Как загрузить диск или флешку через биос я не могу разобраться дайте полную инст...

Вставляете флешку или диск. Заходите в биос f10 на HP компах и ноутах. Вкладка систем кофигруацион - пункт boot order. Выбираете с чего грузится и сохраняете по f10.

Видео с ноутбука, но на всех ПК фирмы HP структура биос схожа.

скажите какой пункт с флешки а какой с диска

флешки обычно USB disk\USB hdd - иназвание флешки.

Диск DVD\CD drive

скриншот можно