Хочу перепрошить а он при включении в сеть сразу пишет do not power off что де...

Такая надпись говорит о том, что Ваш телевизор уже находится в режиме прошивки. Воткните в USB гнездо флешку с прошивкой и подождите. Если процедура закончится удачно, телевизор сам выключится и включится. Если же при перепрошивке Вы отключите питание, то восстановить нормальную работу телевизора смогут только в сервис-центре. Удачи!