Beurer PM15 [5/16] 60 60 70 70 80 80 90 90 100

Beurer PM15 [5/16] 60 60 70 70 80 80 90 90 100
5
Зона здоровья Зона сжигания жира Зона фитнеса Зона силовой
выносливости
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
5060 % 60–70 % 7080% 8090% 90–100 %
Действие
Укрепление
сердечнососудистой
системы.
Организм сжигает в
процентном отношении
наибольшее количество
калорий из жировой
ткани. Укрепляется
сердечнососудистая
система, улучшается
физическое состояние.
Улучшается дыхание
и кровообращение.
Оптимально для
повышения базовой
выносливости.
Улучшается скоростная
выносливость и
повышается базовая
скорость.
Целенаправленно
создаются перегрузки
для мускулатуры.
Высокий риск травм у
Спортсменов-
любителей, при
болезнях: опасность для
сердца.
Зона здоровья Зона сжигания жира Зона фитнеса Зона силовой
выносливости
Анаэробная тренировка
Для кого
подходит?
Идеально для
начинающих
Контроль и уменьшение
веса
Спортсмены-любители Подготовленные
Спортсмены-любители,
Спортсмены-
профессионалы
Только
спортсмены-
профессиооналы
Тренировка
Восстановительная
тренировка
Фитнестренировка Тренировка силовой
выносливости
Развивающая
тренировка со
специализацией

Содержание

Скачать