Polar RS300X SD [31/84] И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку
![Polar RS300X SD [31/84] И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку](/views2/1966452/page31/bg1f.png)
Информация, записанная в файл:
Значения:
•
номер отрезка
•
дистанция от начала тренировки до конца отрезка
•
дистанция отрезка
Примечание:
•
Последний отрезок не будет автоматически выбран как лучший отрезок. Если Вы хотите сохранить последний
отрезок до окончания тренировки, используйте Красную кнопку для сохранения отрезка вместо кнопки Стоп (т.е.
на финишной линии соревнования).
•
Информация об отрезке отображается на дисплее, если Вы имеете по крайней мере один сохраненный торезок
за время тренировки. Если Вы имеете только один отрезок, будет сохранено два отрезка в памяти, т. к.
последний отрезок сохраняется автоматически при нажатии кнопки Стоп.
•
дистанция отрезка
• для возврата в режим Time (Время), нажмите и удерживайте кнопку Стоп.
Weekly (Еженедельно)
В режиме Weekly Вы можете просмотреть собранные данные о Ваших тренировках за
прошедшую неделю. Используйте этот файл как еженедельный счетчик Ваших результатов.
Просмотрите недели с помощью кнопок
▲/ ▼ и общую продолжительность тренировок
на нижней линии дисплея. Для выбора недели, нажмите Красную кнопку.
Первый столбец, обозначенный как This week, показывает данные о тренировки в текущую
неделю. Предыдущие столбцы отражают результаты за последние 15 недель.
Нажмите Красную кнопку и просмотрите информацию с помощью кнопок
▲/ ▼.
30 ◄ РУС
Содержание
- Polar rs300 polar rs300sd 1
- Монитор сердечного ритма 1
- Руководство пользователя 1
- Рус 1
- Rs300 300sd быстрое знакомство 2
- Rs_300_rus 2
- Stop стоп 3
- Touch автоматическая функция 3
- Кнопки монитора 3
- Красная кнопка 3
- Обратите внимание кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени в течение по крайней мере 1 секунды нормальное давление нажмите и отпустите кнопку длительное давление нажмите и удерживайте кнопку как минимум одну секунду light подсветка 3
- Содержание 4
- Polar s1 foot pod 6
- Интернет сервис polar www polarrunningcoach co 6
- Клиентская служба регистрация и информация о международной гарантии 6
- Кодированный передатчик polar wearlink 6
- Монитор 6
- Представление бегового компьютера rs300 rs300sd 6
- Элементы изделия 6
- Использование вашего компьютера в первое время 7
- Как надеть передатчик 9
- Тренировки 9
- Кодированная передача пульса 10
- Установка polar s1 foot pod 11
- Установка s1 foot pod батареи 11
- Прикрепление s1 foot pod на обувь 12
- Запись тренировки 13
- Калибровка датчика polar s1 foot pod 13
- Функции во время тренировки 15
- Просмотр показателей дисплея 16
- Изменение информации демонстрируемой на дисплее во время тренировки 17
- Вы можете увеличить показатели информации на дисплее 18
- Сохранение отрезков и общего времени 18
- Тренировка в темноте night mode 20
- Изменение установок во время тренировки 21
- Stop menu continue exit summury settings reset free mode 22
- Остановка тренировки 22
- Summar 23
- File exerciselog weekly totals delete exerciselog 24
- File просмотр записанной информации 24
- Просмотр показателей спортивных зон с кнопками 26
- Процесс просмотра записанной информации показан на схеме 26
- И общую продолжительность тренировок на нижней линии дисплея для выбора недели нажмите красную кнопку 31
- Totals totals общие 32
- Viewing total values 32
- Delete удаление 34
- Перепрограммирование общих величин 34
- Установки 35
- Exercise settings установки тренировок 36
- Ваш беговой компьютер предлагает вам три типа программирования зональных тренировок 37
- Добавление новой тренировки 39
- Просмотр тренировки 39
- Редактирование тренировки 39
- Для добавления новой тренировки с 1 3 зоной 40
- Zone type 41
- Тренировочная зона 41
- Zone guide 42
- Feature settings особенности установок 44
- Калибровка при беге 45
- Продолжите с другими установками 46
- Ручная калибровка 46
- User settings установки пользователя 48
- Максимальная частота пульса hrmax 50
- Частота пульса покоя в положении сидя hrsit 50
- Максимальное потребление кислорода vo2 max 51
- Уровень двигательной активности 51
- General settings общие установки 52
- 1 event событие 54
- Watch settings установки часов 54
- 2 alarm будильник 55
- Для изменения установок сигнала следуйте следующим шагам 56
- 3 time zones временные зоны 57
- 4 date дата 58
- Границы целевой зоны 59
- Own zone limits границы ownzone 60
- Спортивные зоны polar 62
- Ваш беговой компьютер поможет в ваших тренировках с спортивными зонами polar 64
- Установка границ вручную 65
- Ownindex 66
- Предполагаемая максимальная частота пульса hrmax p 66
- Тест polar фитнес тест 66
- Проведение теста 67
- Установки фитнес теста 67
- Начало теста 68
- Прерывание теста 69
- Удаление показателей в меню trend 69
- Фитнес классы 70
- Передача установок с вашего персонального компьютера в беговой компьютер 71
- Редактирование установок через компьютер 71
- Соединение с компьютером передача данных 71
- Передача данных ваших тренировок в дневник тренировок на сервере 72
- Передача файлов с вашего бегового компьютера на веб сервер 72
- Care and maintenance 73
- Батарея монитора 73
- Сервис 73
- Уход за вашим беговым компьютером 73
- Уход и обслуживание 73
- Footpod 74
- Батарея датчика 74
- Передатчик wearlink 74
- Ремень передатчика wearlink 74
- Уход за датчиком footpod 74
- Уход за передатчиком wearlink 74
- Батарея передатчика wearlink 75
- Crosstalk перекрестные влияния 76
- Precautions 76
- Использование монитора в водной среде 76
- Помехи во время тренировки электромагнитные помехи 76
- Предосторожности 76
- Слишком сильные электрические помехи для беспроводного измерения чсс 76
- Тренировочное оборудование 76
- Важно быть внимательным к вашим ощущениям в теле во время тренировки 77
- Если вы склонны к аллергическим реакциям 77
- Минимизация возможных рисков при тренировках 77
- Примечания для людей имеющих искусственный водитель ритма кардиостмулятор дефибрилляторы или другие имплантированные электронные приборы 77
- Frequently asked questions 78
- Часто задаваемые вопросы 78
- Technical specifications 80
- Технические характеристики 80
- Одна ааа батарея в среднем 20 часов использования 62 г без батареи 3 в зависимости от условий калибровки 81
- Полиамид 81
- Полиуретан полиамид нейлон полиэстер и эластан 81
- Limited polar international guarantee 82
- Международная гарантия polar 82
- Polar disclaimer 83
- Правовые примечания polar 83
- 7 495 22 33 586 84
- Mail polarsport ru 84
- Www polarsport ru 84
- Бизнес центр контакт г москва остаповский проезд д 84
- Компания polarsport 84
- Мониторов сердечного ритма polar в россии и странах снг 84
- Официальный дилер 84
- Производитель 84
- Стр 1 офис 274 84
- Фирменный магазин polar 84
Похожие устройства
- Polar RS400 SD Инструкция по эксплуатации
- Polar RS800 Инструкция по эксплуатации
- Polar RS800 CX Руководство по эксплуатации
- Polar RS800 SD Инструкция по эксплуатации
- Polar RS800CX G3 N Инструкция по эксплуатации
- Polar RS800CX G5 N Руководство по эксплуатации
- Polar RS800CX N Инструкция по эксплуатации
- Polar RS800CX SD N Инструкция по эксплуатации
- Kugoo G-Booster Руководство по эксплуатации
- Kugoo HX Pro Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin A1 Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin First Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin G1 Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin G1 Pro Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin G2 Pro Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin G3 Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin HX Plus Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin MAX SPEED Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin Mini Руководство по эксплуатации
- Kugoo Kirin Mini 2 Руководство по эксплуатации