![Какие рекомендации даны по выполнению упражнений на силовых тренажерах? Torneo Power Pro G-425-K [Ответы 1]](/img/pdf.png)
![Какие рекомендации даны по выполнению упражнений на силовых тренажерах? Torneo Power Pro G-425-K [Ответы 1]](/images/1200870/pimg_1629555.jpeg)
Какие рекомендации даны по выполнению упражнений на силовых тренажерах?
Torneo Power Pro G-425-K
Вопрос 792101
| Какие рекомендации даны по выполнению упражнений на силовых тренажерах? |
Ответы
1
| Упражнения на силовых тренажерах следует выполнять медленно, поднимая и опуская отягощение с одинаковой скоростью. Резкие движения в большинстве упражнений либо снижают эффективность тренировки, либо травмоопасны. Используйте высокий темп тренировки только с небольшими отягощениями и большим количеством повторов и только в случае, если Вы уже достаточно сильны, чтобы сохранять правильное положение тела во время всех повторов. Неправильное выполнение движений приведет к болям, травмам и прекращению тренировок до выздоровления. Подробнее смотрите по следующей ссылке https://mcgrp.ru/files/viewer/239286/15 |
Не получили ответ на свой вопрос? Вы можете ознакомиться с онлайн-руководством
Добавить инструкцию
Заказать инструкцию
Стать экспертом
Задать вопрос
Участники темы
0
Ответы
1
Просмотры темы
1
Другие обсуждения
Ответы 1
Какие технические характеристики имеет силовой тренажер G-425-K TORNEO Power Pro?
2 года назад
Ответы 1
Какие детали необходимо установить на опору №21 и направляющую №22 согласно шагу 3?
1 год назад
Статьи