1 часы постоянно пишут о недостатке низких аэробных нагрузок что нужно делать? К...

Question

1 часы постоянно пишут о недостатке низких аэробных нагрузок что нужно делать? К...

Garmin FORERUNNER 945

Вопрос 288290

Вячеслав, Магнитогорск

5 лет назад

1 0

1. Часы постоянно пишут о недостатке низких аэробных нагрузок. Что нужно делать? Какие должны быть тренировки на этих нагрузках?

Ответы 2

Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством

Руководство пользователя

Просмотр

score 0 · Answer 1

Недостаток низких аэробных нагрузок

Попробуйте включить в программу больше занятий с низкой аэробной нагрузкой для восстановления, чтобы обеспечить оптимальное соотношение занятий с низкой и высокой интенсивностью

score 3 · Answer 2

User_r395618, Москва

2 года назад

3 0

Новичок, Ответы: 0, Оценили: 0 раз

Бегай больше на низком пульсе 120уд 130уд/м.

#395618