Polar RS400 SD [11/49] Тренировка
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Polar RS400 SD [11/49] Тренировка

Polar RS400 SD [11/49] Тренировка
°ÈÓºmÒË=RQHJXLGH¹¯ºmºĆÓÒ}¹ºϺÓÈäÓÈÒÏäËÓËÓÒËϺө¹º°ãËº¹¯ËĆËãËÓÓºąºm¯ËäËÓÒÒãÒ
ĆãÒÓ©ĆÒ°ÈÓćÒÒ{ºm¯Ëä«m©¹ºãÓËÓÒ«¯ËÓÒ¯ºm}ÒËąºmº®}ºä¹Ċċ˯ĆÈ°mÈäÏm}ºmº®°ÒąÓÈãmäºäËÓ
ÒÏäËÓËÓÒ«Ϻө
7LPHUV
°ÈÓºmÒËÈ®ä˯ÓÈϺÓäÒÓ©Ò°Ë}ÓĆ©ÒÓÈÎäÒË|zjãÒ
ā'LVWDQFHV
°ÈÓºmÒËĆÒ°ÈÓćÒċÓÈϺÓÒÓÈÎäÒË|zjãÒ
2II
°ÈÓºmÒËÈ®ä˯ÒĆÒ°ÈÓćÒċÓÈ2II{©}ãÒÓÈÎäÒË|z

º°ãËºąº}È}m©º¹¯ËĆËãÒãÒ°Ċ°¹Ë¯mº®ϺӺ®ÓÈª}¯ÈÓË¹º«mÒ°«=RQH2.ϺÓÈ|ziã«¯ËÓÒ¯ºmº}
¹¯ºmºĆÒ䩲m¹¯ËĆËãȲºãËËºĆÓº®Ϻө¹ºmº¯ÒËm©ĉË}ÈÏÈÓÓ©®¹º¯«Ćº}ĆË®°mÒ®Ćã«mmºĆÈ¹È¯ÈäË¯ºm
¹º°ãËĆċÒ²ϺÓ

º°ãËºąº}È}¹ºĆąººm}È¯ËÓÒ¯ºm}ÒÏÈ}ºÓĈËÓÈÓÈª}¯ÈÓË¹º«mÒ°«1HZH[HUFLVHDGGHGĆºÈmãËÓºÓºmÈ«
¯ËÓÒ¯ºm}ÈsºmºË¹¯ÈÎÓËÓÒË1HZ([H
°º²¯ÈÓ«Ë°«mäËÓċ([HUFLVHº}ĆÈäºÎÓºËąºm©¯ÈĊÓÈ
°ãËĆċËäÏÈÓ«ÒÒiÈ®Ë¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓºmºËÓÈÏmÈÓÒËm©¯Èmm°¹Ò°}Ë5HQDPH¹Ë¯ËÒäËÓºmÈĊ
vºÏĆÈÓÒËÓºm©²¯ËÓÒ¯ºmº}ËÏϺÓ
p°ãÒm©°ºÏĆÈËËÓºmċ¯ËÓÒ¯ºm}ËÏϺÓÒ°¹ºãĊÏ®Ë°ÈÓºm}È®ä˯ÈÒãÒĆãÒÓ©ĆÒ°ÈÓćÒÒ
{©˯ÒË6HWWLQJV!([HUFLVHV!$GGQHZ

1XPEHURI]RQHV
°ÈÓºmÒËĈÒ°ãºϺÓÓÈ
*XLGHW\SH
m©˯ÒËÏm}ºmº®°ÒąÓÈãÈ®ä˯Èmºm¯Ëä«ÏÈÓ«Ò«Óȹ¯Òä˯Ĉº©ÓȹºäÓÒĊmÈäm©¹ÒĊ
mºĆ©ÒãÒĆÒ°ÈÓćÒċËËĆãÒÓÓËmmºĆ«ËËm¹Èä«Ċ
1XPEHURIWLPHUVm©˯ÒËĈÒ°ãº°¯ÈÈ©mÈÓÒ®È®ä˯ÈĆã«ÏÈÓ«Ò«sÈÎäÒË|z
'LVWDQFH
{mËĆÒËĆÒ°ÈÓćÒċĆÒ°ÈÓćÒÒÒÓÈÎäÒË|z
iÒ°ÈÓćÒÒ
1XPEHURI'LVWDQFH {©Ò¯ÒËÓºä˯ÈĆÒ°ÈÓćÒ® Ćã«ÏÈÓ«Ò« sÈÎäÒË2.
'L
VWDQFH {mËĆÒËĆÒ°ÈÓćÒċĆÒ°ÈÓćÒÒÒÓÈÎäÒË|z
ºmº¯«®ËĆË®°mÒË¹º}È¯ËËä©Ë¹È¯ÈäË¯©ÓËĆmmËĆËÓ©zºąĆÈ¯ËÓÒ¯ºm}ÈąººmÈÓÈª}¯ÈÓË
¹º«mÒ°«1HZH[HUFLVHUHDG\
ÓºmÈ«¯ËÓÒ¯ºm}ÈąººmÈsºmÈ«¯ËÓÒ¯ºm}È1HZ([H°º²¯ÈÓ«Ë°«mäËÓċ
([HUFLVH
º}ĆÈäºÎÓºËąºm©¯ÈĊÓÈ°ãËĆċËäÏÈÓ«ÒÒiÈ®Ë¹¯ÈÎÓËÓÒċÓºmºËÓÈÏmÈÓÒËm©¯Èmm
°¹Ò°}Ë5HQDPH
¹Ë¯ËÒäËÓºmÈĊ
~ĆË°Ċ¯ËË°«º¹ćÒºÓÈãĊÓ©®iÈĈÒ}6
cpsjc|{zk
sÈĈÈãº¯ËÓÒ¯ºm}Ò
sÈĆËÓĊË¹Ë¯ËĆÈĈÒ}ÒiÈĈÒ}}È}ªº}ÈÏÈÓºm©ĉËËĆÒË°ĊĈºm©È}ÒmÒ¯ºmÈãÒiÈĈÒ}mmÈĉËäËąºmºä
}ºä¹Ċċ˯Ë6HWWLQJV!)HDWXUHV!)RRWSDG

sÈÎÈÒËäÓÈ|zÓÈĈÓÒËÒÏä˯«Ċ°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òä
{ËĈËÓÒË°Ë}ÓĆ°Ë¯ĆËĈÓ©®¯Òäºº¯ÈÏÒ°«ÓÈĆÒ°¹ãËËvº®Ë°¹º}º®ÓºÒºÎÒĆÈ®Ë¹º}ÈËąºmº®
}ºä¹Ċċ˯ºÓȯÎÒ°ÒąÓÈãiÈĈÒ}ÈÁÒą¯}ÈËąÓÈ¹Ë¯Ë°ÈÓËäÒąÈĊiã«°}º¯ËÓÓº®°äËÓ©mÒĆÈ
¯ËÓÒ¯ºm}ÒÓÈÎäÒËÒĆ˯ÎÒË}Óº¹}83iã«°}º¯ËÓÓº®°äËÓ©¹È¯ÈäË¯ÈºmÒÓÈÎäÒËÒĆ˯ÎÒË
}Óº¹}'2:1
sÈÎÈÒËäÓÈ|zÓÈĈÒÓÈ®Ë¯ËÓÒ¯ºm}
{}ÈĈË°mËÈãĊ˯ÓÈÒm©Ćã«¹¯º°äº¯ÈmȯÒÈÓºmÓÈ°¯ºË}ĆºÓÈĈÈãÈ¯ËÓÒ¯ºm}ÒäºÎÓºm©¯ÈĊ6HWWLQJVÜ
¹ºĆ¯ºÓËË°ä¯ÈÏĆËã6HWWLQJVÓÈ°¯
lËÓċ6HWWLQJV
¹º}ÈÏ©mÈË°ãËĆċÒËmȯÒÈÓ©
([HUFLVHm©˯ÒËÒ¹¯ËÓÒ¯ºm}ÒÒãÒ¹¯º°äº¯ÒËÓÈ°¯º®}Ò¯ËÓÒ¯ºmº}
([HUFLVH
m©˯ÒË)UHH%DVLF,QWHUYDOÒãÒ2ZQ=RQHË°ãÒm©°ºÏĆÈãÒÓºmċ¯ËÓÒ¯ºm}ºÓÒÈ}ÎËĆ
ºº¯ÈÎËÓ©ÓÈĆÒ°¹ãËË
3RODU 56 c}ºmºĆ°mº¹ºãĊϺmÈËã« 
x
x
x
È®ä˯©
x
x
x
x
x

Содержание

Похожие устройства

Polar RS400 Руководство пользователя 3 Установите Zone guide проводник по зонам на изменение зоны после определенного времени или длины дистанции Во время выполнения тренировки беговой компьютер даст вам звуковой сигнал в момент изменения зоны Timers установите таймер на зону минуты и секунды и нажмите ОК Или Distances установите дистанцию на зону и нажмите ОК Или Off установите таймер и дистанцию на ОН Выкл и нажмите ОК После того как вы определились с первой зоной на экране появится Zone 1 ОК зона 1 ОК Для тренировок проводимых в пределах более одной зоны повторите вышеуказанный порядок действий для ввода параметров последующих зон После того как подготовка тренировки закончена на экране появится New exercise added добавлено новая тренировка Новое упражнение NewExe сохраняется в меню Exercise откуда можно его выбрать на следующем занятии Дайте тренировки новое название выбрав в списке Rename переименовать Создание новых тренировок без зон Если вы создаете новую тренировку без зон используйте установку таймера или длины дистанции Выберите Settings Exercises Add new 1 Number of zones установите число зон на 0 2 Guide type выберите звуковой сигнал таймера во время занятия например чтобы напомнить вам выпить воды или дистанцию ее длину не вводя ее в память Таймеры Number of timers выберите число срабатываний таймера 1 3 для занятия Нажмите ОК Distance 1 Введите дистанцию дистанции и нажмите ОК Дистанции Number of Distance Выбирите номера дистанций 1 3 для занятия Нажмите ОК Distance 1 Введите дистанцию дистанции и нажмите ОК Повторяйте действие 2 пока требуемые параметры не будут введены Когда тренировка готова на экране появится New exercise ready новая тренировка готова Новая тренировка NewExe сохраняется в меню Exercise откуда можно его выбрать на следующем занятии Дайте упражнению новое название выбрав в списке Rename переименовать Здесь требуется опциональный Датчик S1 5 ТРЕНИРОВКА Начало тренировки Наденьте передатчик и Датчик как это указано выше Убедитесь что вы активировали Датчик в вашем беговом компьютере Settings Features Footpad Ä Start Settines I У JJ ___щ____ У 1 Нажатием на OK начните измерять сердечный ритм 2 В течение 15 секунд сердечный ритм отобразится на дисплее Стойте спокойно и ожидайте пока беговой компьютер обнаружит сигнал Датчика фигурка бегуна перестанет мигать Для ускоренной смены вида тренировки нажмите и держите кнопку UP Для ускоренной смены параметра обуви нажмите и держите кнопку DOWN 3 Нажатием на ОК начинайте тренировку В качестве альтернативы для просмотра вариантов настроек до начала тренировки можно выбрать Settings подробнее см раздел Settings на стр 7 Меню Settings показывает следующие варианты Exercise выберите тип тренировки или просмотрите настройки тренировок Exercise выберите Free Basic Interval или OwnZone если вы создали новую тренировку они также будут отображены на дисплее 11

Скачать