![Pro-Form PERFORMANCE 1450 — как выбрать и настроить тренировку на тренажере [22/36]](/img/pdf.png)
Pro-Form PERFORMANCE 1450 — как выбрать и настроить тренировку на тренажере [22/36]
Превью страниц
Страница 22 /
36
![Pro-Form PERFORMANCE 1450 Инструкция по эксплуатации онлайн [22/36] 458605](/views2/1378425/page22/bg16.png)
22
Чтобы выбрать целевую тренировку, нажмите
на кнопку Set A Goal на консоле.
Используйте кнопки увеличения и уменьшения,
чтобы установить калории, время, или дистан-
цию, как цель, а затем нажмите Enter. Далее
нажимайте кнопку увеличить/уменьшить до тех
пор, пока не найдете нужную цель. Нажмите
кнопки Speed и Incline, чтобы установить ско-
рость и наклон тренажера. Монитор покажет
продолжительность и расстояние тренировки, а
также приблизительное количество калорий,
которое вы сжигаете во время тренировки.
4. Выберите iFit тренировку.
Чтобы выбрать iFit тренировку, нажмите одну
из кнопок iFit. Перед тем, как загрузить терни-
ровку, вы дожны добавить её в свой график на
iFit.com.
Чтобы iFit тренировки появились в вашем
графике, нажмите на кнопку Map (карты), Train
(тренировки) или Lose Wt. (потеря веса), и за-
грузите следующие тренировки.
Нажмите на кнопку Compete(Конкурировать),
чтобы участвовать в соревнованиях.
Выберите пользователя.
3.
Если больше чем один пользователь зарегист-
рирован, вы можете переключать пользовате-
лей в iFit на главном экране. Нажмите кнопки
увеличения/уменьшения пользователей, а за-
тем кнопку Enter для выбора пользователя.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЖИМ iFIT.
Важно: Чтобы использовать iFit тренировки, вы
должны иметь дополнительный iFit модуль. Чтобы
купить iFit модуль в любое время, перейдите на
www.iFit.com или позвоните по телефону на облож-
ке данного руководства. Вы также должны иметь
доступ к компьютеру с USB-портом и подключение
к Интернету. Кроме того, вы должны иметь доступ к
беспроводной сети, включая 802.11b. маршрутиза-
тор с SSID broadcast включен (скрытые сети не
поддерживаются). Так же вам потребуется членст-
во на сайте iFit.com.
1.
Вставьте ключ в пульт управления.
См. КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр. 18.
2.
Вставьте iFit модуль в блок управления.
Чтобы вставить iFit модуль в блок управления
см. инструкции в комплекте с iFit модуль.
ВАЖНО: Для корректной работы антенна и пе-
редатчик iFit модуля должны быть на расстоя-
нии не менее 20 см до каждого человека, не
должны быть рядом или связанны с любыми
другими антеннами и передатчиками.
7.
Когда вы закончите тренировку, выньте ключ из
блока управления.
См. пункт 8 на стр. 20.
4.
Следите за вашими достижениями на дисплее.
См. пункт 5 на стр. 19.
5.
Измерьте свой пульс, если это необходимо.
См. пункт 6 на стр. 20.
6.
Включите вентилятор, если это необходимо.
См. пункт 7 на стр. 20.
3.
Начните тренировку.
Нажмите кнопку Start(Пуск), чтобы начать трени-
ровку. Через несколько секунд после нажатия на
кнопку, беговое полотно будет автоматически
включено. Удерживайте перила и начинайте
идти.
Тренировка будет проходить точно так же как в
ручном режиме (см. стр. с 18 по 20).
Тренировка будет продолжаться до тех пор, по-
ка вы не достигнете поставленной цели. Бего-
вое полотно начнет замедляться и остановится
окончательно.
Замечание: Калорийность оценивает количество
калорий, которые вы сжигаете во время трени-
ровки. Фактическое количество калорий, кото-
рые вы сжигаете, будет зависеть от вашего
веса.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЦЕЛЕВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
1.
Вставьте ключ в пульт управления.
См. КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр. 18.
2.
Выберите цель: калории, дистанция или время.
Содержание
- Сервисный центр p.1
- Руководство пользователя p.1
- Внимание p.1
- Содержание p.2
- Расположение предупреждающих ярлыков p.2
- Осторожно p.2
- Держите руки на безо пасном расстоянии во время работы p.2
- Чтобы снизить риск ожогов возгораний ударов электрическим то p.3
- Меры предосторожности p.3
- Внимание p.3
- Сохраните эти инструкции p.4
- Опасно p.4
- Перед началом p.5
- Серебрянный винт 8 x 1 2 9 1 p.6
- Спецификация p.6
- Сборка p.7
- Нагрудный монитор измерения пульса p.15
- Управление и настройка p.16
- Опасно p.16
- Gr ru hu p.16
- Etpe14713 petl14713 p.17
- Etpe14713 petl14713 p.18
- Как складывать и передвигать тренажер p.25
- Устранение неполадок p.26
- Рекомендации к занятиям p.29
- Внимание p.29
- Сборочные единицы p.30
- Сборочный чертеж a p.32
- Модель petl12713 r0513b p.32
- Модель petl12713 r0513b p.33
- Сборочный чертеж b p.33
- Сборочный чертеж c p.34
- Сборочный чертеж d p.35
- Модель petl12713 r0513b p.35
- Сведения об утилизации p.36
- Заказ запасных частей p.36
Похожие устройства
-
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2014)Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1850Инструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 600IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFORMANCE 1050 (2015)Инструкция по эксплуатации
-
Pro-Form 730ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PF 5.0 ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 400IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 530ZLTИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form PERFOMANCE 350IИнструкция по эксплуатации -
Pro-Form 105 CSTИнструкция по эксплуатации -
Unixfit MX-830LРуководство пользователя -
DFC VT-2300Руководство по работе с устройством
Узнайте, как установить цели тренировки, выбрать режимы и следить за достижениями на тренажере. Полезные советы для эффективных занятий.