Не могу понять как снимать самого себя на вытянутой руке с камерой? Какие имеютс...

Не могу понять, как снимать самого себя на вытянутой руке с камерой? Какие имеются приложения и аксессуары для снятия кадров на расстоянии от камеры, хочу купить, не знаю чего? Камера лежит без дела, русского меню нет! Благодарю за ожидаемый ответ.