Как установить мелодию с карты на звонок?

создать во внутренней памяти устройства папки и разложить по ним мелодии таким образом:
media/audio/alarms - мелодии будильника;
media/audio/notifications - мелодии уведомлений;
media/audio/ringtones - мелодии вызова;
media/audio/ui - системные звуки.
После перезагрузки мелодия появится в списке выбора

Как поменять мелодию на сообщения если скачены мои мелодии хочу свою уствновить а не меняется

Совет выше вам не помог? Содаете папку , закидываете туда меодию. перезагружаетесь Далее в настройках звука - мелодия уведомление ищите в списке.

не помогает может не ставятся мелодии вообще?

Установите с google play приложение ZEDGE через него пробуйте ставить.