![Garmin Venu Sq (010-02427-11) [11/38] Советы по повышению точности данных о частоте пульса](/img/pdf.png)
Garmin Venu Sq (010-02427-11) [11/38] Советы по повышению точности данных о частоте пульса
![Garmin Venu Sq (010-02427-11) [11/38] Советы по повышению точности данных о частоте пульса](/views2/1862499/page11/bgb.png)
ПРИМЕЧАНИЕ. устройство должно плотно прилегать к
руке, но не причинять дискомфорта. Для более точного
измерения частоты пульса устройство не должно
смещаться во время бега или выполнения упражнений.
При выполнении пульсоксиметрии необходимо
оставаться неподвижным.
ПРИМЕЧАНИЕ. оптический датчик расположен с
обратной стороны устройства.
• См. раздел Советы по повышению точности данных о
частоте пульса, стр. 7 для получения
дополнительной информации об измерении частоты
пульса на запястье.
• См. раздел Советы по повышению точности показаний
пульсоксиметра, стр. 9 для получения
дополнительной информации о датчике пульсоксиметра.
• Для получения дополнительной информации о точности
данных перейдите на веб-сайт garmin.com/ataccuracy.
• Для получения дополнительной информации о ношении
и уходе за устройством перейдите по ссылке
www.garmin.com/fitandcare.
Советы по повышению точности данных о частоте
пульса
Если данные по частоте пульса неточны или не
отображаются, воспользуйтесь следующими советами.
• Перед тем как надеть устройство, вымойте и высушите
руки (включая предплечья).
• Не наносите на кожу под устройством крем от загара,
лосьон и средство от насекомых.
• Оберегайте датчик частоты пульса, расположенный с
обратной стороны устройства, от царапин.
• Устройство следует носить выше запястья. Устройство
должно плотно прилегать к руке, но не причинять
дискомфорта.
• Перед началом занятия дождитесь, когда значок
перестанет мигать.
• Перед началом занятия следует провести разминку в
течение 5–10 минут и снять показания частоты пульса.
ПРИМЕЧАНИЕ. при низкой температуре воздуха
разминку следует проводить в помещении.
• После каждой тренировки необходимо промывать
устройство чистой водой.
Просмотр виджета частоты пульса
Виджет частоты пульса отображает текущее значение
частоты пульса в ударах в минуту (уд./мин) и график
частоты пульса. На графике показаны ваши последние
занятия с показателями частоты пульса, значения низкой и
высокой частоты пульса, а также полосы с цветовой
индикацией времени, проведенного в каждой зоне частоты
пульса (Информация о зонах частоты пульса, стр. 8).
1
В режиме отображения циферблата проведите пальцем
по экрану, чтобы просмотреть виджет частоты пульса.
2
Коснитесь сенсорного экрана, чтобы просмотреть
средние значения частоты пульса в состоянии покоя (ЧП
в состоянии покоя) за последние 7 дней.
Настройка оповещений об аномальной частоте
пульса
ВНИМАНИЕ
Эта функция предупреждает о том, что частота пульса
превышает или падает ниже определенного количества
ударов в минуту, выбранного пользователем, после
определенного периода бездействия. Эта функция не
уведомляет о возможных сердечных заболеваниях и не
предназначена для лечения или диагностики каких-либо
заболеваний. При возникновении каких-либо проблем,
связанных с сердцем, обратитесь к врачу.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите > Частота пульса на запястье > Оповещ.
об аномал. ЧП.
3
Выберите Сигнал при превышении или Сигнал при
пониж..
4
Выберите пороговое значение частоты пульса.
5
Включите сигнал с помощью переключателя.
В случае выхода за пределы пользовательских значений на
устройстве будет отображаться сообщение и будет
подаваться вибросигнал.
Передача данных о частоте пульса на устройства
Garmin
Предусмотрена возможность передачи данных о частоте
пульса с устройства Venu Sq для их просмотра на
сопряженных устройствах Garmin. Например, во время
велотренировки можно передавать данные о частоте пульса
на устройство Edge
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ. передача данных о частоте пульса
приводит к сокращению времени работы от батареи.
1
Нажмите и удерживайте .
2
Выберите > Частота пульса на запястье.
3
Выберите один из следующих вариантов:
• Выберите Передавать во время занятия, чтобы
включить передачу данных о частоте пульса во время
хронометрируемых занятий (Начало занятия,
стр. 12).
• Выберите Передача, чтобы незамедлительно начать
передачу данных о частоте пульса.
4
Выполните сопряжение устройства Venu Sq с
совместимым устройством Garmin ANT+
®
.
ПРИМЕЧАНИЕ. инструкции по выполнению сопряжения
различаются для устройств, совместимых с Garmin. См.
руководство пользователя.
Выключение наручного пульсометра
Для параметра Частота пульса на запястье по умолчанию
установлено значение Автоматически. Устройство
автоматически использует наручный пульсометр, если
только оно не было сопряжено с нагрудным пульсометром.
Данные о частоте пульса нагрудного пульсометра доступны
только во время занятия.
Функции пульсометра 7
Содержание
- Garmin pay 5 3
- Введение 1 3
- Виджеты 10 3
- Интеллектуальные функции 2 3
- Музыка 4 3
- Отслеживание активности 9 3
- Приложения и занятия 2 3
- Содержание 3
- Тренировка 16 3
- Функции отслеживания и безопасности 6 3
- Функции пульсометра 6 3
- Беспроводные датчики 23 4
- Информация об устройстве 25 4
- История 18 4
- Навигация 17 4
- Настройка устройства 19 4
- Приложение 28 4
- Указатель 31 4
- Устранение неполадок 6 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Использование меню элементов управления 5
- Настройка часов 5
- Общая информация об устройстве 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Интеллектуальные функции 6
- Ответ на текстовое сообщение 6
- Подключаемые функции 6
- Просмотр уведомлений 6
- Сопряжение со смартфоном 6
- Уведомления телефона 6
- Загрузка функций connect iq 7
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 7
- Использование режима не беспокоить 7
- Контент connect iq 7
- Отключение подключения смартфона на базе технологии bluetooth 7
- Поиск телефона 7
- Прием входящего телефонного вызова 7
- Управление уведомлениями 7
- Функции с подключением через wi fi 7
- Загрузка аудиоматериалов из стороннего источника 8
- Загрузка личных аудиоматериалов 8
- Музыка 8
- Отключение от стороннего источника 8
- Подключение к сети wi fi 8
- Подключение к сторонним источникам 8
- Подключение наушников bluetooth 8
- Прослушивание музыки 8
- Garmin pay 9
- Добавление карты в кошелек garmin pay 9
- Изменение пароля garmin pay 9
- Настройка кошелька garmin pay 9
- Оплата покупки с помощью часов 9
- Управление воспроизведением музыки 9
- Управление картами garmin pay 9
- Включение и выключение регистрации происшествий 10
- Добавление контактов 10
- Добавление контактов для связи в чрезвычайных ситуациях 10
- Запрос о помощи 10
- Ношение устройства 10
- Функции отслеживания и безопасности 10
- Функции пульсометра 10
- Частота пульса на запястье 10
- Выключение наручного пульсометра 11
- Настройка оповещений об аномальной частоте пульса 11
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 11
- Просмотр виджета частоты пульса 11
- Советы по повышению точности данных о частоте пульса 11
- Информация о зонах частоты пульса 12
- Настройка зон частоты пульса 12
- О расчетных значениях vo2 max 12
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 12
- Получение расчетного значения vo2 max 12
- Пульсоксиметр 12
- Автоподбор цели 13
- Время интенсивной активности 13
- Изменение режима отслеживания пульсоксиметра 13
- Мониторинг сна 13
- Напоминание о движении 13
- Отслеживание активности 13
- Получение показаний пульсоксиметра 13
- Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра 13
- Garmin move i 14
- Garmin move iq 14
- Виджеты 14
- Настройки отслеживания активности 14
- Отключение отслеживания активности 14
- Подсчет времени интенсивной активности 14
- Body battery 15
- Вариабельность частоты пульса и уровень стресса 15
- Виджет мой день 15
- Виджет состояние здоровья 15
- Использование виджета уровня стресса 15
- Настройка ленты виджетов 15
- Просмотр виджета body battery 15
- Просмотр виджетов 15
- Использование виджета отслеживания водного баланса 16
- Начало занятия 16
- Отслеживание водного баланса 16
- Отслеживание менструального цикла 16
- Приложения и занятия 16
- Советы по улучшению данных body battery 16
- Добавление или удаление занятия из избранного 17
- Добавление пользовательского занятия 17
- Занятия в помещении 17
- Запись силовых тренировок 17
- Калибровка расстояния для беговой дорожки 17
- Остановка занятия 17
- Советы по записи занятий 17
- Гольф 18
- Загрузка полей для гольфа 18
- Занятия на свежем воздухе 18
- Игра в гольф 18
- Информация о лунке 18
- Настройка размера бассейна 18
- Плавание в бассейне 18
- Подготовка к заезду 18
- Пробежка 18
- Термины по плаванию 18
- Ведение счета 19
- Изменение местоположения флажка 19
- Настройка метода подсчета баллов 19
- Просмотр направления к флажку 19
- Просмотр препятствий 19
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 19
- Завершение раунда 20
- Использование планов тренировок garmin connect 20
- Настройка профиля пользователя 20
- Начало тренировки 20
- Приложение garmin golf 20
- Просмотр истории ударов 20
- Просмотр сводки по раунду 20
- Спортивные цели 20
- Тренировка 20
- Тренировки 20
- Восстановление личных рекордов 21
- Личные рекорды 21
- Навигация 21
- Просмотр личных рекордов 21
- Сохранение местоположения 21
- Удаление всех личных рекордов 21
- Удаление личных рекордов 21
- Удаление местоположения 21
- Garmin connect 22
- Использование архива 22
- История 22
- Калибровка компаса вручную 22
- Компас 22
- Навигация к месту старта 22
- Навигация к сохраненному местоположению 22
- Остановка навигации 22
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 22
- Изменение циферблата 23
- Использование garmin connect на компьютере 23
- Использование приложения garmin connect 23
- Настройка устройства 23
- Редактирование циферблата 23
- Создание пользовательского циферблата 23
- Настройка меню элементов управления 24
- Настройка управления при помощи ярлыков 24
- Настройка экранов данных 24
- Настройки занятий и приложений 24
- Auto lap 25
- Использование auto pause 25
- Оповещения 25
- Изменение настроек gps 26
- Использование функции смены страниц 26
- Параметры системы 26
- Телефон и настройки bluetooth 26
- Беспроводные датчики 27
- Изменение единиц измерения 27
- Настройки garmin connect 27
- Настройки времени 27
- Настройки экрана 27
- Сопряжение с беспроводными датчиками 27
- Датчики клюшки 28
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 28
- Калибровка датчика скорости 28
- Калибровка шагомера 28
- Оптимизация калибровки шагомера 28
- Получение информации об окружающей обстановке 28
- Шагомер 28
- Зарядка устройства 29
- Информация о времени работы от батареи 29
- Информация об устройстве 29
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 29
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect 29
- Обновления продукта 29
- Просмотр информации об устройстве 29
- Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам электронная этикетка 29
- Технические характеристики 29
- Воспроизведение музыки или соединение с наушниками нестабильно 30
- Замена ремешков 30
- Мой смартфон совместим с устройством 30
- Не удается подключить наушники к устройству 30
- Не удается подключить телефон к устройству 30
- Очистка устройства 30
- Устранение неполадок 30
- Уход за устройством 30
- Восстановление всех настроек по умолчанию 31
- На моем устройстве не отображается правильное время 31
- На устройстве установлен неправильный язык 31
- Отслеживание активности 31
- Перезапуск устройства 31
- Увеличение продолжительности работы от батареи 31
- Улучшение приема gps сигналов 31
- Установка связи со спутниками 31
- Дополнительная информация 32
- Кажется что отображаемое количество пройденных шагов неточно 32
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 32
- Поля данных 32
- Приложение 32
- Стандартные рейтинги vo2 max 33
- Датчик скорости автоматически определяет размер колеса если необходимо можно вручную ввести длину окружности колеса в настройках датчика скорости размер шины обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров также можно измерить длину окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 34
- Размер и окружность колеса 34
- Условные обозначения 34
- Эти условные обозначения могут наноситься на этикетки на устройстве или аксессуарах 34
- Указатель 35
- Support garmin com 38
Похожие устройства
- Tecno KF6N Spark 7 4+128GB Magnet Black Инструкция по эксплуатации
- Tecno KF6N Spark 7 4+128GB Morpheus Blue Инструкция по эксплуатации
- Tecno KF6N Spark 7 4+128GB Spurce Green Инструкция по эксплуатации
- Tecno KF6N Spark 7 4+64GB Magnet Black Инструкция по эксплуатации
- Tecno KF6N Spark 7 4+64GB Morpheus Blue Инструкция по эксплуатации
- Tecno KF6N Spark 7 4+64GB Spurce Green Инструкция по эксплуатации
- Acer Nitro 5 AN515-43-R493 NH.Q6ZER.00R Инструкция по эксплуатации
- Acer Swift 1 SF114-34-C857 NX.A78ER.005 Инструкция по эксплуатации
- Acer Swift 1 SF114-34-C564 NX.A74ER.002 Инструкция по эксплуатации
- Acer Aspire 3 A315-34-P07W NX.HE3ER.01C Инструкция по эксплуатации
- Zte Blade V2020 Smart (4+64GB) Silver Grey Инструкция по эксплуатации
- Zte Blade V2020 Smart (4+64GB) Deep Blue Инструкция по эксплуатации
- Zte Blade A71 (3+64GB) Grey Инструкция по эксплуатации
- Zte Blade A71 (3+64GB) Blue Инструкция по эксплуатации
- MSI GF75 Thin 10UD-055RU Инструкция по эксплуатации
- MSI GF75 Thin 10UD-056XRU Инструкция по эксплуатации
- MSI GF75 Thin 10UC-057RU Инструкция по эксплуатации
- MSI GF75 Thin 10UC-058XRU Инструкция по эксплуатации
- Acer Aspire XC-830 DT.BE8ER.006 Руководство по эксплуатации
- MSI Bravo 15 A4DCR-401RU Руководство пользователя