![Sanitas SBG21 [5/36] Ergebnisse bewerten](/img/pdf.png)
Sanitas SBG21 [5/36] Ergebnisse bewerten
![Sanitas SBG21 [5/36] Ergebnisse bewerten](/views2/1984872/page5/bg5.png)
5
• Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig auf den Elektroden stehen.
•
Nach der Gewichtsmessung erscheinen sämtliche ermittelten Werte.
Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln bestehen.
Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
Folgende Daten werden automatisch angezeigt:
Nach ca. 15 Sekunden schaltet sich die Waage automatisch ab.
6. Ergebnisse bewerten
Körpergewicht/Body-Mass-Index (Körpermassenzahl)
Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Zahl, die häufig zur Bewertung des Körpergewichts herangezogen
wird. Die Zahl wird aus den Werten Körpergewicht und Körpergröße berechnet, die Formel hierzu lautet:
Body-Mass-Index = Körpergewicht: Körpergröße². Die Einheit für den BMI lautet demzufolge [kg/m²].
Mann < 20 Jahre Frau < 20 Jahre
Alter Unter-
gewicht
Normalgewicht Über-
gewicht
Alter Unter-
gewicht
Normalgewicht Über-
gewicht
10 12,7 – 14,8 14,9 –18,4 18,5 – 26,1 10 12,7 – 14,7 14,8 –18,9 19,0 – 28,4
11 13,0 – 15,2 15,3 –19,1 19,2 – 28,0 11 13,0 – 15,2 15,3 –19,8 19,9 – 30,2
12 13,3 – 15,7 15,8 –19,8 19,9 – 30,0 12 13,3 – 15,9 16,0 – 20,7 20,8 – 31,9
13 13,7 – 16,3 16,4 – 20,7 20,8 – 31,7 13 13,7 – 16,5 16,6 – 21,7 21,8 – 33,4
14 14,2 – 16,9 17,0 – 21,7 21,8 – 33,1 14 14,2 – 17,1 17,2 – 22,6 22,7 – 34,7
15 14,6 – 17,5 17,6 – 22,6 22,7 – 34,1 15 14,6 – 17,7 17,8 – 23,4 23,5 – 35,5
16 15,0 – 18,1 18,2 – 23,4 23,5 – 34,8 16 15,0 – 18,1 18,2 – 24,0 24,1 – 36,1
17 15,3 – 18,7 18,8 – 24,2 24,3 – 35,2 17 15,3 – 18,3 18,4 – 24,4 24,5 – 36,3
18 15,6 – 19,1 19,2 – 24,8 24,9 – 35,4 18 15,6 – 18,5 18,6 – 24,7 24,8 – 36,3
19 15,8 – 19,5 19,6 – 25,3 25,4 – 35,5 19 15,8 – 18,6 18,7 – 24,9 25,0 – 36,2
Mann / Frau ≥ 20 Jahre
Alter Unter-
gewicht
Normalgewicht Über-
gewicht
≥ 20 15,9 – 18,4 18,5 – 24,9 25,0 – 40,0
Quelle: Bulletin of the World Health Organization 2007;85:660-7; Adapted from WHO 1995, WHO 2000 and WHO 2004.
Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body Builder) die BMI-Interpretation ein Übergewicht
ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen Muskelmasse in der BMI-Formel kei-
ne Rechnung getragen wird.
-
+
Körperfett
mit
Interpretation
Gewicht
Körperwasser
BMR
Muskelanteil
BMI
Knochenmasse
AMR
Содержание
- Sbg 21 1
- Allgemeine hinweise 2
- Deutsch 2
- Gerätebeschreibung 2
- Hinweise 2
- Sicherheitshinweise 2
- Allgemeine tipps 3
- Batterien 3
- Das messprinzip der diagnosewaage 3
- Einschränkungen 3
- Informationen zur diagnosewaage 3
- Aktivitätsgrade 4
- Benutzerdaten einstellen 4
- Benutzung 4
- Gewicht messen 4
- Messung durchführen 4
- Alter unter gewicht normalgewicht über gewicht 5
- Beachten sie dass bei sehr muskulösen körpern body builder die bmi interpretation ein übergewicht ausweist der grund hierfür ist dass der weit überdurchschnittlichen muskelmasse in der bmi formel kei ne rechnung getragen wird 5
- Der body mass index bmi ist eine zahl die häufig zur bewertung des körpergewichts herangezogen wird die zahl wird aus den werten körpergewicht und körpergröße berechnet die formel hierzu lautet body mass index körpergewicht körpergröße² die einheit für den bmi lautet demzufolge kg m² 5
- Ergebnisse bewerten 5
- Folgende daten werden automatisch angezeigt 5
- Gewicht 5
- Knochenmasse 5
- Körperfett mit interpretation 5
- Körpergewicht body mass index körpermassenzahl 5
- Körperwasser 5
- Mann 20 jahre frau 20 jahre 5
- Mann frau 20 jahre 5
- Muskelanteil 5
- Nach der gewichtsmessung erscheinen sämtliche ermittelten werte 5
- Steigen sie barfuß auf die waage und achten sie darauf dass sie ruhig auf den elektroden stehen 5
- Wichtig es darf kein kontakt zwischen beiden füßen beinen waden und oberschenkeln bestehen andernfalls kann die messung nicht korrekt ausgeführt werden 5
- Bei sportlern ist oft ein niedrigerer wert festzustellen je nach betriebener sportart trainingsintensität und körperlicher konstitution können werte erreicht werden die noch unterhalb der angegebenen richtwerte liegen bitte beachten sie jedoch dass bei extrem niedrigen werten gesundheitsgefahren bestehen können 6
- Der anteil des körperwassers liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Der muskelanteil liegt normalerweise in folgenden bereichen 6
- Körperfett beinhaltet relativ wenig wasser deshalb kann bei personen mit einem hohen körperfettanteil der körperwasseranteil unter den richtwerten liegen bei ausdauer sportlern hingegen können die richt werte aufgrund geringer fettanteile und hohem muskelanteil überschritten werden die körperwasserermittlung mit dieser waage ist nicht dazu geeignet medizinische rückschlüsse auf z b altersbedingte wassereinlagerungen zu ziehen fragen sie gegebenenfalls ihren arzt grundsätzlich gilt es einen hohen körperwasseranteil anzustreben 6
- Körperfettanteil 6
- Körperwasser 6
- Mann frau 6
- Muskelanteil 6
- Nachfolgende körperfettwerte geben ihnen eine richtlinie für weitere informationen wenden sie sich bitte an ihren arzt 6
- Knochenmasse 7
- Zeitlicher zusammenhang der ergebnisse 7
- Behebung 8
- Entsorgung 8
- Fehlmessung 8
- Garantie 8
- Mögliche fehlerursachen 8
- Device description 9
- English 9
- General notes 9
- Safety notes 9
- Batteries 10
- General tips 10
- Information on the diagnostic scale 10
- Limitations 10
- Operation 10
- The measuring principle of the diagnostic scale 10
- Weight measurement 10
- Appears 11
- Degree of activity 11
- Press user press the up or down buttons several times to select the memory space in which your basic personal data is saved and confirm by pressing user your saved settings will be displayed in succession and 11
- Setting user data 11
- Taking measurements 11
- Body fat percentage 12
- Body weight body mass index 12
- Bone mass 12
- Evaluation of results 12
- Man woman 12
- Man woman 20 years 12
- Mann 20 jahre frau 20 jahre 12
- Muscle percentage 12
- Note that with very muscular physiques body builders the bmi interpretation will show overweight the reason for this is that no account is taken of well above average muscle mass in the bmi formula 12
- The body mass index bmi is a number that is often called upon to evaluate body weight the number is calculated from body weight and height the formula is body mass index body weight height² the measurement unit for bmi is kg m² 12
- The following body fat percentages are for guidance contact your physician for further information 12
- The scale switches itself off automatically after approx 15 seconds 12
- A lower value is often found in athletes depending on the type of sports training intensity and physical constitution values may result which are below the recommended values stated it should however be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values 13
- Attention please do not confuse bone mass with bone density bone density can be determined only by means of a medical examination e g computer tomography ultrasound it is therefore not possible to draw conclusions concerning changes to the bones and bone hardness e g osteoporosis using this scale 13
- Body fat contains relatively little water therefore persons with a high body fat percentage have body wa ter percentages below the recommended values with endurance athletes however the recommended values could be exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions for example con cerning age related water retention if necessary ask your physician basically a high body water percentage should be the aim 13
- Body water 13
- Bone mass 13
- Like the rest of our body our bones are subject to the natural development degeneration and ageing processes bone mass increases rapidly in childhood and reaches its maximum between 30 and 40 years of age bone mass reduces slightly with increasing age you can reduce this degeneration somewhat with healthy nutrition particularly calcium and vitamin d and regular exercise with appropriate muscle building you can also strengthen your bone structure note that this scale will not show you the calcium content of your bones but will measure the weight of all bone constituents organic substances inorganic substances and water 13
- Little influence can be exerted on bone mass but it will vary slightly within the influencing factors weight height age gender 13
- Man woman 13
- Muscle percentage 13
- The basal metabolic rate bmr is the amount of energy required by the body at complete rest to maintain its basic functions e g while lying in bed for 24 hours this value largely depends on weight height and age it is displayed on the diagnostic scale in kcal day units using the scientifically recognized harris ben edict formula your body requires this amount of energy in any case and it must be reintroduced into your body in the form of nutrition if you take on less energy over the longer term this can be harmful to your health 13
- The body water percentage is normally within the following ranges 13
- The muscle percentage is normally within the following ranges 13
- Disposal 14
- Incorrect measurement 14
- Possible causes of error 14
- Remedy 14
- Results in relation to time 14
- Description du tensiomètre 15
- Français 15
- Remarques 15
- Remarques de sécurité 15
- Remarques générales 15
- Conseils généraux 16
- Informations sur la balance impédancemètre 16
- Pesée 16
- Principe de mesure de la balance impédancemètre 16
- Restrictions 16
- Utilisation 16
- Effectuer une mesure 17
- Niveaux d activité 17
- Réglages des données de l utilisateur 17
- Au bout d environ 15 secondes la balance s éteint automatiquement 18
- Evaluer les résultats 18
- Hommes 20 ans femmes 20 ans 18
- Hommes femmes 20 ans 18
- L indice de masse corporelle imc est un chiff re souvent utilisé pour l évaluation du poids il est calculé à partir des valeurs de poids et de taille la formule est la suivante indice de masse corporelle imc poids taille² l unité utilisée pour l imc est la suivante kg m² 18
- Les données suivantes s affichent automatiquement l une après l autre 18
- Masse corporelle indice de masse corporelle 18
- Masse osseuse 18
- Notez que chez les personnes très musclées body builders l évaluation de l imc indique un poids ex cédentaire ce résultat s explique par le fait que la masse musculaire nettement supérieure à la moyenne n est pas prise en compte dans la formule de l imc 18
- Taux de graisse corporelle interpretation 18
- Taux de masse hydrique 18
- Taux de masse musculaire 18
- Chez les sportifs les valeurs sont souvent plus basses en fonction du type de sport pratiqué de l intensité de l entraînement et de la constitution physique de la personne il se peut que les taux obtenus soient en core inférieurs aux taux de référence notez cependant que des valeurs extrêmement basses peuvent représenter des risques pour la santé 19
- Hommes femmes 19
- La graisse corporelle contient relativement peu d eau il est donc possible que chez les personnes dont le taux de graisse corporelle est élevé le taux de masse hydrique soit inférieur aux données de référence par contre chez les personnes pratiquant des sports d endurance le taux de masse hydrique peut être supérieur aux données de référence en raison d un taux de graisse corporelle inférieur et un taux de mas se musculaire supérieur le taux de masse hydrique déterminé sur cette balance ne permet pas de tirer des conclusions d ordre médical sur la rétention d eau dans les tissus dûe à l âge le cas échéant demandez à votre médecin de manière générale un taux de masse hydrique élevé est souhaitable 19
- Le taux de masse hydrique se situe normalement dans les zones suivantes 19
- Le taux de masse musculaire se situe normalement dans les plages suivantes 19
- Les taux de graisse corporelle suivants sont donnés à titre indicatif pour avoir plus d informations adressez vous à votre médecin 19
- Taux de graisse corporelle 19
- Taux de masse hydrique 19
- Taux de masse musculaire 19
- Corrélation des résultats dans le temps 20
- Masse osseuse 20
- Causes possibles d erreur 21
- Elimination 21
- Le cas échéant humidifier légèrement la plante 21
- Le taux de masse hydrique n est pas compris 21
- Mesures erronées 21
- Remède 21
- Avvertenze 22
- Avvertenze di sicurezza 22
- Avvertenze generali 22
- Descrizione dell apparecchio 22
- Italiano 22
- Batterie 23
- Il principio di misurazione della bilancia diagnostica 23
- Informazioni sulla bilancia diagnostica 23
- Restrizioni 23
- Suggerimenti generali 23
- Eseguire la misurazione 24
- Impostare i dati personali 24
- Livelli di attività 24
- Misurare il peso 24
- Modalità d uso 24
- Acqua corporea 25
- Dopo circa 15 secondi la bilancia si spegne automaticamente 25
- Importante fra i piedi le gambe i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto in caso contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente 25
- In seguito al calcolo del peso vengono visualizzati tutti i valori misurati 25
- L indice di massa corporea imc è un indice utilizzato frequentemente per la valutazione del peso l indice viene calcolato in base ai valori di peso e statura la relativa formula è la seguente indice di massa corporea peso statura² l unità dell imc è pertanto kg m² 25
- Massa ossea 25
- Percentuale di grasso corporeo interpretatzione 25
- Percentuale di muscoli 25
- Peso indice di massa corporea 25
- Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi 25
- Tener presente che nel caso di corpi molto muscolosi bodybuilder l interpretazione bmi indica un sovrap peso la ragione di questo risultato risiede nel fatto che la formula bmi non tiene conto della massa mu scolare molto superiore alla media 25
- Uomo 20 anni donna 20 anni 25
- Uomo donna 20 anni 25
- Valutare i risultati 25
- Vengono visualizzati automaticamente uno dopo l altro i seguenti dati 25
- Acqua corporea 26
- I seguenti valori di grasso corporeo sono un criterio di massima per altre informazioni su questo argomen to consultare il proprio medico 26
- Il grasso corporeo contiene relativamente poca acqua per questa ragione le persone con un elevata per centuale di grasso corporeo possono avere una percentuale di acqua corporea al di sotto dei valori indica tivi negli atleti agonistici viceversa i valori possono essere superiori a quelli indicativi a causa della bassa percentuale di grasso e dell alta percentuale di muscoli la determinazione dell acqua corporea con questa bilancia non è adatta a trarre conclusioni mediche ad es sull accumulo di acqua nel corpo dovuto all età consultare il proprio medico su questo argomento fondamentalmente si deve aspirare ad un alta percentuale di acqua corporea 26
- La percentuale di acqua corporea si colloca normalmente nei seguenti campi 26
- La percentuale di muscoli si colloca normalmente nei seguenti campi 26
- Percentuale di grasso corporeo 26
- Percentuale di muscoli 26
- Si noti comunque che con valori estremamente bassi possono insorgere pericoli per la salute 26
- Uomo donna 26
- Interazione temporale dei risultati 27
- Massa ossea 27
- Messaggi di errore 28
- Possibili cause dell errore 28
- Smaltimento 28
- Soluzione 28
- Общие указания 29
- Описание аппарата 29
- Русский 29
- Указания 29
- Указания по технике безопасности 29
- Батарейки 30
- Информация о диагностических весах 30
- Общие рекомендации 30
- Ограничения 30
- Принцип измерения используемый диагностическими весами 30
- Измерение веса 31
- Как пользоваться весами 31
- Настройка пользовательских данных 31
- Уровни активности 31
- Анализ результатов 32
- Важно при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями икрами голенями и бедрами в противном случае измерение не может быть выполнено должным образом 32
- Вес тела 32
- Вес тела индекс массы тела 32
- Встаньте на весы без обуви обратите внимание на то что стоять не электродах нельзя 32
- Единицей измерения индекса массы тела соответственно является кг 32
- Индекс массы тела bmi это число которое часто используется при оценке массы тела человека это число рассчитывается исходя из массы тела человека и его роста по следующей формуле индекс массы тела масса тела рос 32
- Костная масса 32
- Нажмите кнопку user 32
- Одно за другим автоматически показываются следующие данные 32
- После измерения веса появляются все измеренные значения 32
- После того как были введены все параметры можно определить вес процентное содержание жировой ткани и другие значения 32
- Примерно через 15 сек весы автоматически отключаются 32
- Проведение измерения 32
- Процентное содержание воды 32
- Процентное содержание жировой ткани 32
- С помощью нескольких повторных нажатий кнопок вверх или вниз выберите ячейку памяти в которой сохранены ваши личные данные и подтвердите выбор нажатием кнопки user сохраненные личные настройки будут последовательно отображаться друг за другом до появления индикации 32
- Женщины 33
- Жировая ткань содержит относительно мало воды поэтому у людей с высоким процентным содержанием жировой ткани процентное содержание воды может быть меньше ориентировочных значений у людей занимающихся видами спорта требующими выносливости напротив ориентировочные значения могут быть превышены из за малого процентного содержания жировой ткани и большого процентного содержания мышечной ткани процентное содержание воды определенное с помощью этих весов непригодно для того чтобы делать медицинские заключения например о возрастном накоплении воды в организме при необходимости обратитесь к врачу в принципе нужно стремиться к высоким значениям процентного содержания воды 33
- Имейте в виду что при очень мускулистом теле у культуристов оценка по индексу массы тела указывает на избыточный вес причина этого в том что значительно превышающая средние показатели мышечная масса не учитывается в формуле индекса массы тела 33
- Мужчины женщины 33
- Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориентировочные величины за более подробной информацией обратитесь к врачу 33
- Процентное содержание воды 33
- Процентное содержание воды обычно находится в следующих пределах 33
- Процентное содержание жировой ткани 33
- У спортсменов часто бывает более низкое значение в зависимости от вида спорта интенсивности тренировок и физической конституции могут быть достигнуты значения которые значительно меньше указанных ориентировочных значений но учтите что при слишком низких значениях может возникнуть опасность для здоровья 33
- В кровати эта величина в значительной степени зависит от веса роста и возраста диагностическими 34
- Для поддержания веса потребленная энергия должна быть возмещена организму в виде еды и 34
- Женщины 34
- Костная масса 34
- Мужчины 34
- Наоборот если в течение длительного времени организм получает больше энергии чем рассчитанное 34
- Организм в активном состоянии за сутки расход человеком энергии возрастает с увеличением 34
- Процентное содержание мышечной ткани 34
- То он компенсирует разницу используя накопленные запасы жировой ткани вес уменьшается и 34
- Физической нагрузки и определяется диагностическими весами по предварительно записанному в 34
- Временная взаимосвязь результатов 35
- Неверное измерение 35
- Утилизация 35
- Гарантия 36
Похожие устройства
- Samsung Galaxy Fit e Руководство по эксплуатации
- Samsung Gear Fit 2 Pro Руководство по эксплуатации
- Beurer AS87 Руководство по эксплуатации
- Beurer AS81 Руководство по эксплуатации
- Welss WS 5050 Руководство по эксплуатации
- Medisana Ecomed FS-52E Руководство по эксплуатации
- Medisana HB 675 Руководство по эксплуатации
- Medisana HP 622 Руководство по эксплуатации
- Beurer MG510 Руководство по эксплуатации
- Huawei Honor Band 4 Руководство по эксплуатации
- Panasonic EW-DE92 Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Amazfit Pace Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Amazfit Bip UYG4023RT Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Amazfit Bip UYG4022RT Руководство по эксплуатации
- Xiaomi Amazfit Bip Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy Watch SM-R810 (SM-R810NZKASER) Руководство по эксплуатации
- Samsung Galaxy Gear Sport 1.2 Super AMOLED (SM-R600NZBASER) Руководство по эксплуатации
- Huawei Band 3 Pro Руководство по эксплуатации
- Huawei Band 3 Руководство по эксплуатации
- Atlanta ATH-6601 Руководство по эксплуатации