FURENDO Sendai 1.0 Руководство по эксплуатации онлайн [22/43] 783321

поменять, нажимая на одну из пронумерованных кнопок Quick

Resistance или на кнопки увеличения и уменьшения Silent

Magnetic Resistance.

Замечание:

после нажатия на кнопку понадобится некоторое время, чтобы

достигнуть требуемого значения сопротивления.

5. Займитесь интервальной тренировкой при желании

Во время тренировки вы можете чередовать интервалы

упражнений низкой интенсивности (восстановление) и интервалы

упражнений высокой интенсивности (нагрузка) при желании. 

Чтобы создать интервал восстановления, сначала отрегулируйте

сопротивление педалей до нужного уровня. Затем нажмите и

удерживайте кноп ку Recovery до двух звуковых сигналов, чтобы

сохранить интервал.

Чтобы создать интервал нагрузки, сначала отрегулируйте

сопротивление педалей до нужного уровня. Затем нажмите и

удерживайте кнопку Work до двух звуковых сигналов, чтобы

сохранить интервал. Во время тренировки нажмите кнопки

Recovery и Work при желании, чтобы чередовать сохраненные

настройки интервала. После нажатия кнопки, сопротивление

педалей будет автоматически подстраиваться под тот уровень,

который вы сохранили.

Примечание: консоль будет использовать ваш вес, чтобы

рассчитать приблизительную мощность и количество сожженных

калорий. Если Вы не введете свой вес , консоль будет

использовать значение по умолчанию, чтобы рассчитать

мощность и количество сожженных калорий.

4. Измените сопротивление педалей при

необходимости.

При вращении педалей их сопротивление можно

3. Введите ваш вес

Введите ваш вес, нажимая кнопки увеличения и

уменьшения Wt.