Nissei WS-1011 [43/72] Өлшеу кезінде денені дұрыс ұстау қалпы

Nissei WS-1011 [43/72] Өлшеу кезінде денені дұрыс ұстау қалпы
KAZ
43
ӨЛШЕУ КЕЗІНДЕ ДЕНЕНІ ДҰРЫС ҰСТАУ ҚАЛПЫ
Стол жанында отырып өлшеу
1. Орындыққа отырыңыз.
2. Сол жақ қолыңыздың алақанын жоғары қаратып сəл көтеріңіз де шынтағыңызды столға қойыңыз.
3. Шынтағыңыздың астына аспаптың қабын немесе орамал төсеп, көмкермені білектің жүрек тұсына кигізіңіз (5 сурет).
Стол жоқ болғанда
1. Орындыққа отырыңыз.
2. Сол жақ қолыңызды кеудеңізге қарай сəл көтеріңіз де көмкермені білектің жүрек тұсына кигізіңіз (6 сурет).
3. Өлшеу кезінде сол қолыңызды оң қолыңызбен сəл демеп отырыңыз.
Қан қысымын жатқан күйде өлшеу
1. Шалқаңыздан жатыңыз.
2. Шынтағыңыздың астына аспаптың қабын немесе орамал төсеп, көмкермені білектің жүрек тұсына кигізіңіз (7 сурет).
Өлшенген мəндердің өлшеу кезіндегі көңіл-күй, қалыпқа қарай аздаған өзгешелігі болуы мүмкін. Өлшеуді бір білекке жəне бір қалыпта
жүргізуге тырысыңыз.
Егер көмкерме жүрек тұсынан жоғары немесе төмен болса, алынған нəтижелер де жоғары немесе төмен болуы мүмкін.
6
cурет
7
cурет
5
cурет

Содержание