Nissei WT-20 [15/44] Скрытая тучность

- 14 -

ТАБЛИЦА ЗАВИСИМОСТИ ТИПА КОМПЛЕКЦИИ ОТ ПРОЦЕНТА ЖИРОВЫХ ТКАНЕЙ И BMI

Рассчитанный на основе индекса массы тела и процента жировых тканей тип комплекции, указывается на дисплее с

помощью символов .

Склонность к худобе Норма Склонность к полноте Чрезмерная полнота

Индикация на дисплее

жировых

тканей

жен.

(возраст)

10-39 5,0 - 20.9% 21,0 - 33.9% 34,0 - 38,9% 39,0 - 50.0%

40-59 5,0 - 22.9% 23.0 - 34.9% 35,0 - 40,9% 41.0 - 50.0%

60-80 5,0 - 23,9% 24,0 - 36,9% 37,0 - 41.9% 42,0 - 50.0%

муж.

(возраст)

10-39 5,0 - 7,9% 8,0 - 20.9% 21,0 - 25.9% 26.0 - 50.0%

40-59 5,0 - 10,9% 11,0 - 21,9% 22.0 - 27,9% 28.0 - 50.0%

60-80 5,0 - 12,9% 13,0 - 25,9% 26,0 - 30,9% 31.0 - 50.0%

BMI (индекс массы тела) 5,0 ~ 18.4 18.5 ~ 24.9 25,0 ~ 29,9 30,0 ~ 99,9

СКРЫТАЯ ТУЧНОСТЬ

У людей с внешне одинаковым весом может быть различный процент жировых тканей. Это зависит от соотношения в

организме костной и мышечной массы. Высокий процент жировых тканей при нормальном весе называют «скрытой

тучностью». Даже если Ваш индекс массы тела ниже 24-х, но процент жировых тканей выше 25% (у мужчин) или 30%

(у женщин), значит, у Вас имеется «скрытая тучность».

Расчетная величина содержания жировых тканей в течение суток может изменяться.

Изменения расчетной величины процента жировых тканей связаны с изменением содержания в организме воды,

поскольку вычисление процента жировых ткане основано на анализе биоэлектрического сопротивления, который

зависит от уровня содержания в организме жидкости.

 Обычно, после пробуждения вычисляемый процент жировых тканей выше.

 Через 2-3 часа после приема пищи биоэлектрическое сопротивление изменяется.



Считается, что после занятий спортом, нагрузок биоэлектрическое сопротивление изменяется. Измеряйте процент жи-

ровых тканей приблизительно через час после занятий спортом и прочих физических нагрузок.