![Какие рекомендации по снижению зрительного напряжения при работе за монитором? Acer ET221Q UM.WE1EE.001 [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Какие рекомендации по снижению зрительного напряжения при работе за монитором? Acer ET221Q UM.WE1EE.001 [Ответы 1]](/images/1286408/pimg_1968814.jpeg)
Какие рекомендации по снижению зрительного напряжения при работе за монитором?
Acer ET221Q UM.WE1EE.001
Вопрос 641771
| Какие рекомендации по снижению зрительного напряжения при работе за монитором? |
Ответы
1
| Длительная работа за монитором, ношение неправильно подобранных очков или контактных линз, яркий свет в глаза, чрезмерное освещение помещения, плохая фокусировка экрана, очень мелкие шрифты и низкая контрастность изображений могут вызвать зрительное напряжение. Для снижения зрительного напряжения рекомендуется: часто давать отдых глазам, регулярно отводить взгляд от монитора и направлять его на удаленную точку, чаще моргать для увлажнения глаз. Также следует содержать дисплей в чистоте, держать голову на уровне выше верхнего края дисплея, чтобы глаза смотрели вниз, отрегулировать яркость и контрастность дисплея, защищаться от появления бликов и отражений на экране, устанавливать дисплей боком к окну или другому источнику света, уменьшать освещение в помещении, использовать направленный свет, изменять угол обзора дисплея, воспользоваться противобликовым фильтром, установить козырек для дисплея, избегать неподходящей настройки угла обзора дисплея и стараться не смотреть на источники яркого света. Для более удобного и эффективного использования компьютера также рекомендуется часто и регулярно делать короткие перерывы, выполнять упражнения на растяжку мышц, как можно чаще выходить на свежий воздух и регулярно заниматься гимнастикой для укрепления здоровья. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/345274/8 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
2
Другие обсуждения
Статьи