В этой микроволновой печи можно разогревать еду в металлической баночке?

В микроволновом режиме нельзя, если только использовать гриль https://mcgrp.ru/files/viewer/27890/10

Один раз можно всё, всегда и везде. Лучше не пихайте железо в СВЧ-печку. Много прогоревших наконечников магнетронов вылезало. Замешкались, включили нечаянно не гриль, а волну. Выглядит круто, но магнетрон штука дорогая.