Стало тормозить все: видео например идет сек 5-7 потом на 0 5 сек зависание или...

до заводских откатить или переустановить windows как вариант

Для начала можно проверить жетский диск на ошибки , работу видеокарты и оперативки, тестов в интернет полно скачать можно.

Загрузку поммониторит в диспетчере задач , там можно увидить сколько ресурсов какой процес потребяет, может какое процесс слишком грузит систему .