HouseFit HB-8117ELM Руководство по эксплуатации онлайн [18/23] 795677

Режим тренировки с контролем частоты сердечных сокращений H.R.C.

1. Нажмите кнопку UP или DOWN для выбора программы, выберите H.R.C. и нажмите кнопку MODE

для входа.

2. Нажмите кнопку UP или DOWN для выбора: H.R.C. 55% H.R.C. 75% H.R.C. 90% или H.R.C.T AG

(целевой HRC).

3. Нажмите кнопку UP или DOWN для установки времени движения.

4. Нажмите кнопку START/STOP, чтобы начать или остановить движение. Нажмите кнопку RESET,

чтобы вернуться к основному меню.

5. Во время программы, если нет сигнала сердцебиения, измеритель скорости остановится и подаст

сигнал тревоги.

Режим WATT:

1. Нажмите кнопку UP или DOWN для выбора спортивной программы, выберите WATT и нажмите

кнопку MODE для входа.

2. Нажмите кнопку UP или DOWN для установки целевого значения WATT (по умолчанию 120).

Нажмите кнопку MODE для подтверждения.

3. Нажмите кнопку UP или DOWN для установки времени движения.

4. Нажмите кнопку START/STOP, чтобы начать или остановить движение. Нажмите кнопку RESET,

чтобы вернуться к основному изображению.

5. Во время движения пользователь может нажать кнопку UP или DOWN для регулировки значения

WATT.

Восстановление

1. Когда на экране консоли появится значение пульса (продолжайте держаться за рукоятки),

нажмите кнопку "RECOVERY".

2. Все функции дисплея остановятся, кроме "TIME", который начнет обратный отсчет с 00:60 до 00:00.

На экране будет отображаться состояние восстановления пульса: F1, F2P, F6. F1 - лучший, F6 -

худший. Пользователь может продолжать тренироваться, чтобы улучшить состояние восстановления

пульса.

3. Нажмите кнопку RECOVERY еще раз, чтобы вернуться к основному дисплею.

1.0

Идеальное

1.0 < F < 2.0

Очень хорошее

2.0 < F < 2.9

Хорошее

3.0 < F < 3.9

Среднее

4.0 < F < 5.9

Недостаточно хорошее

6.0

Плохое