Omron HJA-306 Золотой Инструкция по эксплуатации онлайн [16/156] 581380

Om steglängd

• Det initiala värdet för steglängd som blinkar på skärmen är en uppskattad steg-

längd som beräknats med utgångspunkt från den längd som har angetts. Ställ in

den faktiska steglängden som ska användas utifrån den typ av gång du kommer

att utöva och din egen fysik.

• Du får ett tillförlitligt mätresultat om du tar tio steg och sedan mäter ett stegs längd

(från tå till tå eller från häl till häl).

• När vi går fort tenderar vi att ta längre steg. Monitorn kan automatiskt justera

steglängden så att den passar den takt du går i.

• Den tillryggalagda gångsträckan räknas ut genom att den justerade steglängden

multipliceras med antalet steg.

Adım uzunluğu hakkında

• Ekranda yanıp sönen ilk adım uzunluğu değeri, boy ayarına göre hesaplanan

tahmini adım uzunluğudur. Yapacağınız yürüme türüne ve kendi vücut yapınıza

göre gerçek adım uzunluğunu ayarlayın.

• En doğru sonuçları almak için 10 adım atın ve bir adım için adım uzunluğunu

ölçün (ayak baş parmağından baş parmağa, topuktan topuğa).

• Hızlı yürüyorsanız, her adım için daha uzun adımlar atmaya başlarsınız. Monitör

yürüme hızınıza göre adım uzunlu

ğunu otomatik ayarlayabilir.

• Mesafe gösterimi ayarlanmış adım uzunluğunun adım sayısı ile çarpımıyla

hesaplanır.