Какая температура нормальная для этой платы?

Не больше 40 градусов

Если хотите узнать точную температуру материнки то нужно будет использовать утилиту "Aida" для мониторинга

На стр. 3 инструкции указано, что предельно допустимая температура изделия составляет 60 градусов цельсия, после чего происходят необратимые повреждения. Чаще всего без ущерба для материнской платы можно эксплуатировать при температурах северного и южного моста (чип-сет) до 54 градусов цельсия. Но при этих температурах платы могут происходить различные сбои (перезагрузки, зависания и т.п. Кроме того, такая температура допустима для плат полного форм-фактора ATX в просторном или открытом корпусе. Стабильно, как правило, работают материнки до 45 градусов цельсия с учётом хорошего охлаждения центрального процессора и видеосистемы. Регулировать порог перегрева и температурные режимы можно настройками BIOS и средствами операционной системы.

У меня ета плата в нагрузке северник 70гр

И в биосе вольтаж не меняется