩɨɪɚɨɫɧɨɜɚɧɢɹ
Ɉɩɨɪɚɨɫɧɨɜɚɧɢɹ
ɇɚɩɪɚɜɥɹɸɳɚɹɤɚɛɟɥɹ
Ɉɫɧɨɜɚɧɢɟ
Ʉɨɥɟɫɨ
ɉɪɚɜɚɹɫɬɨɣɤɚ
ȼɢɧɬ[
Ȼɨɥɬ[
Ȼɨɥɬ[
Ƚɚɣɤɚ
ɂɡɨɥɹɰɢɹɦɨɬɨɪɚ
ȼɬɭɥɤɚɦɨɬɨɪɚ
Ɉɩɨɪɚɚɦɨɪɬɢɡɚɬɨɪɚ
ɉɪɨɫɬɚɜɤɚɚɦɨɪɬɢɡɚɬɨɪɚ
Ƚɟɪɤɨɧ
Ɇɚɝɧɢɬ
Ɂɚɠɢɦɝɟɪɤɨɧɚ
Ɋɭɤɨɜɨɞɫɬɜɨɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹ
ɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɌɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢɦɨɝɭɬɛɵɬɶɢɡɦɟɧɟɧɵɛɟɡɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨɝɨɭɜɟɞɨɦɥɟɧɢɹ
Ⱦɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢɨɡɚɤɚɡɟɡɚɩɚɫɧɵɯɱɚɫɬɟɣɫɦɧɚɡɚɞɧɟɣɨɛɥɨɠɤɟɞɚɧɧɨɝɨɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɚ
ɗɬɢɞɟɬɚɥɢɧɟɩɨɤɚɡɚɧɵ
5
Ȼɥɚɝɨɞɚɪɢɦɜɚɫɡɚɩɪɢɨɛɪɟɬɟɧɢɟɧɨɜɟɣɲɟɣɛɟɝɨ
ɜɨɣɞɨɪɨɠɤɢ352)250
=/7Ȼɟɝɨɜɚɹɞɨɪɨɠɤɚ
=/7ɨɛɥɚɞɚɟɬɜɩɟɱɚɬɥɹɸɳɢɦɧɚɛɨɪɨɦɨɫɨɛɟɧ
ɧɨɫɬɟɣɤɨɬɨɪɵɟɫɞɟɥɚɸɬɜɚɲɢɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢɩɪɢɹɬ
ɧɟɟɢɷɮɮɟɤɬɢɜɧɟɟ
Ɋ
ɚɞɢɭɞɨɛɫɬɜɚɢɛɟɡɨɩɚɫɧɨɫɬɢɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨɩɪɨɱ
ɬɢɬɟɞɚɧɧɨɟɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɨɩɟɪɟɞɧɚɱɚɥɨɦɢɫɩɨɥɶɡɨ
ɜɚɧɢɹɬɪɟɧɚɠɟɪɚȿɫɥɢɩɨɫɥɟɩɪɨɱɬɟɧɢɹɭɜɚɫɜɨɡ
ɧɢɤɧɭɬɜɨɩɪɨɫɵɜɡɝɥɹɧɢɬɟɧɚɥɢɰɟɜɭɸɨɛɥɨɠɤɭ
ɞɚɧɧɨɝɨɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɚȾɥɹɩɨɥɭɱɟɧɢɹɩɨɦɨɳɢ
ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɡɧɚɬɶɦɨɞɟɥɶɢɫɟɪɢɣɧɵɣɧɨɦɟɪ
ɢɡɞɟɥɢɹɊɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɛɢɪɤɢɫɫɟɪɢɣɧɵɦɧɨɦɟ
ɪɨɦɭɤɚɡɚɧɨɧɚɥɢɰɟɜɨɣɨɛɥɨɠɤɟɪɭɤɨɜɨɞɫɬɜɚ
ɉɪɟɠɞɟɱɟɦɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶɱɬɟɧɢɟɨɡɧɚɤɨɦɶɬɟɫɶɫ
ɱɚɫɬɹɦɢɬɪɟɧɚɠɺɪɚɨɛɨɡɧɚɱɟɧɧɵɦɢɧɚɪɢɫɭɧɤɟ
ɧɢɠɟ
ɉȿɊȿȾɌȿɆɄȺɄɇȺɑȺɌɖ
Ⱦɥɢɧɚɫɦ
ɒɢɪɢɧɚɫɦ
ɉɨɪɭɱɟɧɶ
ɄɥɸɱɁɚɠɢɦ
ȼɵɤɥɸɱɚɬɟɥɶ
Ʉɨɠɭɯɦɨɬɨɪɚ
Ʉɨɥɟɫɨ
Ɂɚɞɧɢɣɜɚɥ
Ɋɟɝɭɥɢɪɨɜɨɱɧɵɟɜɢɧɬɵ
ɉɨɞɭɲɤɢ
ɚɦɨɪɬɢɡɚɰɢɢ
Ȼɟɝɨɜɨɟ
ɩɨɥɨɬɧɨ
ɉɨɞɧɨɠɤɚ
ɉɭɥɶɫɨɦɟɬɪ
Ʉɨɧɫɨɥɶ
Ʌɨɬɨɤɞɥɹ
ɚɤɫɟɫɫɭɚɪɨɜ

ПЕРЕД ТЕМ КАК НАЧАТЬ Благодарим вас за приобретение новейшей бего вой дорожки РРОРОРМ 530 2ЬТ Беговая дорожка 530 обладает впечатляющим набором особен ностей которые сделают ваши тренировки прият нее и эффективнее Ради удобства и безопасности внимательно проч тите данное руководство перед началом использо вания тренажера Если после прочтения у вас воз никнут вопросы взгляните на лицевую обложку данного руководства Для получения помощи необходимо знать модель и серийный номер изделия Расположение бирки с серийным номе ром указано на лицевой обложке руководства Прежде чем продолжить чтение ознакомьтесь с частями тренажёра обозначенными на рисунке ниже 5

Узнайте, как правильно использовать беговую дорожку для эффективных тренировок. В нашем руководстве вы найдете полезные советы и рекомендации.

Скачать