![Omron BF500 [44/46] Увеличение скелетных мышц за счет физических упражнений](/img/pdf.png)
Omron BF500 [44/46] Увеличение скелетных мышц за счет физических упражнений
![Omron BF500 [44/46] Увеличение скелетных мышц за счет физических упражнений](/views2/1075254/page44/bg2c.png)
320
28.1%
Обмен
веществ при
полном покое
организма
Пример индикации:
• Процентное соотношение
скелетных мышц:
Питание
Обмен веществ при
активности в течение дня
Термогенез,
вызванный диетой
ВЫДЕЛЯЕТСЯ
ПРОЦЕНТНОЕ
СООТНОШЕНИЕ
СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ
Калории
Калории
ПОСТУПАЕТ
Соотношение составляет 60%-70% для обмена
веществ при полном покое организма, 20%-30% — для
активности в течение дня и 10% — для термогенеза,
вызванного диетой. Таким образом, на обмен веществ
при полном покое организма приходится наибольшее
количество потребляемой за день энергии.
Если объем съеденной за день пищи превышает
количество энергии, необходимое для этой активности,
дополнительная энергия откладывается в виде жира.
1186 ккал
Пример индикации:
• Обмен веществ при полном
покое организма:
Энергия, выделяемая
после принятия пищи.
Энергия, используемая в
течение дня, например,
при поездке на работу,
выполнении домашних
обязанностей, занятия
любимым делом.
Энергия, необходимая для
поддержания жизненно
важных функций.
Термогенез,
вызванный диетой
Обмен веществ при
активности в течение
дня
Обмен веществ при
полном покое
организма
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ
ПОЛНОМ ПОКОЕ
ОРГАНИЗМА
Общее количество энергии, сжигаемое
организмом за обычный день, можно
представить следующим образом.
60-70% потребляемой в день энергии
приходятся на обмен веществ при
полном покое организма
Приведем пример
Независимо от уровня активности для поддержания функций организма каждый день
требуется минимальный уровень энергии. Обмен веществ при полном покое
организма, количество калорий, необходимое для снабжения организма минимальным
количеством энергии, у всех людей разные и зависят от таких факторов, как возраст,
вес, состав тела и расход энергии.
Что такое обмен веществ при полном покое организма?
Скелетными называются мышцы, соединенные с костями и используемые для
перемещения частей тела.
Поддержание скелетных мышц в форме и их увеличение непосредственно связаны с
обменом веществ при полном покое организма. В этом разделе описываются обмен
веществ при полном покое организма и скелетные мышцы.
УВЕЛИЧЕНИЕ СКЕЛЕТНЫХ МЫШЦ ЗА
СЧЕТ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ ПОЛНОМ ПОКОЕ ОРГАНИЗМА И
СКЕЛЕТНЫЕ МЫШЦЫ
Содержание
- Instruction manual mode d emploi gebrauchsanweisung manuale di istruzioni manual de instrucciones gebruiksaanwijzing руководство по эксплуатации 1
- Монитор состава тела 1
- 2 3 4 5 6 7 2
- Знакомство с прибором 86 установка и замена элементов питания 289 установка даты и времени 90 ввод и сохранение личных данных 292 выполнение измерений 96 измерение только веса тела 303 использование функции памяти 04 2
- Интерпретация результатов 315 2
- Краткое справочное руководство 322 2
- Отображение ошибок 309 9 устранение неполадок 10 10 уход за прибором и его хранение 311 11 технические данные 312 2
- Перед работой с прибором 2
- Порядок работы 2
- Примечания по безопасности 79 характеристики изделия 281 что нужно знать при использовании данного прибора 282 2
- Содержание 2
- Уход и обслуживание 2
- Внимание 3
- Опасно 3
- Предупреждение 3
- Примечания по безопасности 3
- Общие рекомендации 4
- Сохраните данные инструкции и обращайтесь к ним по мере необходимости 4
- Характеристики изделия 5
- Принцип измерения состава тела 6
- Что нужно знать при использовании данного прибора 6
- Знакомство с прибором 10
- Дисплей 11
- Установка и замена элементов питания 13
- Установка даты и времени 14
- Нажмите 15
- Ввод и сохранение личных данных 16
- Изменение информации под номером личного профиля 18
- Удаление номера личного профиля 19
- Выполнение измерений 20
- Проверьте результаты измерений 25
- Измерение только веса тела 27
- Использование функции памяти 28
- Нажмите выключатель электропитания чтобы выключить дисплей 30
- Примечания 30
- Отображение ошибок 33
- Устранение причина отображение ошибки 33
- Проблема 34
- Устранение неполадок 34
- Устранение причина 34
- Уход за прибором и его хранение 35
- Bf500 монитор состава тела hbf 500 e 36
- Примечание возможны технические изменения без предварительного уведомления 36
- Технические данные 36
- Вес и имт 316 содержание жира в организме и уровень внутреннего жира 318 обмен веществ при полном покое организма и скелетные мышцы 20 39
- Интерпретация результатов 39
- Монитор состава тела 39
- Оптимальное использование bf500 39
- Содержание 39
- Вес и имт 40
- Имт и идеальный вес 40
- Приведем пример 40
- Что такое имт 40
- Анализ содержания жира в организме 42
- Приведем пример 42
- Содержание жира в организме и уровень внутреннего жира 42
- Что такое процентное содержание жира в организме 42
- Приведем пример 43
- Обмен веществ при полном покое организма и скелетные мышцы 44
- Приведем пример 44
- Увеличение скелетных мышц за счет физических упражнений 44
- Что такое обмен веществ при полном покое организма 44
- Что такое скелетные мышцы 45
- Краткое справочное руководство по эксплуатации 46
Похожие устройства
- Siemens KG39VXW20R Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4620 Инструкция по эксплуатации
- Omron BF400 Инструкция по эксплуатации
- Bosch KGE36AW20R Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4625 Инструкция по эксплуатации
- Omron HN-283 Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4630 Инструкция по эксплуатации
- Bosch KGS39XW20R Инструкция по эксплуатации
- Conqueror XR-3008 Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4640 Инструкция по эксплуатации
- Bosch KGS36XW20R Инструкция по эксплуатации
- Conqueror GTX-555 Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4730 Инструкция по эксплуатации
- Bosch KGN36S71RU Инструкция по эксплуатации
- Conqueror GPS-1699R Инструкция по эксплуатации
- Philips GC3390 Инструкция по эксплуатации
- Conqueror GR-H8+ Инструкция по эксплуатации
- Philips GC4641 Инструкция по эксплуатации
- Nord CX 356-010 Инструкция по эксплуатации
- Conqueror GPS-368 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения