YESOUL BS3-W PRO PLUS [14/26] Определение правильного положения тела

Определение правильного положения тела

1. Регулировка положения сиденья

Высота сиденья.

Встаньте прямо с одной стороны сиденья и отрегулируйте сиденье по

высоте бедра (рис. 1). Затем сядьте на сиденье и начните крутить педали

до тех пор, пока они не остановятся в положении «6 часов», если в этом

положении нога полностью вытянута, значит, сиденье отрегулировано

правильно (рис. 2).

(Рис. 1) (Рис. 2)

Горизонтальное положение сиденья.

Установите правую ногу в зажим педали и начните крутить педали до тех

пор, пока правая педаль не остановятся в положении «3 часа», а передняя

часть коленного сустава не окажется точно над педалью – это говорит о

том, что сиденье отрегулировано правильно (Рис. 3).

Положение «3 часа»:

в этом положении

правый кривошип

располагается

параллельно полу.

(Рис. 3)

Нога

вытянута

Тазобедренный

сустав