А лучше на примере как я могу прошить телефон и перезогрузить андроид

Если начал Глючить то попробуйте сначала сбросить на заводские парметры телефон. Это как микро перепрошивка. Hard Reset. Выключаете устройство, после зажимаете Volume + и кнопку включения, ждете, потом в открывшемся меню кнопками Volume + и Volume - выбираете Wipe Data//Factory Reset и подтверждаете кнопкой включения, ждете когда закончится удаление данных и восстановление настроек на заводские (Внимание! Все данные из памяти устройства будут удалены! Данные на съемном накопителе затронуты не будут)