Samsung Galaxy Gear SM-V700 Black [38/54] Шагомер

Samsung Galaxy Gear SM-V700 Black [38/54] Шагомер
Приложения
38
Шагомер
С помощью этого приложения можно следить за своим здоровьем путем подсчета количества
пройденных шагов и просмотра сведений о тренировках.
Выберите пункт
Шагомер
на экране приложений.
Перед тем, как вы начнете тренировки
Это приложение может отслеживать ваши тренировки. Несмотря на то что умеренная физическая
нагрузка — например, быстрая ходьба — безопасна для большинства людей, эксперты в области
здравоохранения рекомендуют перед началом тренировок обратиться к врачу, особенно если у
вас есть следующие проблемы со здоровьем:
•
Сердечная недостаточность
•
Астма или легочные заболевания
•
Диабет или заболевания почек либо печени
•
Артрит
Также рекомендуется обратиться к врачу, если у вас наблюдаются следующие симптомы, которые
могут указывать на сердечные, легочные или другие серьезные заболевания:
•
Боль или дискомфорт в груди, шее, челюстях или руках во время упражнений
•
Головокружение или потеря сознания
•
Одышка при малейшей физической нагрузке, или во время отдыха, или перед сном
•
Припухлость голеностопного сустава, особенно в ночное время суток
•
Сердечные шумы либо учащенное или громкое сердцебиение
•
Мышечная боль, сопровождающая подъем по лестнице или в гору и исчезающая во время
отдыха
Наконец, Американская коллегия спортивной медицины рекомендует обратиться к врачу перед
началом интенсивных тренировок, если выполняется два и более из следующих условий:
•
Вы — мужчина старше 45 или женщина старше 55 лет.
•
Если у ваших родственников были зафиксированы сердечные болезни до возраста 55 лет.
•
Вы курите или бросили курить не более полугода назад.
•
Вы не тренировались в течение трех месяцев и более.
•
Вы страдаете от избыточного веса или ожирения.
•
У вас высокое кровяное давление или высокое содержание холестерина в крови.
•
У вас нарушение переносимости глюкозы, так называемый предиабет.

Содержание