Какая должна быть скорость на sd - card? Я читал что для 4к нужна хорошая флеш-к...

Не ниже 10 класса для FullHD, а для 4K лучше UHS-I U3 от 90MB/s по чтению и желательно 70MB/s по записи. Большое значение в этом вопросе играет скорость работы вшитого в камеру видеокодека, поэтому при необходимости обязательно обновите прошивку Вашей камеры до самой свежей.