Omron HJA-306 Золотой Инструкция по эксплуатации онлайн [15/156] 581380

Despre lungimea pasului

• Valoarea iniţială a lungimii pasului, aﬁ şată intermitent pe ecran, este o lungime

a pasului estimată, calculată pe baza înălţimii setate. Setaţi lungimea efectivă a

pasului care se va utiliza, pe baza tipului de antrenament pe care îl veţi utiliza şi

pe baza ﬁ zicului dvs.

• Pentru a obţine rezultate mai exacte, faceţi 10 paşi şi apoi măsuraţi lungimea

pasului pentru un pas efectuat (de la un deget la altul sau de la un călcâi la altul).

• Dacă mergeţi repede, atunci veţi tinde să luaţi lungimi mai mari de pas pentru

ﬁ ecare pas. Monitorul poate ajusta automat lungimea pasului pentru a potrivi

pasul mersului dvs.

• Aﬁ şajul distanţei este calculat prin multiplicarea lungimii ajustate a pasului cu

numărul de paşi.

O dolžini koraka:

• začetna vrednost dolžine koraka, ki utripa na zaslona, je dolžina koraka, ocenjena

glede na vneseno višino. Dejansko dolžino koraka nastavite glede na vrsto hoje in

v skladu z vašo postavo.

• za najboljše rezultate hodite 10 korakov in nato izmerite dolžino 1 koraka (od

palca do palca ali od pete do pete).

• če hodite hitro, bo dolžina korakov najverjetneje večja. Merilnik lahko samodejno

prilagodi dolžino koraka, ki ustreza hitrosti vaše hoje.

• razdalja se izračuna s pomnožitvijo prilagojene dolžine koraka s številom korakov.

Dĺžka kroku

• Prvotný údaj o dĺžke kroku, ktorý bliká na displeji, je odhadovanou dĺžkou kroku

získanou výpočtom zo zadania výšky. Zadajte skuto

čnú dĺžku kroku, s ktorou

má zariadenie robiť výpočty, na základe typu chôdze, ktorou budete chodiť, a na

základe svojich fyzických daností.

• Najpresnejší výsledok získate, ak urobíte 10 krokov a zmeriate si priemernú dĺžku

kroku (od špičky k špičke alebo od päty k päte).

• Keď kráčate rýchlo, máte tendenciu robiť dlhšie kroky. Zariadenie dokáže automa-

ticky nastavovať dĺžku kroku tak, aby zodpovedala vašej chôdzi.

• Údaj o vzdialenosti sa vypočítava ako násobok nastavenej dĺžky kroku a počtu

prejdených krokov.