Omron RX3 Plus [20/20] Rx3 plus

Колебания артериального давления в течение дня (пациент  мужчина, 35 лет)

Время дня

мм рт. ст.

Верхняя кривая: систолическое артериальное давление

Нижняя кривая: диастолическое артериальное давление

RX3 Plus

Так как артериальное давление подвергается ежеминутным колебаниям в тече

ние всего дня (см. график на стр. 24), для получения сопоставимых результатов

рекомендуется проводить измерения ежедневно в одно и то же время.

В кабинете у врача, вследствие повышенного беспокойства и эмоционально

го напряжения, артериальное давление может быть выше, чем в спокойных

домашних условиях. Это явление известно как "синдром белого халата".

Если показатели Вашего артериального давления, измеренные в течение

нескольких дней, превышают 140160 мм рт. ст. для систолического давле

ния и 9095 мм рт ст для диастолического , Вам необходимо проконсульти

роваться с врачом. Вы, в свою очередь, можете усилить воздействие лечеб

ных процедур следующими мерами:

• сбросить вес и понизить уровень холестерина в крови, сократив

содержание жиров и калорий в пище; сократить потребление жи

вотных жиров, есть больше фруктов и овощей;

• сократить потребление алкоголя;

• сократить потребление соли (немецкая лига борьбы с гипертони

ей рекомендует употреблять в среднем шесть граммов соли в

день, это примерно одна чайная ложка);

• отказаться от курения;

• регулярно заниматься физическими упражнениями;

• следить за состоянием своего артериального давления.