Beurer SE80 Sleep Expert [4/8] Использование по назначению

Beurer SE80 Sleep Expert [4/8] Использование по назначению
46
3. Использование поназначению
Используйте датчик сна исключительно для записи характеристик Вашего сна. Датчик сна предна-
значен исключительно для домашнего использования впомещениях.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
Используйте прибор только втех целях, для которых он был разработан, итолько тем способом, который
описан вданной инструкции поприменению. Любое применение не по назначению может быть опасным.
Производитель ненесет ответственности заущерб, причиненный вследствие использования прибора
непо назначению или халатного обращения сним.
4. Указания
Внимательно прочтите указания! Несоблюдение нижеследующих указаний может привести кматери-
альному ущербу или травмам.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
Общие указания по технике безопасности
Недавайте упаковочный материал детям. Они могут задохнуться!
Данный прибор не является медицинским изделием ине предназначен для диагностирования,
лечения или профилактики заболеваний.
Никогда не используйте прибор, если на нем имеются видимые повреждения. Поврежденный при-
бор может давать неточные результаты измерений.
Используйте прибор только ссетевым адаптером, входящим вкомплект поставки.
Не используйте прибор, если Вы спите на водяном матрасе.
Не допускайте контакта прибора систочниками вибрации, так как впротивном случае результаты
измерений могут быть неточными или ошибочными.
Позаботьтесь отом, чтобы розетка, ккоторой подключен прибор, находилась внепосредственной
близости от кровати.
ВНИМАНИЕ
Берегите прибор отсолнечных лучей, ударов ипадений.
Не встряхивайте прибор.
5. Познавательная информация осне
Ночной отдых со сном достаточной продолжительности чрезвычайно важен для хорошего физиче-
ского идушевного самочувствия; потому что во сне мы, помимо прочего, переосмысливаем приобре-
тенный опыт иукрепляем наше умственное ифизическое здоровье. Ученые, исследующие проблемы
сна, даже установили, что если регулярно ночью спать около 7,5часов, то продолжительность жизни
увеличивается примерно на 5лет.
Поэтому спокойный здоровый сон чрезвычайно важен, особенно если учесть, что во сне мы прово
-
дим всреднем треть нашей жизни.
Большинство из нас особенно не задумывается над тем, как протекает сон, даже если иногда возни
-
кают нарушения сна. Только 55% населения земли может похвастаться спокойным глубоким сном.
Типичные характеристики сна
Нормировать потребности всне чрезвычайно сложно: здесь все очень индивидуально. Самое глав
-
ное, чтобы во сне мы отдыхали.
Многое зависит иот того, привык ли человек спать много или мало, «жаворонок» он или «сова». Важ-
ную роль играют также особенности организма, возраст ипривычки.
Убольшинства взрослых имолодых людей средняя продолжительность ночного сна составляет
отсеми до девяти часов, однако она может варьироваться как вбольшую, так ив меньшую сторону.
Даже если Вы спите ночью всего 6часов, важно, чтобы время отхода ко сну ивремя пробуждения
было постоянным.

Содержание

Скачать