Pro-Form TDF 5.0 — настройки велотренажера: обновление и разминка [26/36]

Превью страниц Страница 26 / 36
Pro-Form TDF 5.0 Инструкция по эксплуатации онлайн [26/36] 458589
ɋɨɜɟɬ ɩɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶɧɟɩɟɪɟɠɚɬɶɩɪɨɜɨɞɚ
ɉɪɢɤɪɟɩɢɬɟɤɨɧɫɨɥɶ ɤɫɚɥɚɡɤɚɦɪɭɥɹ
ɫɩɨɦɨɳɶɸɱɟɬɵɪɟɯɜɢɧɬɨɜ ɦɦ 
ɫɧɚɱɚɥɚɧɚɠɢɜɢɬɟɜɫɟɱɟɬɵɪɟɜɢɧɬɚɚɡɚɬɟɦ
ɡɚɬɹɧɢɬɟɢɯ
ɇɟɩɟɪɟɠɦɢɬɟ
ɩ
ɪɨɜɨɞɚ
ɉɪɢɤɪɟɩɢɬɟɞɟɪɠɚɬɟɥɶ ɤɪɚɦɟ ɫ
ɩɨɦɨɳɶɸɞɜɭɯɜɢɧɬɨɜ ɦɦ
ɋɨɜɟɬ ɜɵɦɨɠɟɬɟɩɪɢɤɪɟɩɢɬɶɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɟ
ɩɟɞɚɥɢɟɫɥɢɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ
ɇɚɣɞɢɬɟɩɪɚɜɭɸɩɟɞɚɥɶ
ɂɫɩɨɥɶɡɭɹɧɚɛɨɪɤɥɸɱɟɣ ɩɥɨɬɧɨɡɚɬɹɧɢɬɟ
ɩɪɚɜɭɸɩɟɞɚɥɶ ɩɨɱɚɫɨɜɨɣɫɬɪɟɥɤɟ ɜ
ɩɪɚɜɨɦɲɚɬɭɧɟ
ɉɥɨɬɧɨɡɚɬɹɧɢɬɟ ɥɟɜɭɸɩɟɞɚɥɶ
ɧɟ
ɩɨɤɚɡɚɧɨ
ɩɪɨɬɢɜɱɚɫɨɜɨɣɫɬɪɟɥɤɢ ɜ
ɥɟɜɨɦɲɚɬɭɧɟ ɧɟɩɨɤɚɡɚɧɨ ȼȺɀɇɈȼɵ
ɞɨɥɠɧɵɜɤɪɭɱɢɜɚɬɶɥɟɜɭɸɩɟɞɚɥɶɩɪɨɬɢɜ
ɱɚɫɨɜɨɣɫɬɪɟɥɤɢɱɬɨɛɵɩɪɢɤɪɟɩɢɬɶɟɟ
Ɍɟɩɟɪɶɤɨɝɞɚɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɺɪɫɨɛɪɚɧɩɪɨɜɟɪɶɬɟɜɫɺɥɢɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɨɩɪɚɜɢɥɶɧɨɢɪɚɛɨɬɚɟɬɥɢɬɪɟɧɚ
ɠɺɪɞɨɥɠɧɵɦɨɛɪɚɡɨɦɉɟɪɟɞɧɚɱɚɥɨɦɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹɬɪɟɧɚɠɺɪɚɭɛɟɞɢɬɟɫɶɱɬɨɜɫɟɞɟɬɚɥɢɧɚɞɺɠɧɨ
ɡɚɬɹɧɭɬɵɉɪɢɦɟɱɚɧɢɟɜɤɨɦɩɥɟɤɬɦɨɝɭɬɛɵɬɶɜɤɥɸɱɟɧɵɡɚɩɚɫɧɵɟɞɟɬɚɥɢȾɥɹɡɚɳɢɬɵɩɨɥɚɢɥɢɤɨɜɪɚ
ɨɬɩɨɜɪɟɠɞɟɧɢɣɤɥɚɞɢɬɟɩɨɞɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɺɪɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɣɤɨɜɪɢɤ
ȼ
ɵɛɟɪɢɬɟɜɪɟɦɹɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹ$
Ⱦɥɹɜɵɛɨɪɚɜɪɟɦɟɧɢɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɝɨɨɛɧɨɜ
ɥɟɧɢɹɤɨɧɫɨɥɢɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ8SGDWH7LPH
ɢɜɵɛɟɪɢɬɟɧɭɠɧɨɟɜɪɟɦɹɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟ
ɤɧɨɩɤɭɇɚɡɚɞɧɚɷɤɪɚɧɟ
Ʉ
ɨɝɞɚɜɵɜɵɛɟɪɢɬɟɜɪɟɦɹɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹɜɵɬɚɤ
ɠ
ɟɞɨɥɠɧɵɜɤɥɸɱɢɬɶɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɨɟɨɛɧɨɜɥɟ
ɧɢɟ%Rɫɦɩɭɧɤɬ%PS$
ȼ
ɚɠɧɨȼɵɞɨɥɠɧɵɨɬɤɥɸɱɢɬɶɤɚɛɟɥɶɩɢɬɚɧɢɹ
ɩɨɫɥɟɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹɜɟɥɨɬɪɟɧɚɠɟɪɚɍɫɬɚ
ɧɨɜɢɬɟɜɪɟɦɹɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹɧɚɬɨɜɪɟɦɹɤɨɝɞɚ
ɜɵɨɛɵɱɧɨɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟɬɪɟɧɚɠɟɪɚɡɚɬɟɦ
ɜɵɧɶɬɟɲɧɭɪɩɢɬɚɧɢɹɩɨɫɥɟɨɤɨɧɱɚɧɢɹ
ɨɛɧɨɜɥɟɧɢɹ
ȼɵɛɟɪɢɬɟɟɞɢɧɢɰɵɢɡɦɟɪɟɧɢɹ$
ɇɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ860HWULFɱɬɨɛɵɭɜɢɞɟɬɶɜɵɛ
ɪɚɧɧɵɟɟɞɢɧɢɰɵɢɡɦɟɪɟɧɢɹɁɚɬɟɦɧɚɠɦɢɧɟ
ɧɚɡɧɚɱɨɤɧɭɠɧɨɣɟɞɢɧɢɰɵɢɡɦɟɪɟɧɢɹɁɚɬɟɦ
ɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭɇɚɡɚɞɧɚɷɤɪɚɧɟ
ȼ
ɵɛɟɪɢɬɟɧɚɫɬɪɨɣɤɢɪɚɡɦɢɧɤɢ$
Ʉɨɝɞɚɭɜɚɫɜɵɛɪɚɧɚɬɪɟɧɢɪɨɜɤɚ:!ɩɟɪɟɞɨɫɧɨɜ
ɧɨɣɱɚɫɬɶɸɦɨɠɟɬɛɵɬɶɧɟɛɨɥɶɲɚɹɪɚɡɦɢɧɤɚ8
ɑɬɨɛɵɭɫɬɚɧɨɜɢɬɶɜɪɟɦɹɪɚɡɦɢɧɤɢɢɥɢ
ɨɬɤɥɸɱɢɬɶɪɚɡɦɢɧɤɭɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ!N+.6!K/
"06$ɢɜɵɛɟɪɢɬɟɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɟɧɚɫɬɪɨɣɤɢ8
Ɂɚɬɟɦɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ!3+%=!ɧɚɷɤɪɚɧɟ
ȼɵɣɬɢɢɡɪɟɠɢɦɚɧɚɫɬɪɨɟɤ
ɑɬɨɛɵɜɵɣɬɢɢɡɦɟɧɸɧɚɫɬɪɨɟɤɧɚɠɦɢɬɟɤɧɨɩɤɭ
ɇɚɡɚɞɧɚɷɤɪɚɧɟ

14 Выберите время обновления 16 Выберите настройки разминки Для выбора времени автоматического обнов ления консоли нажмите кнопку Update Time и выберите нужное время Затем нажмите кнопку Назад на экране Когда у вас выбрана тренировка перед основ ной частью может быть небольшая разминка Чтобы установить время разминки или отключить разминку нажмите кнопку Warm Up Time и выберите необходимые настройки Затем нажмите кнопку back на экране Когда вы выберите время обновления вы так же должны включить автоматическое обновле ние см пункт 4 17 Выйти из режима настроек Важно Вы должны отключить кабель питания после использования велотренажера Уста новите время обновления на то время когда вы обычно используете тренажер а затем выньте шнур питания после окончания обновления Чтобы выйти из меню настроек нажмите кнопку Назад на экране 15 Выберите единицы измерения Нажмите кнопку US Metric чтобы увидеть выб ранные единицы измерения Затем нажмине на значок нужной единицы измерения Затем нажмите кнопку Назад на экране 26

Узнайте, как настроить время обновления и разминки на велотренажере. Легкие шаги для выбора единиц измерения и выхода из меню настроек.

Скачать