У меня проблема сбросил все настройки и теперь не могу писать сообщение на русск...

В настройках Language & Input - Language точно нет русского языка в списке? список языков должен быть как минимум больше двух. сначала интефейс на русский переведите а потом уже в настройкха клавиатуры выбрать нужные языки. Если все таки нет там русского то проще другую клавиатуру поставить с рууским чем прошивать телефон поновой.

Контакты после сброса не вернуть, если в аккаунте или на симке не было сохранено а были только в памяти телефона то удалились безвозвратно.