Polar FT60F [26/45] Обновление программы

РУССКИЙ

Изменение значения веса

При выполнении программы потери веса пульсометр FT60

будет напоминать Вам об обновлении данных о вашем весе,

высвечивая на дисплее каждую неделю конвертик.

1. На дисплее появится надпись Time to check your weight

(Пора проверить Ваш вес). Нажмите кнопку OK.

2. На дисплее появится надпись Set current weight?

(Установить текущий вес?). Выберите Yes (Да) для

обновления данных вашего веса.

Тест физической формы

По достижении целевых показателей пульсометр FT60

высветит на дисплее конвертик с напоминанием о

прохождении теста физической формы. Результаты теста

учитываются при еженедельной корректировке программы.

1. На дисплее появится надпись Time to test fitness (Пора

пройти тест физической формы).

2. Test fitness? (Пройти тест физической формы?).

Выберите Yes (Да) или No (Нет).

3. Подробная информация содержится в разделе по

прохождении нового теста Тест физической формы.

Обновление программы

Пульсометр Polar FT60 постоянно анализирует ваш прогресс и

настраивает соответственно недельные целевые показатели

(повышает или снижает). На дисплее появляется конвертик

при обновлении программы. Нажмите кнопку UP (ВВЕРХ)

для того, чтобы его открыть.

1. Program has been updated (Программа обновлена). На

дисплее появится надпись: пульсометр FT60

проанализировал Ваш прогресс и соответственно

скорректировал Ваши целевые показатели программы.

2. Time for a recovery week (Необходима неделя

восстановления) На дисплее появится надпись: в целях

оптимизации тренировочного процесса, вам необходим

идеальный баланс между тренировками и

восстановительными периодами. Неделя восстановления

позволяет вашему телу приспособиться к тренировочному

стимулу.

26 После тренировки