Sanitas SBG21 [6/36] Körperfettanteil

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Körperfettanteil

Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte

an Ihren Arzt!).

Mann

Frau

Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und

körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte

liegen.

werte aufgrund geringer Fettanteile und hohem Muskelanteil überschritten werden.

Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage ist nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z. B.

altersbedingte Wassereinlagerungen zu ziehen. Fragen Sie gegebenenfalls Ihren Arzt.

Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.

Muskelanteil

Der Muskelanteil liegt normalerweise in folgenden Bereichen:

Mann Frau

– OK +

– OK +

Alter sehr gut gut mittel schlecht

60 – 69 < 17 % 17– 22 % 22,1– 27 % > 27,1 %

70 –100 < 18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % > 28,1 %

Alter sehr gut gut mittel schlecht

10–14 < 16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % > 26,1 %

15–19 < 17 % 17– 22 % 22,1– 27 % > 27,1 %

20–29 < 18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % > 28,1 %

30–39 < 19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % > 29,1 %

40–49 < 20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % > 30,1 %

50–59 < 21 % 21– 26 % 26,1– 31 % > 31,1 %

60–69 < 22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % > 32,1 %

70–100 < 23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % > 33,1 %

30 – 39 < 41% 41– 52 % > 52 %

40 – 49 < 40% 40 – 50 % > 50 %

50 – 59 < 39% 39 – 48 % > 48 %

60 – 69 < 38% 38 – 47 % > 47 %

70 –100 < 37% 37– 46 % > 46 %

30–39 < 33% 33 – 38 % > 38 %

40–49 < 31% 31– 36 % > 36 %

50–59 < 29% 29 – 34 % > 34 %

60–69 < 28% 28 – 33 % > 33 %

70–100 < 27% 27– 32 % > 32 %